Enfants d'excellence

Le point de chaînette ( Atelier couture)

Le point de chainette (chain stitch) est un point de couture qui permet notamment de terminer le bas d’un jean. Il est reconnaissable au fil unique qui forme des petits maillons, comme une chaine. C’est une finition particulièrement recherchée par les puristes, car elle permet un délavage (fades) plus prononcé à l’ourlet (roping) grâce à la tension inégale exercée .

Au camp de vacances Enfants d'excellence nous montrons au jeunes champions comment se débrouiller tout seul et comment être autonome.

L’échauffement musculaire; pourquoi le faire?

A la colonie de vacance Enfants d'excellence, lorsque nous débutons un effort, les muscles et articulations sont à froid: on se sent rouillé, nos muscles sont raides et nos mouvements ne sont pas forcément fluides. S’échauffer nous permet d’activer les différentes structures, favorise la circulation sanguine et hausse la température corporelle. Ainsi, lorsque vient le moment de passer à la discipline, on est plus efficace et les performances sont optimisées. Ainsi on garde on corps saint et un esprit saint.

Holiday vacances utiles est de retour, venez réveiller la royauté qui sommeille en vos enfants avec des activités ludiques et éducatives du lundi au vendredi à Makepe derrière paja center dès le 12 juillet ... pour plus de enseignements contacter le 680 710 701.

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ART ORATOIRE :

Se mettre en scène

Pour prendre la parole en public, il faut vous préparer, vous présenter sur une scène et transmettre un message. Pour se faire, il est préférable de vous positionner, de vous connaître et de connaître vos difficultés. Si vous n’arrivez pas à parler à tel moment, il faut faire une pause ou respirer. Si vous ne regardez pas votre interlocuteur, il ne sera pas à l’écoute de votre message. Si vous ne l’écoutez pas, vous ne répondrez pas forcément à la question que vous pose votre interlocuteur même silencieuse.

La préparation est primordiale. Vous devez parfaitement maitriser votre sujet et répéter votre intervention afin de mieux gérer votre temps lors de votre prise parole. Mais l’idéal est de repérer les lieux et les contraintes. Il est important pour vous de prendre vos marques, de voir où le public sera situé par rapport à vous, de quel matériel vous disposez ? Il est donc important d’éliminer les contraintes techniques et extérieures afin de vous concentrer sur votre prise de parole.

On peut donc dire que la prise de parole en public est une chose absolument fantastique, quelque chose de ludique où l’on peut prendre beaucoup de plaisir si on maîtrise les différents items qui la composent : le regard et la posture, la respiration et l’articulation, l’écoute et la relation à l’autre et la technique.

La cuisine est une affaire de tous et de tous les jours. C'est en cuisinant que l'on transforme les éléments qui seront nécessaires à notre corps en aliments digestes. Les petits Rois et Reines cette fois nous ont fait des beignets soufflés. Voici les ingrédients et la préparation :

Ingrédients:

1 kg de farine

400 à 500g de sucre (selon votre gout)

2 sachets de sucre vanillé

3 œufs

1 litre lait

200g de beurre

1 cuillère à soupe de levure chimique

1 citron

3 litres huile pour friture

Préparation:

Etape 1:
Râper le citron et utiliser le zeste, ajouter le beurre, le sucre, les œufs et battre le tout ensemble.

Etape 2:
Rajouter progressivement la farine et le lait. Ajouter la vanille et la levure.
Bien mélanger le tout et ajouter un peu de farine pour permettre une bonne prise en main pour la friture.

Etape 3:
Laisser reposer la pâte pendant une heure.

Etape 4:
Chauffer l’huile à une température moyenne pas trop chaude. Et decouper la pâte en petites boules puis faites frire dans l’huile jusqu’à coloration dorée des beignets.

Retirer et servir chauds.

André-Marie Mbida

Né le 1er janvier 1917 à Endinding auCameroun et mort le 2 mai 1980 à Paris en France, était un homme d’État camerounais, nationaliste pragmatique, premier Camerounais natif à être élu député à l'Assemblée nationale française, Premier ministre du Cameroun, deuxième Premier ministre africain natif dans le continent noir, premier chef d'État du Cameroun autonome d’expression française du 12 mai 1957 au 16 février 1958 et premier prisonnier politique du Cameroun indépendant, du 29 juin 1962 au 29 juin 1965.

