Aprende Blw Y BLiss

👶Puede ser una etapa caótica cuando los bebes comienzan a tirar la comida y sobre todo si somos fanes de la limpieza.

Tirar comida es totalmente normal para niños entre 8 y 18 meses de edad. Si bien es típico que un bebé o niño pequeño arroje comida al suelo, puede convertirse en un hábito que es difícil de romper más allá de la edad que debería haberse detenido por sí solo.
Sin mencionar el agotamiento mental de padres, madres o cuidadores que ocurre por estar limpiando en cada momento.

Es necesario que sepas que tu bebé no lo hace a propósito, es una etapa esperable porque están aprendiendo sobre la relación causa-efecto, sobre la gravedad, permanencia de los objetos, etc..

🤷razones más comunes:

▶️Están aprendiendo causa y efecto:
Es divertido para bebés y niños pequeños arrojar o tirar comida al piso. En realidad, están aprendiendo que pueden hacer que algo suceda. ¡Puede ser aún más emocionante si hay un perro o gato allí para comérselo!
🐕🐱

▶️Mucha cantidad de alimentos o muchas opciones:
Cuando se sirve en exceso los bebés pueden apartarla para "despejar el área" porque necesitan concentrarse o sentirse abrumados. Sirve raciones pequeñas, acorde a lo que normalmente come.

▶️Sueño: pon atención si se rasca la cabeza, oreja, bosteza, mirada fija. (En este caso es mejor hacerlo dormir y luego ofrecer los alimentos).

▶️Dificultad para manipular los alimentos o no es la presentación adecuada.
Puedes ayudar si lo necesita y/o entregar herramientas como cucharas, tenedor, realizar cortes que faciliten manipular el alimento.

⚠️Recuerda que jugar, tirar, aplastar es parte del aprendizaje (está descubriendo) y sobretodo si estás con BLW

⚠️ Ofrecele los alimentos a la hora que todos comen así se sentirá parte de la mesa familiar e imitara

⚠️ Si te inquieta o tienes dudas siempre consulta con un profesional de salud.
Tirar comida puede relacionarse también con Aversión Sensorial al alimento.

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A pesar de que muchas familias que se muestran reacias a este método por miedo a que se puedan dar episodios de atragantamiento o ahogamiento, debemos recordad que hay estudios que demuestran que los bebés que se alimentan con el método baby led Weaning no se atragantan mas que los que se alimentan únicamente a base de purés.
Es importante practicar cualquier método de alimentación responsablemente y que el bebe cumpla con los requisitos para comenzar su alimentación Complementaria.

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¿Sabías que…?
🦴La adquisición de una masa ósea adecuada en la infancia es fundamental.
🦴 La necesidades de calcio para cada grupo de edad dependen de los requerimientos fisiológicos variables del desarrollo.
🥛Las recomendaciones de ingesta de calcio son de 700 mg entre 1 y 3 años, 1.000 mg hasta los 8 años y 1.300 mg hasta la pubertad. Ingestas superiores a 1.300 mg no han demostrado beneficios.
La fracción del calcio que se puede aprovechar de los vegetales depende de su contenido en oxalatos, filatos y fibra, que se unen al calcio en el intestino e impiden su absorción.
La forma de combinar los alimentos y su preparación también influye en la absorción del calcio. Es mejor cocer los vegetales en poca agua o al v***r durante el menor tiempo posible, y usar poca sal, ya que la sal contribuye a aumentar las pérdidas de calcio.

si tienes alguna duda comenta, si quieres que alguien debería saber esto comparte😊
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¿Sabías que…? 🦴La adquisición de una masa ósea adecuada en la infancia es fundamental. 🦴 La necesidades de calcio para cada grupo de edad dependen de los requerimientos fisiológicos variables del desarrollo. 🥛Las recomendaciones de ingesta de calcio son de 700 mg entre 1 y 3 años, 1.000 mg hasta los 8 años y 1.300 mg hasta la pubertad. Ingestas superiores a 1.300 mg no han demostrado beneficios. La fracción del calcio que se puede aprovechar de los vegetales depende de su contenido en oxalatos, filatos y fibra, que se unen al calcio en el intestino e impiden su absorción. La forma de combinar los alimentos y su preparación también influye en la absorción del calcio. Es mejor cocer los vegetales en poca agua o al v***r durante el menor tiempo posible, y usar poca sal, ya que la sal contribuye a aumentar las pérdidas de calcio. si tienes alguna duda comenta, si quieres que alguien debería saber esto comparte😊 ⬇⬇⬇ #mama #mamaprimeriza #blw #babyledweaning #lactanciamaterna #babyledweaningideas #blw6meses #bebe

