17/08/2024
Les extendemos cordialmente esta invitación especial a participar de un segundo taller que daré a comienzos de septiembre, abierto a toda la comunidad de dojos de nuestra escuela y más, si resuenan y les hace sentido este tema 🙏🏻.
2° Taller de Aikido 2024
Tema: "El estudio de la musculatura estabilizadora del Centro o Core"
Dictado por Gabriel Ayala sensei, 4° Dan Aikikai, perteneciente a Aikido Kenkyukai Chile y de profesión Kinesiólogo.
Fecha: Domingo 1 de septiembre - 9:30 a 13:00 hrs.
Lugar: Nocedal 7085, La Reina - Santosha / Ai Shin Dojo.
Valor: $20.000
Número de teléfono para inscripción: +56983928495. O por DM de IG / FB.
El tema a tratar es acerca de la toma de consciencia y activación de la musculatura estabilizadora del cuerpo, principalmente músculo transverso del abdomen y toda la sinergia muscular asociada, para así fortalecer el Core o núcleo del cuerpo, acompañado de una correcta alineación postural.
Este taller ofrece entregar herramientas corporales que permitan experimentar como es moverse, caer, recibir fuerzas externas (como un ataque) y realizar técnicas, comparando como se siente con y sin el Core activo. Para que finalmente tomemos consciencia de la importancia de tener un centro activo para la práctica del Aikido y la salud en general.
Beneficios de un centro activo son muchos, incluyendo un correcto uso de las fuerzas internas del cuerpo, proteger articulaciones y estructuras, movimientos más conectados entre las partes del cuerpo, mayor facilidad para moverse, recibir fuerzas externas de manera estable y protegida, y así muchas más que pueden experimentar si participan de esta experiencia.
Tendremos cupos limitados por orden de inscripción, así que si están interesad@s en participar, les invitamos a inscribirse con anticipación.
De antemano muchas gracias y nos vemos el 1 de septiembre.
Arigatou Gozaimasu 🙏🏻