Long Ji Kang Academy

第178期龍氏治脊療法學習班-蘭州站 結課啦！🎉
接下來，5月1日至5日，第179期龍氏治脊療法學習班，即將在廣州開課，名額有限。

龍層花老師說過壹句話：壹個人再厲害，能看幾個病人？如果有壹千個學生，那就是壹千雙“千手觀音”的手。✊✊

這正是龍氏治脊療法壹直以來的初心。

從1994年開始，龍氏治脊療法學習班已經走過了三十多個年頭。每月在廣州開班，也會在全國不同城市巡回授課。5天時間，由沈彤教授及專家團隊手把手教學，從“三步定位診斷”到“四步十法”正骨手法，毫無保留傳授真技術。

來上課的學員從來不是壹個人。有各地醫療骨幹，也有康複、養生産業的從業者，大家因爲同壹個目標聚在壹起——學壹門能真正幫到患者的硬技術。
如果妳也想成爲千手觀音的壹雙手，私信我或評論區留言，幫妳預留壹個位置！
WHatsApp：18802052426

你有沒有聽過一句話：
“睡硬板床，不用枕頭，對脊椎好。”

有些醫生也這樣勸病人。
但龍層花教授直接說：
“你要是能夠不用枕頭，一路到老都不得這個病，我都服他。”

為什麼？
很簡單——你睡覺的時候，怎麼保持頸軸？

不用枕頭，頸軸就塌下去了。
年輕人還撐得住，肌筋膜、皮膚都緊，不容易錯位。
但到了中年，就不行了。

中年為什麼容易得病？
龍教授說：本身不耐勞了，脊椎開始退變，椎間盤開始萎縮。
這時候再不用枕頭，等於自己給自己找麻煩。

尤其是女性。
更年期、內分泌失調，穩定性變差，肌肉韌帶都鬆了。
韌帶鬆了，就保護不好脊椎，更容易錯位。
“如果再不用枕頭，那就扭得更厲害了。”

她見過太多人，年輕時習慣不用枕頭，覺得沒事。
結果一到四五十歲，頸椎病、頭暈、手麻、失眠全來了。
吃藥打針都不見效，最後才發現是頸軸出了問題。

所以龍教授說得很直：
“你如果真的能不用枕頭，一路到老都不生病，我服你。”
但現實是，絕大多數人做不到。

一個枕頭，不是讓你睡得舒服那麼簡單。
它是幫你維持頸椎正常曲度的工具。
沒有它，你等於每晚都在“慢性自殘”。

你睡覺用不用枕頭？
還是你也被“不用枕頭治脊椎”這種說法誤導過？

#龍氏治脊 #龍層花 #枕頭的重要性 #頸椎病 #更年期 #脊椎退變

“天天懸吊蹬腿，脊椎不滑來滑去”——龍層花教授：我這麼老了還能彎腰，全靠它

你有沒有想過一個問題：
為什麼有些人年紀輕輕就腰酸背痛、脊椎滑脫？
為什麼龍層花教授九十多歲，還能輕鬆彎腰？

她的秘密很簡單——懸吊蹬腿。🦵🦵

龍教授說：
“這是把自己的脊椎給蹬直。如果我們用這個懸吊蹬腿，天天都蹬，我們的脊椎就不會滑來滑去。”

她打了一個比方：
古代用銅錢，一千個錢用一根繩子穿起來，丟在桌上是散的，把繩子一提，就成了串，雖然有點歪，但不會歪得很厲害。

“我們人體的脊椎，有三根長繩子綁住——前縱韌帶、後縱韌帶、棘上韌帶。這三條長韌帶，由頭一路到尾。天天懸吊蹬腿，就是幫這三根繩子拉緊、拉直，脊椎就不容易跑位了。”😎😎😎😎😎

