津橋國際教育中心 Oxbridge International Education Center

Sukhasana 簡易坐式
簡單的姿勢，是一種簡單的盤腿坐姿瑜伽，有時用於佛教和印度教的冥想。 是個舒適的調息和冥想姿勢，它有定心作用。所有其他做完後，這個最終靜心坐下的位置，能使人感到舒適。這體式可超越形體進入精神層面。
Sukhasana is a simple cross-legged sitting asana in hatha yoga, sometimes used for meditation in both Buddhism and Hinduism.
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👌🏼Yoga Monday👌🏼
下雨天最好不過安靜地練一場瑜珈
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瑜珈的起源是一種具有5000年歷史的古老健身運動，起源於印度，流行於世界。瑜珈一詞原初的意思是駕馭牛馬，從遙遠的古代起她也代表設想幫助達到最高目的的某些實踐或是修練。在古聖賢帕坦珈利所著的《瑜伽經》中，準確的定義為"對心作用的控制"。瑜伽在印度有著淵遠的歷史。在我們所知道的古印度婆羅門體系中與其有著密切的關系，在印度，人們相信通過瑜伽可以擺脫輪迴的痛苦，內在的自我將與宇宙的無上我合一；通過瑜伽將產生輪迴的種子燒毀，心的主體被證悟，一切障礙都將不存在。

19/7/2019（五）早上瑜珈課 將暫停一天
晚上課程將如常進行🙏

由於老師生病 休館一天 敬請留意!

本店將於下周一 5月13日
休館一天 敬請注意❗️❗️😊

早晨Good Morning☀️
Today is YOGA Monday‼️

🎉🎉🎉🎉
復活節假期期間（19-22）照常營業‼️‼️
Business is as usual during Easter Holiday‼️‼️
Yoga mode🔛

歡迎預約試堂☎️6633 2282

溫馨提示❣️東主有「喜」
本中心將於3/23(六)下午休息半天❗️
早上瑜珈課程仍可以預約☎️
如有不便，敬請見諒～