Hoy les traigo la segunda parte sobre los alimentos que pueden causar ahogamiento. Vamos hablar de la manzana🍎🍏🍏🍎, muchas veces cuando los padres o cuidadores comienzan con sus bebés la alimentación complementaria directamente les ofrecen manzana cruda pensando que es seguro. Y una actualización en 2019 del libro de Gill rapley indica que hay riesgo real de asfixia con la manzana cruda y con piel.

Es importante siempre padres y cuidadores que se informen a la hora de comenzar la alimentación complementaria para que así puedan vivir esta nueva etapa de sus pequeños tranquilos.

Si tienes alguna duda coméntame, si crees que alguien deba saber esto comparte 🤗⬇️⬇️⬇️⬇️

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Es importante saber cómo ofrecer los alimentos con el método blw en cuanto a cortes y texturas. Es fundamental para evitar el tan temido atragantamiento.
Muchas veces los padres por falta de conocimiento y miedo no prueban el método blw al comenzar la alimentación complementaria de sus bebés.
Sobretodo es miedo al atragantamiento.

Pero te tengo una noticia 😃

El blw no provoca atragantamiento o asfixias. Estudios los demuestran (Asociación Española de Pediatría) habla sobre este tema e incluso
También se habla de los peligros de introducir alimentos antes del 4º-5º mes que serían, a corto plazo, posibilidad de atragantamiento o infecciones y, a largo plazo, aumento de alergias, intolerancia al gluten, obesidad o diabetes.

Es muy importante tener conocimiento antes de comenzar la alimentación complementaria . Y sobretodo conocer las texturas y cortes adecuados que tu bebé pueda tolerar .

Padres y cuidadores cual sea el método que escojan ya sea BLW, bliss papillas siempre es recomendable que hagan un taller o curso que tengan enseñanza en primeros auxilios, maniobra de heimlich y RCPC . Que puedan saber diferenciar entre un ahogamiento, asfixia y arcada para así saber cómo afrontarlas de forma correcta.

Si piensas que alguien debe saber esto comparte. Si tienes alguna duda házmela saber ⬇️⬇️⬇️
💗

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➕➕Tenemos que incorparar en la dieta de nuestros bebés alimentos ricos en hierro y saludables para así evitar la anemia. Sobretodo acompañarlos de otros alimentos altos en Vitamina C ya que está ayuda en la absorción del hierro en el organismo.
También es importante que en el momento de consumir estos alimentos evitar los lácteos ya que el calcio inhibe su absorción.

Los alimentos de alta absorción son las aves, carnes, pescados, mariscos y moluscos.

Los de baja absorción son el huevo, las legumbres, cereales y frutos secos.

Comenta si tienes dudas o etiqueta a alguien que le pueda servir está información 😊👇👇👇👇

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👨‍🍳A la hora de iniciar la alimentación complementaria BLW BLISS una de las preocupaciones de las familias, son los trozos de comida sin triturar, y que ocurra la posibilidad de que él bebé se atragante, y que ese atragantamiento derive en una asfixia.
Los bebes se atragantan muchas veces y de hecho es necesario para su aprendizaje.

🔵La arcada es un reflejo que protege la vía aérea del niño para que no ocurra el ahogo o atragantamiento. Cuando el bebé tiene el reflejo de la arcada el alimento vuelve a la boca y no alcanza a llegar a la vía respiratoria, de esa manera el bebé puede tragar la comida de forma correcta sin ahogarse.
Y son muy buenas ya que permitirá́ al bebé expulsar aquello que no sabe gestionar. Una arcada no es un atragantamiento.
Se puede reflejar mediante Tos, Vomito o simplemente el bebe tragara el alimento entero. (Tranquila no pasa nada).

🔴Los atragantamientos pueden ser parciales o totales, este último se trata de asfixia ya que los bebes no pueden respirar porque las vías aéreas están obstruidas impidiendo el paso de oxígeno. Los bebés que se asfixian no pueden toser y posiblemente se torne de color azul, no emiten casi ruido y habría que hacer la maniobra de heimlich. Cuando se trata de un bebé esta maniobra cambiaria.