Il est le fils du chef traditionnel Simon Monbele Ongo Nanga, chef de Ngo Lougou et Edingding, dans la région de Nyong et Sanaga, qui mena une rébellion contre les occupants allemands, et de Ngono Véronique. André-Marie Mbida, après avoir fréquenté l’école primaire d’Éfok (département de la Lekié), poursuivit ses études au petit séminaire d’Akono de 1929 à 1935, où il fréquenta les futurs présidents Fulbert Youlou et Barthélémy Boganda, élèves comme lui. Il exercera par la suite comme professeur de mathématiques et de latin, puis au grand séminaire de Mvolyé de 1935 à 1943. Dans cet établissement, il s’initie à l’étude de la philosophie et de la théologie. Il songe un temps à rentrer dans les ordres, mais, après son départ du séminaire, il devient directeur de l’école rurale de Balessing en 1943. Après avoir complété sa formation par des études juridiques, il exerce la fonction d’agent du trésor à Yaoundé en 1945, durant une année, puis devient agent d’affaires à Ebolowa et Yaoundé, jusqu’en 1954.

Le 24 octobre 1957, il a introduit, à l’Assemblée législative du Cameroun, un projet de loi portant création d’un emblème de l’État du Cameroun. Le 26 octobre 1957, il en dépose le projet de loi portant sur l’adoption de l’hymne officiel « Chant de ralliement », de la devise du Cameroun « Paix, Travail, Patrie », et de la fête nationale « le 10 mai date de la première séance de l’Assemblée législative du Cameroun » à la place du 14 juillet, date de la fête nationale française.

RELATION PARENT-ENFANT : Soyez son "héros"

Pour créer des liens avec son enfant, vous avez besoin de temps. A chaque fois que vous en avez, vous pouvez alors le lui dédier entièrement. On dit que parfois les parents ne savent pas créer des liens avec leurs enfants, parce qu’en plus de temps, il leur manque l’enthousiasme dont ils ont besoin pour faire des activités que les enfants aiment.

Soyez son héros

Devenir le héros de votre enfant, nous vous l’assurons, vous rendra imbattable pour être la personne préférée de votre enfant. Son admiration sera si grande qu’il vous surprendra et voudra plus souvent être à vos côtés qu’être tranquillement assis sur vos genoux. Mais bien sûr, il ne suffit pas de souhaiter que cela devienne une réalité, comme si vous étiez dans un film. Pour devenir le héros de votre enfant, il faut faire des efforts tous les jours.

LA DISCIPLINE CHEZ L'ENFANT : L'ÉCOUTE

Être à l’écoute des enfants est synonyme d’observation, d’ouverture et de compréhension. C’est savoir capter les messages que les enfants vous envoient par leurs attitudes ou leurs comportements, analyser, cibler et faire les ajustements nécessaires. Il est certain que, pour certaines, être à l’écoute des enfants nécessitera peut-être un effort. Après tout, nous sommes parfois dans un traintrain quotidien où nous prenons les décisions pour les enfants. Il faut parfois mettre de côté notre orgueil ou la rigidité pour pouvoir s’ajuster.

Être à l’écoute des enfants et vous adapter vous amènera beaucoup d’effets positifs; vous pourrez voir des enfants qui se sentent bien, compris et respectés. Un enfant écouté dans ses besoins non comblés ne cherchera plus à adopter des comportements négatifs ou de recherche d’attention. Il sera également à l’aise d’être lui-même et n’aura pas peur du jugement. Un enfant qui se sent écouté aura beaucoup plus confiance en vous, l’adulte, car il saura que vous êtes là pour lui. Ce sentiment de sécurité fera naitre chez lui un calme intérieur exempt de stress et d’angoisse.

Être à l’écoute des enfants est bénéfique. Prenez le temps d’observer, d’être à l’écoute des signes verbaux ou non verbaux et d’analyser. Avec certains enfants, vous pourriez discuter de ce que vous observez. Soyez à leur écoute et trouvez ensemble des ajustements qui pourront être aidants. Avec les enfants d’âge scolaire, ouvrir la discussion peut grandement aider à rétablir une situation et trouver des solutions adéquates. Avec les plus petits, cela peut parfois représenter un défi. Vous pouvez tout de même commencer à discuter tranquillement avec eux.

En tant qu’adultes, nous aimons que notre entourage soit à l’écoute… les enfants ont ce même besoin, et ce, même s’ils sont petits.