Psicopedagogía en tu casa

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan! Andrea Galvan, Elisa Belinda Santos, Liliana Ceballos, Carolina Moya, Nancy Urzúa, Viviana Andrea Béjar Pradenas, Katerina Margarita Pino Vidal

Quiero recordar por siempre que tuve la oportunidad de compartir experiencias de capacitación con jóvenes de la

👉La Comunicación es la forma más antigua que tenemos de relacionarnos con las personas.
🗣Evoluciona con el pasar de los años y con el desarrollo de la tecnología, lo que a su vez repercute de manera negativa y también positiva, pero debemos guiarla y enseñar.

➡Comunicar, no sólo es hablar o escribir. También comunicamos con nuestro cuerpo y gestos de nuestro rostro.

🙌Te invito a ser más consciente de la comunicación y dirigirte con amor a tus hij@s.

😢El estrés que cargamos los adultos a veces sobrepasa el límite con nuestros hij@s y cometemos ciertos errores que repercuten en su vida adulta.

🥰Rompamos el círculo de una Comunicación rota e inadecuada, tratemos de expresar con Amor y Calma

➡️Las Dificultades de Aprendizaje por lo general son percibidas cuando comienza el año escolar o se ingresa por primera vez al sistema formal de educación.

👉Es importante estar alertas y reconocer banderas rojas 🚩🚩🚩 que nos permiten actuar anticipadamente y solicitar apoyo profesional correspondiente.

➡️Las técnicas de estudio son herramientas y estrategias que puedes utilizar para facilitar el proceso de estudio de ciertos contenidos, lo cual facilita el proceso de aprendizaje.

▶️Además, mejoras tu rendimiento y la capacidad de atención y memorización de contenidos, pues comprenderás mejor la información al ordenarla, leerla, destacar ideas importantes, hacer resúmenes, etc.

🙌Puedes buscar las estrategias que más te agraden y facilite tu estudio, pero recuerda que la clave es que tengas un HÁBITO

✅️ Recuerda que debes organizar tus tiempos y establecer objetivos, tener un orden y priorizar tus actividades.

‼️No dejes todo a última hora o cuando el tiempo o plazos se acaben‼️

▶️ Ya comenzó el año académico y siempre nos cuesta organizarnos y poder cumplir con las tareas.

➡️Lo ideal es que puedas crear un hábito de estudio y planificar las actividades que vayas a realizar.

➡️Si haces todo el día anterior, la carga académica en algún momento superará tu bienestar emocional y salud mental.

✅️Establece objetivos, horarios, rutina y hábitos, luego todo se te facilitará, pues ya será parte de tus actividades.

‼️Planifícate y no dejes todo para un día antes‼️

Es muy común leer o escuchar la preocupación hacia los estudiantes. Y es muy gratificante aquella anhelaba fuerza de cambio para reformar los paradigmas educativos.

Si bien es muy importante enfocarnos en los estudiantes, el principal foco debiese estar puesto en los docentes.

¿Qué hacemos sin ellos? Se podría educar en un establecimiento sin el Bienestar de ellos? Se han preguntado la carga que tienen actualmente, entre planificación, capacitación, evaluación docente 😓😓😓

La carga va más allá del quehacer docente, pero es ahí donde repercute dicha carga, en la práctica...lo que afecta considerablemente a los docentes y repercute en sus estudiantes.

Seamos conscientes y hablemos del BIENESTAR Docente...te parece una charla?

✅La estimulación cognitiva se encuentra a la base del aprendizaje, muchas veces nos percatamos que surgen dificultades de aprendizaje cuando los niños ingresan al sistema escolar.

✅Es importante entregar de manera oportuna herramientas que permitan tanto al niño como a su familia superar las dificultades que puedan surgir y evitar mayores frustraciones.

✅La estimulación cognitiva siempre se aborda de manera didáctica y lúdica. Se personaliza ya decía según las características y necesidades de cada persona.

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🧠Brain Gym es un programa que fue desarrollado por más de tres décadas, sus creadores son Dr. Paul E. Dennison y Gail E. Dennison.
👀Nació como una lucha por ayudar a personas que sufrían las consecuencias de la dislexia.
📌El programa está conformado por una serie de ejercicios sencillos que pretende mejorar la calidad de vida desde el cerebro.📌Actualmente, luego de observar grandes resultados, se utiliza en niños y adultos que presentan alguna dificultad como dispraxia, TDAH, déficit de atención y dislexia.
✅Además, es utilizado para mejorar calidad de vida y obtener un mayor potencial en áreas como la concentración, coordinación física y equilibrio, habilidades de comunicación, manejo del estrés, para aprender sin esfuerzo o estrés, mejorar la memoria, entre muchas otras áreas.

🗓Extraído de hablemosdeneurociencia.com
🗒Dennison, P,E. y Dennison, G, E.(2004). Manual de Brain Gym Gimnasia Cerebral. México

🧐No puedes añadir horas a tu día, pero puedes comprender la importancia que tiene el administrar el tiempo y cómo esta administración te puede ayudar a maximizar el tiempo que tienes.
⏰El tiempo es un recurso finito y solo depende de ti que aprendas a aprovecharlo al máximo.
👀Si pierdes dinero, siempre tendrás la oportunidad de recuperarlo, pero si pierdes tiempo, eso no podrás recuperarlo jamás.
⏳La denominada gestión del tiempo hace referencia a la forma en que cada uno organiza y planifica cuánto tiempo invierte en actividades específicas.
⌛️NO PIERDAS TU TIEMPO!! PLANIFICA Y ORGANIZA, TENDRÁS EXCELENTES RESULTADOS⌛️

✅Muchas veces hemos escuchado decir de los niños que se encuentran aburridos y el adulto le proporciona actividades para que no se aburra, pero en vez de ayudarles le limitamos a que desarrollen su creatividad.
✅Dejar que el niño se aburra fomenta el uso de la creatividad.
✅Fomenta la resolución de problemas
✅Estimula el cerebro y fortalece relaciones sociales
✅Aumenta y potencia habilidades interpersonales e intrapersonales

👀Muchos adultos con TDAH manifiestan falta de concentración, desorganización o mala memoria.🧠
➡Puede presentar problemas laborales, falta de habilidades interpersonales, baja autoestima, entre otros.
📌Estas dificultades muchas veces pueden desencadenar el uso y abuso de sustancias tóxicas.

📍Es fácil de diagnosticar y descartar otras patologías en el adulto, como la depresión, trastornos de ansiedad, etc.