❗❗❗❗ Es importante saber que no se le debe ofrecer a los bebes alimentos en formas redondas, manzanas y zanahorias crudas, frutos secos enteros, caramelos o dejar al bebe comer solo sin supervisión de los padres o cuidadores.

Haciendo blw correctamente y bien informados hay muy poco riesgo.
Nunca Practicar el método BLW BLISS empíricamente y siempre seguir las guías y consejos del pediatra, médico o Nutricionista especializado en el tema.

Siempre tener conocimiento de primeros auxilios aunque demos solidos o purés.
En nuestro curso te preparamos para cualquiera de estos eventos.

Muchas veces confundimos a los niñ@s Picky eater con la crisis de los 12 meses, sin embargo en esta crisis es más fácil poder llevarla y salir de ella con paciencia y constancia. Con los picky Eater se requiere muchas más paciencia y esfuerzo.

Los niños selectivos tienen mayor riesgo a :

⚠️Presentar miedo a probar nuevos alimentos.

⚠️Presentar mayor resistencias a nuevas texturas

⚠️Aceptar solamente sus comidas favoritas.

Según la sociedad latinoamericana de gastroenterología, hepatomegalia & nutrición pediátrica recomienda ⬇️⬇️

- Que los papás deben asumir un rol modelador en cada tiempo de comida. ( También apegarse a horarios regulares) Eso los reconforta.

- Permitir que el niño toque, huela, juegue con los alimentos y pruebe. ( Sirvele en pocas porciones para no abrumarlos con tanta comida. juega con los colores de los alimentos para que sean más atractivos a la hora de comer).

- Alimentalo con paciencia y evita decirle palabras como: ( come, apúrate, no lo critiques ni lo castigues por no comer).Más bien elogialo y dile que bien comes.

-Evita distracción como pantallas y juguetes. Preferiblemente hay que integrarlo a la mesa familiar.

- Exponer entre 8 a 10 veces el alimento rechazado. De forma gradual.

Factores que contribuyen la conducta selectiva 🚦🚦

✖️ No permitir que el niño explore sus alimentos durante las comidas

✖️Mantener un control excesivo durante las comidas

✖️Papás o cuidadores muy preocupados por la limpieza o que el niño de ensucie.

✖️Forzar al niño a comer .

⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️OJO

Es de suma importancia acudir al médico para que valore su peso y talla para verificar que su crecimiento este dentro de los rangos normales y que sean descartada enfermedades.

Si te gusto y crees que alguien deba saber está información compártela 😃😃

Muchas veces confundimos a los niñ@s Picky eater con la crisis de los 12 meses, sin embargo en esta crisis es más fácil poder llevarla y salir de ella con paciencia y constancia. Con los picky Eater se requiere muchas más paciencia y esfuerzo.

Los niños selectivos tienen mayor riesgo a :

⚠️Presentar miedo a probar nuevos alimentos.

⚠️Presentar mayor resistencias a nuevas texturas

⚠️Aceptar solamente sus comidas favoritas.

Según la sociedad latinoamericana de gastroenterología, hepatomegalia & nutrición pediátrica recomienda ⬇️⬇️

- Que los papás deben asumir un rol modelador en cada tiempo de comida. ( También apegarse a horarios regulares) Eso los reconforta.

- Permitir que el niño toque, huela, juegue con los alimentos y pruebe. ( Sirvele en pocas porciones para no abrumarlos con tanta comida. juega con los colores de los alimentos para que sean más atractivos a la hora de comer).

- Alimentalo con paciencia y evita decirle palabras como: ( come, apúrate, no lo critiques ni lo castigues por no comer).Más bien elogialo y dile que bien comes.

-Evita distracción como pantallas y juguetes. Preferiblemente hay que integrarlo a la mesa familiar.

- Exponer entre 8 a 10 veces el alimento rechazado. De forma gradual.

Factores que contribuyen la conducta selectiva 🚦🚦

✖️ No permitir que el niño explore sus alimentos durante las comidas

✖️Mantener un control excesivo durante las comidas

✖️Papás o cuidadores muy preocupados por la limpieza o que el niño de ensucie.

✖️Forzar al niño a comer .

⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️OJO

Es de suma importancia acudir al médico para que valore su peso y talla para verificar que su crecimiento este dentro de los rangos normales y que sean descartada enfermedades.

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Me imagino que te preguntarás si será seguro incorporar el huevo a partir de los 6 meses? Cuando muchos pediatras lo recomiendan después del año.
🥚🥚🥚🥚

La sociedad española de inmunología clínica, alergología y asma. Recomienda no retrasar la incorporación de los alimentos potencialmente alérgenos (en este caso el huevo). Ya que desde el inicio se puede y debe incorporar para evitar las posibles alergias a esta proteína.

Es importante aclarar que el huevo debe estar cocido por lo menos 20min y no ofrecer en tortilla ya que este queda semicrudo. Deben ser 20 min porque así bajaremos mucho el riesgo de la alergia, y así estaremos seguros de que está bien cocinado.

Entonces empezaremos ofreciéndole al bebé primero huevo cocido, y solo la yema ya que esta tiene menos composición proteica que la clara(la parte blanca).

Debemos hacer este proceso durante 3 días sin acompañarlo con otro alimento y preferiblemente en la mañana o medio día. Y con muy poca cantidad.

Luego ofreceremos la clara. igualmente 3 días y en poca cantidad. ( Siguiendo los pasos anteriores).

Y después de estos 6 días de prueba puedes ofrecer el huevo entero. (Cocido igual 20min).

Luego si quieres ofrecer tortilla igual tienes que hacer la prueba 3 días y que esté bien cocida.

Igual les recomiendo que sea en la mañana para que tengas en observación todo el día a tu bebé y así detectar algún posible síntoma antes que se duerma.

El huevo tiene proteínas termosensibles que son las responsables de las reacciones alérgicas y estas pueden cambiar y desaparecer según la temperatura por eso se recomienda que este bien cocinado.

Comenta si tienes alguna duda o pregunta.🥚🥚🥚🥚⬇️⬇️

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Hay que tener presente que no se le da agua a un bebé antes de los 6 meses de vida, osea antes de comenzar la alimentación complementaria. Esto es siguiendo las recomendaciones de la OMS.
La leche durante esa etapa le aporta todo lo necesario que requiere en alimentación e hidratación. Si le damos agua el bebé la sustituirá por la leche y ocasionándole también otra serie de problemas.
Iniciando la alimentación complementaria se le debe ofrecer el agua principalmente con las comidas para evitar que sustituya tomas de su leche y ayudarlo a evitar el estreñimiento que suele ocurrir cuando empezamos la AC.

Se recomienda también ofrecerles en un vaso de agua normal para que vaya aprendiendo a dejar las mamaderas (teteros o tetinas).
Los vasos mal llamados de aprendizaje o antiderrame retrasan precisamente eso EL APRENDIZAJE.

Comentame si tienes alguna duda o etiqueta a quien creas que necesita saberlo 👇👇😊

Es importante que te informes antes de iniciar la alimentación complementaria de tu bebé y sobre todo si quieres iniciar con blw.🍉🍏🥑🍌

La mayoría de los pediatras y enfermeras dedican un rato a informar sobre esto pero no todos están actualizados ni muchos menos son partidarios de baby led Weaning. Y recientemente la Asociación Española de pediatría lo ha incluído en sus recomendaciones de alimentación complementaria.

Es importante que :

🥑Te asegures que tu bebé este preparado.
- ser mayor de 6 meses
-ha perdido el reflejo de extrusion
-Muestra interés por la comida
- Es capaz de sentarse solito o mantenerse sentado
- Es capaz de agarrar alimentos y llevarlos a su boca.

🥑Sigue normas básicas de seguridad

-Cuando esté comiendo, el bebé debe estar erguido, bien sentado en una sillita de comer o en el regazo del padre o madre.

-Cuando coma debe estar siempre supervisado.

-No se deben ofrecer alimentos con alto riesgo de atragantamiento como uvas enteras, frutos secos enteros, verduras o frutas duras

-No debemos introducir nada en la boca del niño, es el niño el que agarra el alimento y se lo lleva a la boca.

🥑Un alimento nuevo cada 2-3 días

🥑Prioriza los alimentos ricos en hierro

🥑Ofrecerle agua

🥑No tengas prisa y disfruta la Etapa de tu bebe.

Si quieres certificarte y saber más sobre BLW y Bliss escríbeme ⬇️⬇️

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