Nang Wai Mie Tun

အမျိုးသမီးများ သားအိမ်နှင့်ဟော်မုန်းအတွက် သာမကကျန်းမာပြီး နုပျိုလှပစေဖို့
𝐉𝐨𝐥𝐥𝐲 𝐇𝐞𝐫𝐛𝐚𝐥 𝐑𝐞𝐩𝐚𝐢𝐫 ကို
နေ့စဉ်ပုံမှန် သောက်သုံးခြင်းဖြင့်💜

🌹ရာသီသွေး အနည်းအများ မညီမျှခြင်းနဲ့ ရာသီလာရင် ကိုက်ခဲ နာကျင်ခြင်းကိုသက်သာစေခြင်း

🌹 အဖြူဆင်းရင် ယားယံပြီး အနံ့ဆိုး ထွက်ခြင်းကို သက်သာစေခြင်း

🌹လျော့တွဲနေသော ရင်သားနှင့်တင် တို့ကို တင်းတင်းရင်းရင်းဖြစ်စေခြင်း

🌹 အိမ်ထောင်သက်တမ်းကြာသူများ၊ ကလေးမွေးထားလို့ မိန်းမကိုယ် ကျယ်နေသူများ အနေနဲ့ မိန်းမကိုယ်ပြန်လည် ကျဉ်းစေခြင်း

🌹ဝက်ခြံ၊ တင်းတိတ်၊ အမာရွတ်၊ အမဲစက် တို့ကို သက်သာပျောက်ကင်းစေခြင်း

🌹အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းကို နှေးကွေးစေကာ အရေပြားကို အားဖြည့်ပေးလို့ အသားအရည်ကို ချောမွေ့စေခြင်း

🩷အပျိုဘဲဖြစ်ဖြစ်
🩷အိမ်ထောင်သည်ဘဲဖြစ်ဖြစ်
🍀သားအိမ်နှင့် ဟော်မုန်းအတွက် သာမက ကျန်းမာပြီး နုပျိုလှပချင်တယ်ဆိုရင်တော့ သေချာပေါက် သောက်သုံးသင့်တဲ့ ဖြည့်စွက်စာလေးပါနော်😊

🌹တစ်ကဒ်သောက်ပြီးတဲ့ အမျိုးသမီးတိုင်း နောက်ထပ် မဝယ်ဘဲ မနေနိုင်လောက်အောင် အစွမ်းထက်တဲ့ 𝐉𝐨𝐥𝐥𝐲 𝐇𝐞𝐫𝐛𝐚𝐥 𝐑𝐞𝐩𝐚𝐢𝐫အမျိုးသမီးတိုင်းရင်းဆေး🌹🌹🌹

📩မှာယူလိုပါက📩
ကိုဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါတယ်ရှင်🩷🩷


#မိန်းမကိုယ်ကျဥ်းဟော်မုန်းအားကောင်းစေဖို့
#အမျိုးသမီးရင်သားနှင့်သားအိမ်ကျန်းမာရေး
#ရန်ကုန်တိုင်းဒလမြို့အကြီးဆုံးကိုယ်စားလှယ်
#ရန်ကုန်မြို့မှမြို့ပေါင်း300ကျော်အိမ်အရောက်ငွေချေရ

အမျိုးသမီးတွေမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့
ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ
ဥပမာ ရာသီပြဿနာ၊ မိန်းမကိုယ်ပြသနာ၊ ကိုယ်ဝန်၊ သန္ဓေတားနည်းလမ်းကစလို့
သားဥအိမ်နဲ့ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ
လိုမျိုးတွေထိပါပါတယ် 🔥🔥

ရောဂါတွေက အမျိုးသားနဲ့ အမျိုးသမီးတွေ
နှစ်ယောက်လုံးမှာ ဖြစ်တတ်တယ် ဆိုပေမယ့်
တချိုု့ရောဂါတွေက အမျိုးသမီးမှာပဲ ဖြစ်တာတွေရှိပါတယ် 😔😔

ဒီနေ့မှာလဲ အမျိုးသမီးရောဂါတွေ ခံစားနေရပြီး
ကိုယ့်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်သင့်ကြောင်း
နားလည်သဘောပေါက်နေကြတဲ့အမျိုးသမီးတွေရဲ့
အမျိုးသမီး ဟော်မုန်းဆေး သားအိမ်အားဆေး အမှာလေးတွေပါ 😍😍

အမျိုးသမီးတယောက်အနေနဲ့
ကိုယ့်ကျန်းမာရေးကို မဖြစ်ခင်ကတည်းက
ကြိုတင်ကာကွယ်ဖို့သလို
မဆိုးရွားခင်မှာလဲ အမြန်ဆုံးကုသဖို့လိုပါတယ်

ကိုယ်ဖြစ်နေတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို
အသေးစိတ်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးချင်တယ်ဆိုရင်
Messenger မှာ Hello လိုက်ပါနော် 🤗🤗



#အမျိုးသမီးကျန်းမာရေး
#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ

💁‍♀️Heffey Suncream ကို နေ့စဉ်လိမ်းပေးခြင်းအားဖြင့်
တင်းတိပ် / မှည့်ခြောက် / အမဲစက် 🙅‍♀️မဖြစ်အောင်ကာကွယ်ပေးပါတယ်🤗

👉Suncream တစ်ဘူးမှာ🌞 SPF PA50++++ ပါပီး
👉ရေဓါတ်ကိုလဲ ၁၀၀%ဖြည့်ပေးတဲ့အပြင်
👉50 ml ပါလို့အနည်းဆုံး ၃ လလောက် အသုံးပြုလို့ရပါတယ်နော် ❤️

🌸BMe ကြွေပုလဲမိတ်ကပ်

ပေါင်ဒါမလိုဘဲ တစ်မျိုးထဲနဲ့ အဆင်ပြေလှပစေတာ
B.ME ရဲ့ကြွေပုလဲမိတ်ကပ်ပါ ✔

ပြာမှာ ကွတ်မှာ အဆီပြန်မှာကို လုံးဝစိတ်ပူစရာမရှိဘဲ
ကြည်ကြည်ဝင်းဝင်းလေးနဲ့လှနေစေမှာပါ

Foundation Makeup တွေမလိမ်းခင်...

နေကာ Suncream အရင်လိမ်းပေးရမယ်နော် 🌚🌞🌞

နေကာမလိမ်းပဲ Foundation makeup တန်းလိမ်းလိုက်ရင်•••

အရေးအကြောင်းထလွယ်ပြီး-အသားရည်ပျက်စီးလွယ်နိုင်ပါတယ်။

ခနတာအမှားလေးကနေ တစ်ဘဝစာအတွက်အဆိုးဖြစ်နိုင်တာမို့ ••• Suncream လိမ်းဖို့ မမေ့ကြပါနဲ့❗

ဂူးလေး ဒီpageလေးပြန်သုံးပီး ဈေးလေးသေချာလေးပြန်ရောင်းပေးပါမယ်ရှင့်