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La dépression est une perte d'énergie dynamique en soi. C'est un moment sombre de notre vie, un moment triste, déplorable, un mment où, on pert tout son élan de vie. On pert sa joie, on pert son amour, on pert son estime propre,on pert ses mots, on pert ses sens, on pert ses désirs, ses envies, c'est un moment, ou, comme un ballon, on se dégonfle. Comme une aiguille, on pert son bout pointu. C'est un moment où on est perdu totalement. Où on pert son identité, on pert sa personnalité, on pert même aussi sa nature d'homme et de personne vivante. C'est un moment où on existe sans exister, on existe dans la non identification, non seulement de soi, mais aussi des autres.
Aujourd'hui, avec la réalité de la vie que nous connaissons tous, il n'est plus rare de voir des personne qui dépriment sans cesse. Des personnes qui sont fatiguées de subir la vie. Des personnes qui, à force de recevoir des coups fatals de la vie, et qui, par manque d'outils corporels ou de capacités leurs permettant d'affronter, de riposter et d'être combatifs, se résignent tout simplement à ce triste sort de la dépression.
Et pour ces personnes, je dirai que, c'est conséquence du fait qu'elles ne se protègent pas psychiquement et psychologiquement contre la dépression. C'est conséquence du fait qu'elles s'attachent à tout ce qui les désolent, à tout ce qui les contrarient, à tout ce qui les frustrent, elles ruminent sans cesse en pensées, en memoire les problème qu'elles connaissent. Elle vivent les situations qui les frustrent, avec une forte intensité de sentiment. Elles manque de force pour dire non, ou stop, au stress, a l'inquiétude, aux frustrations, aux sentiments négatifs, à l'angoisse. Elle absorbent affectivement tous les problèmes qu'elles vivent. .elles vivent les situations frustrantes avec un fort taux de sentiment.
Notons ceci.
Les sentiments négatifs que nous vivons, que nous refoulons et qui demeurent enfouies dans notre corps, constituent le premiers et le plus grand risque auquel notre corps s'expose.
Et les personnes qui dépriment, dépriment parce qu'elles vivent sans anticiper sur les risques et l'impacte négatifs de chaque situation, sur la santé, et le bon état du corps.
Dans le livre intitulé "Ma Bonne Psychologie", vous trouverez le mecanisme d'anticipation qui traite avec plus de détail, comment anticiper et vous protéger sur les effets ou énergies négatifs des situations que nous vivont, et qui se répercutent inévitablement dans notre corps.

Extrait du livre intitulé "Ma Bonne Psychologie"

