Kata Pak Ahmad

03/12/2025

Mari berdo’a untuk saudara2 kita di Sumatera yang sedang dilanda musibah banjir dan longsor. Semoga Allah ta’ala mudahkan urusannya, dan semoga negeri ini menyadari kelalaiannya

24/11/2025

26/10/2025

Pelajaran p***a Playon Half Marathon
1. Humbling you. Kaki sakit sekali, jalan susah. Begini rasanya mereka yang jalan biasa saja sakit. 2. Trust your training. Alhamdulillahirobbil alamin sudah set goal T to T (lari dari Toll ke Toll 17 km) jadi sudah bisa set target COT 3,5 jam within striking distance. Dan sudah prepare kalau pun tidak capai ya gpp, i had tried. 3. A chain is only as strong as its weakest link. 4 km terakhir saya hanya mampu jalan (agak cepat, kebetulan postur kaki panjang). Betis kanan kiri sudah kram hebat, pegas nya sudah nggak bisa diajak mwlenting. Ternyata saat training saya terlalu fokus memperkuat paha depan, paha belakang, dan glutes dengan variasi bulgarian split squat, deadlift, dan barbell squat. Tapi melupakan otot betis! Alhamdulillahirobbil alamin setelah recovery seharian semalaman sudah mulai bisa jalan lagi. Semoga 3 lessons ini menjadi bekal untuk lebih baik lagi ke depannya. Mau lari lagi? Pikir2 dulu deh hehehhe

05/10/2025

Road to 9 more clicks to run

23/09/2025

Ijin mempromosikan program Kemkes di bidang genomik. Siapa tahu ada yang berkenan partisipasi🌱

Kami mengundang Anda untuk ikut serta dalam *Program Generasi Sehat* yang diselenggarakan oleh Kemenkes melalui Balai Besar Biomedis dan Genomika Kesehatan (BB Binomika).

Program ini bertujuan untuk membangun data kesehatan dan genomik dari populasi Indonesia guna mendukung pencegahan, diagnosis, serta pengobatan yang lebih akurat untuk masyarakat kita.

📌 Apa saja kegiatannya?
1. Pemeriksaan kesehatan fisik dasar
2. Pengambilan sampel darah
3. Wawancara terstruktur untuk mengetahui informasi dasar kesehatan

ℹ️ Apa saja kriteria untuk berpartisipasi?
1. Warga negara Indonesia berdomisili di Indonesia 6 Bulan terakhir
2. ⁠Memiliki KTP aktif/terdaftar pada SATUSEHAT Kemenkes
3. ⁠Berusia 30-60 Tahun
4. ⁠Belum pernah berpartisipasi pada program BGSI dari rumah sakit manapun
5. ⁠Bersedia untuk mengikuti program Pemeriksaan Kesehatan di BB Binomika sebanyak dua kali
6. ⁠Bersedia berbagi data hasil pemeriksaan kesehatan setiap tahun melalui SatuSehat

🎁 Apa saja manfaatnya untuk Anda?
1. ⁠Mendapatkan hasil pemeriksaan laboratorium dasar
2. ⁠Kompensasi transport & snack setelah kegiatan
3. Berkontribusi untuk masa depan kesehatan Indonesia

📆 Jadwal akan disesuaikan
Tim admin kami akan menghubungi Anda melalui WhatsApp untuk menyesuaikan dan menjadwalkan waktu kunjungan.

👉 AYOOO! Daftar sekarang melalui link berikut: s.kemkes.go.id/GenerasiSehat

atau hubungi WhatsApp admin di: +62822118888045

Partisipasi Anda sangat berarti untuk masa depan kesehatan Indonesia 💙

Ini lebih lengkap info

22/10/2024

Ideas are Cheap, Ex*****on is Key

22/09/2024

Penelitian Genom Di Saudi
Saudi Genome Program sebenarnya bertujuan untuk mencari hubungan antara variasi genetik dengan penyakit. Namun ketika saya lihat data mengenai kromosom Y pada berbagai suku di sana, ternyata Haplogroup Y nya pun bermacam-macam. Saya ndak berani membayangkan apabila ada anggota suku yang haplogrup nya berbeda dari 'mayoritas' akan di'keluarkan' dari sukunya...

Suku-suku di Arabia memiliki tradisi keturunan secara paternal. Studi di Plos Genetic oleh Mineta et al 2021 hasil analisa Saudi Genome Program menunjukkan a...

21/09/2024

Inikah sebabnya pasien ndak mau dibiopsi?

Keliru, Klaim Video Biopsi Tumor Menyebabkan Kanker Tumbuh Cepat

18/09/2024

Absence of Evidence is NOT Evidence of Absence