Coach Laure K.

Le contnent quoi de neuf.

Les vancances sont terminées

Et si le vrai problème n’était pas ce que vous mangez… mais votre relation avec la nourriture ?

Beaucoup de femmes vivent la perte de poids comme une punition. Elles comptent chaque calorie, culpabilisent au moindre écart et finissent par faire une véritable fixation sur la nourriture.

Résultat ?
❌ Frustration.
❌ Craquages.
❌ Effet yo-yo.
❌ Et parfois même, avec le temps, des problèmes de santé comme l’hypertension ou d’autres troubles liés à un mode de vie déséquilibré.

👉 Pourtant, manger doit rester un plaisir, même lorsqu’on souhaite perdre du poids.

Il est possible de retrouver un équilibre, de savourer ses repas, de ne plus avoir peur de manger et de voir les kilos diminuer durablement, sans frustration et sans régime extrême.

C’est exactement ce que je vous apprendrai lors de notre Challenge Minceur.

Rendez-vous le 5 août !

Pendant ce challenge, vous découvrirez comment :
✅ Manger avec plaisir.
✅ Retrouver une relation saine avec l’alimentation.
✅ Perdre du poids durablement, sans vous priver.
✅ Reprendre confiance en vous.

La meilleure perte de poids est celle que l’on peut conserver toute une vie.

Rejoindre le groupe
6 51 51 95 85

Bon week-end !

La foi est la chose la plus négligée, mais la plus disponible. Gardons la foi en toute circonstance 👌

Pas facile, je le sais, mais on perd quoi à essayer

Heureuse et belle semaine productive 💪💪

Bien se connaître, permet de mieux comprendre l'autre. Cela cultive la tolérance et l'acceptation de l'autre tel qu'il est .

Nous sommes tous différents, mais chacun est un trésor même si certains pensent à tord que le trésor c'est l'autre.

si ce commandement était respecté, beaucoup de problèmes seraient évités.

Est-ce que tu t'aimes vraiment ?

Finalement on se repose quand ?

En général dans la vie, on ne se voie pas évoluer, on ne se voie pas progresser. Mais la différence d'une période à une autre doit être positive. Ceci marque notre évolution.

Il arrive aussi des fois qu'elle soit négative, cela ne doit pas nous alarmer, nous u nou faire paniquer car tant qu'il y a la vie l y a de l'espoir à qui ne baisse pa les bras. 1 pas de plus chaque jour. juste 1 pas

BON DIMANCHE !

La marche est beaucoup prisé de nos jours, on recommande de faire environ 10.000 pas par jour. Mais il est important de prendre tout prétexte pour marcher car parfois, il est difficile de dégager du temps pour notre bienetre dans notre course pour l'argent qu'on va ensuite dépenser pour la santé qu'on a detruit en. la cherchant.

Soyons dave et prenons soins de nous avant qu'il ne soit trop t**d.

Challenge minceur de juillet est ouvert si tu souffres d'obésité ou de surpoids.

Coach Laure