Final koul
Auteur

Es-tu constamment fatigué(e) ? épuisé(e) ? stressé(e) ? dispersé(e) ? angoissé(e) ? démotivé(e) ? surmené(e) dans tes occupations ?
As-tu des difficultés à te concentrer ? à mémoriser ? à analyser ? à discerner ? à contextualiser ? À bien décider ?
Es-tu constamment envahis par des images et des souvenirs pénibles et traumatisants ? As-tu constamment des pensées négatives ?
Si une seule de ces questions te concerne ? Alors ce livre est pour toi.
Notre corps humain est notre premier outil, notre premier matériel, c’est la première machine dont nous nous servons pour accomplir tout ce que nous voulons. Et donc, pour être sûr de pouvoir aller au bout de nos actions, nos activités, nous sommes tenus de toujours nous rassurer de son bon état et de veiller à son bon fonctionnement. Pour cela, il nécessite obligatoirement qu’il soit entretenu constamment afin de le maintenir en santé ; en pleine forme. Et de ce fait, la santé et le bien-être de notre corps sont ce qu’on a de plus précieux dans la vie. C’est une façon d’être et de se sentir qui malheureusement n’est pas toujours acquis.
C’est pour nous un chantier sans fin. Car ils sont constamment menacés et affectés par la pollution ; l’alimentation ; le changement de climat ; le travail ; les traumatismes ; l’alcool ; la drogue ; les soucis ; les tensions ; le stress ; l’inquiétude ; l’épuisement ; les frustrations ; les sentiments de déception ; le travail pénible ; fatiguant ; les chagrins ; les remords ; les sentiments de culpabilité ; l’image négative de soi ; la tristesse ; nos relations malsaines avec l’environnement et notre entourage ; les situations critiques et bien d’autres
Alors, nous sommes tenus d’y travailler. Nous sommes tenus de veiller tout le temps et en tout lieu à cette condition qui est pour nous si précieuse et essentielle.
Mais comment faire ?
Malheureusement, pour beaucoup de personnes sur terre, cette question est jusqu’aujourd’hui sans suite, pour ne pas dire sans réponse.
Face aux évènements et aux situations critiques de la vie, elles se sentent désarmées, dépassées, fatiguées, déséquilibrées, incapables, impuissantes, dépourvus de solutions pouvant leur permettre de sortir de cette impasse. Alors, elles se résignent à ce triste sort, à cette condition déplorable. Elles s’abandonnent à subir cette souffrance qui est néfaste et nocive à leur santé et à leur bien-être.
Et pourtant des solutions existent. Des solutions simples, pratiques et surtout très efficaces et sans effets secondaires.
Oui. Et le comble, c’est que ces solutions sont en nous. Notre corps est doté de capacités et de compétences innées d’autoguérisons extraordinaires qui sont endormis en nous. Il suffit d’apprendre à les développer et à s’en servir.
Écoutez, vous ne pouvez pas vraiment vous concentrer dans ce que vous faites, tant que vous êtes constamment perturbé ; préoccupé ; inquiet ; soucieux. Tant que votre esprit ou votre mémoire est toujours envahi par des pensées négatives ; des problèmes ; des images ou souvenir pénibles ; tant que vous ne serez pas capable de libérer votre esprit et votre mémoire des expériences passées, afin de faire la place à la nouvelle. Tant que vous n’avez pas la paix du cœur ; la paix intérieure ; tant que vous êtes constamment fatigué ; bouleversé ;
Arrêtez de vous tromper, vous avez besoin d’équilibre sur le plan mental ; affectif ; émotionnel ; et psychologique pour pouvoir mieux penser ; mieux réfléchir ; mieux analyser les situations ; mieux discerner et mieux décider. Pour pouvoir mieux vous inspirer afin d’être créatif ; entreprenant ; engage ; déterminé ; efficace et productif.
Ce livre est conçu pour ’aider des personnes comme toi qui en ont besoin, qui cherche désespérément à maitriser ses émotions négatives, à trouver de la motivation, la capacité de concentration et de limitation des sources de distraction, la capacité de mémoriser. Si découvrir comment faire pour libérer ton corps des colères, tensions, traumatisme, image pénible, fatigue, burnout, et comment faire pour avoir une bonne concentration, une capacité de mémorisation. Si tu veux apprendre comment guérir du mal de nerf ; des maux de tête et de l’insomnie, juste en te servant de ton corps ? Tu es au bon endroit, car tu découvriras des connaissances surpuissantes pour ta santé corporelles, ton bien-être et ta productivité...
Cet ouvrage de référence, est conçu pour vous aider booster vos ressources endormies en vous dans la pratique de vos actions, et vous affirmez en tant que personne capable. Cet ouvrage sans jargon et chargé d'informations surpuissantes, réunis toutes les clés pour faire de vous
des personnes avec des mécanismes de stabilisation capables :
1- de libérer leur corps des blessures affectives ; des colères ; des tensions ; de stress ; des fatigues ; images pénibles ; bref, des énergies négatives et nocives refoulées et enfouies dans le corps depuis l'adolescence.
2- de rétablir l'équilibre affectif, mental et émotionnel dans leur corps, leur permettant de vivre, désormais, les situations avec sérénité, bonne capacité de réflexion, d'analyse et de prise de décision faible et mesurée.
3- d'apprécier la vie, d'en prendre plaisir et de s'épanouir véritablement.
Résolument pratique, ce livre vous propose un accompagnement sur mesure pour conjuguer durablement PAIX-INTERIEURE; AUTONOMIE PERSONNELLE ET BIEN-ETRE
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