21/08/2026
A medida que pasan los años, la actividad física se convierte en la herramienta más potente para proteger nuestra memoria, la atención y la salud mental. Moverse no es solo cuidar el cuerpo: es entrenar la mente y ganar calidad de vida en la vejez.🏋️♂️💡 En un nuevo capítulo del Vodcast “Conversaciones que conectan con los desafíos de hoy”, Enrique Cerda, Director del Magíster en Prevención y Rehabilitación para el Bienestar Físico y Mental de la UNAB, nos explicará cómo el ejercicio transforma la salud integral de los adultos mayores.
ESTRENO: miércoles 9 de septiembre a las 19:00 horas por nuestro canal de Youtube UNABTV
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