所以她說：“我這麼老了，還可以彎腰，比年輕人還好。”😆😆

這個動作怎麼做？
第一步：把單槓調到踮起腳、舉高雙手就能夠得著的高度（雙槓也可以）。
第二步：雙手抓住單槓，身體懸吊在槓上，雙腳離地約10公分。如果是雙槓，就把身體撐在雙槓上面。
第三步：調整好手部抓穩之後，先左腿蹬三下，再右腿蹬三下，最後雙腿一起蹬三下。結束。

就這麼簡單。

溫馨提示（龍老師的話要聽進去）
這個動作雖然好，但不是亂做就有效。
請記住三件事：

循序漸進：剛開始可能蹬不了幾下，沒關係，慢慢來。不要第一天就拚命做。🙏🙏

保護好自己：懸吊時手要抓穩，腳離地不用太高，10公分就夠。千萬別勉強。

老人或小孩，一定要有家人陪同：萬一沒力氣掉下來，旁邊有人扶一把。摔下來保證是骨折，這句話不是開玩笑的。

量力而行，才能收穫更多。
龍教授說：“別把老太太摔下來了。”——這句話是認真的。

你試過懸吊蹬腿嗎？
或者你有沒有脊椎滑脫、腰酸背痛的困擾？

#龍氏治脊 #龍層花 #懸吊蹬腿 #脊椎保健 #腰椎間盤突出 #居家運動

你有沒有見過這樣的孩子？
肋骨邊長了一個拳頭大的瘤，醫院說是骨肉瘤。
爸媽急瘋了，孩子卻一直說‘’不知道為什麼‘’。

龍層花教授在斯坦福大學講學，就是因為這個案子。

當時一位腫瘤科教授聽完她的課，追上來問：
‘’你是根據什麼發現腫瘤和脊椎有關係？‘’

龍教授說：臨床實踐。

她一開始就是給晚期癌症病人治病。
晚癌救不了命，但可以帶癌生存，少痛或者不痛。
慢慢地，她發現很多問題的根源，在脊椎。

回到那個孩子。
龍教授檢查時，發現他第八肋骨中段長了一個大瘤子，
脊椎打開到後背，是一個大側彎，胸椎凹進去，滑脫式錯位。

她當場問孩子：‘’你是不是從高處跳下來摔過？‘’
孩子愣住了：‘’你怎麼知道？‘’

龍教授說：‘’睡覺不可能睡出這個問題來。一定有外傷。要麼摔的，要麼被車撞的。你說沒有外傷史，我就不相信。‘’

孩子這才承認：兩年多前，他從高處跳下來摔傷了，怕爸爸媽媽罵，一直不敢說。
開始只是睡覺不舒服，後來慢慢變成忍得住的疼。
媽媽還說，男孩子長大的時候總會這裡不舒服那裡不舒服，說他調皮。
孩子委屈地說：‘’我其實很乖了，好多體育課都做不了了。‘’

在美國，醫療制度不像中國那麼自由，不能隨便照X光。
龍教授沒辦法，就靠觸診。
不管骨頭有沒有破壞，先調脊椎。
她不用大扳的手法，而是輕輕拉，順勢拉，一點一點把側彎拉直。
一邊讓人拉著孩子，一邊她這邊慢慢調。

後來，那個骨肉瘤的情況也跟著改善了。
腫瘤科教授親眼看到，徹底被震撼。

龍教授說：
‘’很多人莫名其妙的這裡痛那裡痛，吃藥打針都不見效。
我查到疼痛和脊椎相關，幫他調好脊椎就可以了。
孩子也一樣，不是調皮，是身體真的出問題了。‘’

一個不敢說的摔傷，藏了兩年，差點誤了一輩子。
這也是為什麼龍層花教授堅持要教學生——
不是每個孩子都能幸運地被觸診出來，
但如果有一千個懂脊椎的人，就有一千雙能發現問題的手。

你家孩子有沒有說過「這裡痛那裡痛」，但你以為只是生長痛？
或者你身邊也有這樣「查不出病因」的案例？
歡迎一起交流。