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10/09/2025

Hoy no solo conmemoramos, también cuestionamos cómo hablamos del suicidio.
💬 Cambiar la narrativa significa dejar atrás el silencio, el estigma y el juicio. Significa abrir espacios seguros donde el dolor pueda ser nombrado sin miedo, donde la vulnerabilidad sea vista como parte de la experiencia humana.
🤝 Este día nos invita a mirar con empatía, a escuchar sin interrumpir, a acompañar sin intentar “arreglar”. Porque a veces, lo más significativo que podemos ofrecer es nuestra presencia.
🌱 Cada conversación honesta, cada gesto de cuidado, cada vez que decimos: “Estoy aquí para ti”, estamos previniendo a través del vínculo.
📣 Si estás pasando por un momento difícil, no estás solo. Hay redes, hay ayuda, hay esperanza.

❤️ 🎗️

30/07/2025

Compartimos algunos registros de las instancias de autocuidado sostenidas junto al equipo del Programa Red Local de Apoyos y Cuidados de la Ilustre Municipalidad de Valdivia . Fue un hermoso recorrido desde lo individual a lo colectivo, identificando en el camino recursos personales y grupales que permiten hacer frente a lo adverso y regresar a la calma.

Gracias por compartir sus historias y sensibilidades.

¡Nos vemos en la próxima!

10/06/2025

💜 Contentxs de compartir este espacio junto a Círculo Resiliente
Un lugar de encuentro, apoyo y escucha entre mujeres migrantes.
Aquí construimos comunidad, compartimos experiencias y fortalecemos el bienestar colectivo.

Gracias a todas por su presencia y confianza.
Seguimos tejiendo redes de contención y cuidado.

13/05/2025

El bullying va en aumento, incluso en contextos donde antes era menos frecuente.
Es momento de preguntarnos: ¿cuál es nuestro rol? ¿Qué acciones podemos tomar?

11/05/2025

La postergación de la maternidad es un fenómeno que ha aumentado en las últimas décadas. Descubre algunas de las razones en este post y comenta tu opinión y reflexiones acerca de este importante cambio en la maternidad chilena.

Referencias bibliográficas

Instituto Nacional de Estadísticas (2018). Anuario de Estadísticas Vitales 2016. INE.

Yopo Díaz, M. (2021). “It's hard to become mothers”: The moral economy of postponing motherhood in neoliberal Chile. The British Journal of Sociology, 72, 1214–1228. https://doi.org/10.1111/1468-4446.12901

Yopo Díaz, Martina. (2023). THE POSTPONEMENT OF MOTHERHOOD IN CHILE: BETWEEN AUTONOMY AND PRECARITY. Universum (Talca), 38(2), 591-616. https://dx.doi.org/10.4067/s0718-23762023000200591

30/04/2025

¡Hoy recomendamos! ➡️ Adolescencia.

La aclamada miniserie de Netflix se ha mantenido, desde su estreno, dentro de las más vistas de la plataforma y este éxito no es casual. Grabada completamente en plano secuencia, la serie tiene una estética y una historia atrapantes.

Te invitamos a leer el siguiente post sobre cómo la serie visibiliza nuevos desafíos en la era digital, tanto para jóvenes como para padres y madres.

Referencias:
Gaete, V. (2015). Adolescent psychosocial development. Revista chilena de pediatría, 86(6), 436-443. https://dx.doi.org/10.1016/j.rchipe.2015.07.005

Pibernat Vila, M. (2024). Crecer en la disolución posmoderna: Nuevos retos para el feminismo y la coeducación. Cuestiones de Género: Revista de investigación sobre violencia y género, (19), 1–19. https://doi.org/10.18002/cg.v0i19.7932

24/04/2025

Cada 23 de abril se celebra el día mundial del libro, fecha elegida por la Conferencia General de la UNESCO para rendir un homenaje mundial al libro y sus autores, y para fomentar la lectura, sobre todo en los más jóvenes.

¿Por qué se celebra el 23 de abril?
Esta es una fecha simbólica para la literatura y se asocia al fallecimiento, en 1616, de Miguel de Cervantes, William Shakespeare y Garcilaso de la Vega.

Te invitamos a leer el siguiente post sobre los beneficios de la lectura y la escritura en la salud mental.

Referencia:
Salinas-Ramos, T., Abad-Jiménez, D. y Bastidas-Vélez, C. (2022). Tres beneficios de la lectura desde una mirada investigativa: Pensamiento crítico, expresión oral y salud mental. Polo del Conocimiento, 7(10), 338-351. https://doi.org/10.23857/pc.v7i10.4732

23/04/2025

El 22 de abril de cada año se conmemora el Día de la Tierra, un llamado a concientizar sobre la relevancia del cuidado del medio ambiente.🌳
“Pequeños cambios hoy, son grandes cambios mañana”🌎
Conocías este dato de las IAs? Cuéntanos⬇️

16/04/2025

Los Derechos Humanos son la base de la dignidad humana y buscan resguardar la igualdad, la libertad y el respeto por todas las personas. ¿Conocías el Enfoque Basado en Derechos? ¿Y el Instituto Nacional de Derechos Humanos?

02/04/2025

Como humanidad somos diversos, la experiencia humana de cada persona es única e irrepetible. De igual forma, el espectro autista es amplio, por lo que el infinito de colores representa la gran diversidad y singularidad que existe dentro del espectro autista. No existen dos personas con autismo que sean idénticas; aunque puedan tener el mismo diagnóstico, cada una posee sus propios intereses, habilidades y necesidades.

Cada 2 de abril se celebra el día mundial de la concientización del Autismo. Durante este día nos sumamos al llamado a la concientización, inclusión y no estigmatización, haciéndonos parte del lema de este año .

Si quieres informarte sobre el espectro autista, te invitamos a seguir nuestras historias☝️

30/03/2025

Cada 30 de marzo se celebra el día mundial de los trastornos bipolares y no, no es sólo cambiar repentinamente de ánimo durante el día...

Te invitamos a leer más sobre este grupo de trastornos en el siguiente post👆

Asimismo, te invitamos a seguir a la Fundación Círculo Polar y a la Sociedad Chilena de Trastornos Bipolares para informarte más sobre lo que implica la vivencia de este diagnóstico y qué hacer para fomentar la consciencia respecto a los diversos trastornos del ánimo.

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