Terra capacitaciones y terapias

✨ ¡Hoy dimos inicio al Curso de Aromaterapia y Maternidad para el Servicio de Salud O’Higgins! ✨

Con gran entusiasmo comenzamos esta capacitación dirigida a profesionales del área maternal, donde exploramos el uso seguro y basado en evidencia de la aromaterapia para acompañar procesos de gestación, trabajo de parto y puerperio.

🌿 ¿Qué veremos en este curso?
• Principios fundamentales de aromaterapia clínica
• Aceites esenciales seguros en la maternidad
• Protocolos para manejo del dolor durante el trabajo de parto
• Técnicas de aplicación en entornos de salud
• Bienestar emocional y autocuidado de las gestantes

🤰🌸 Este programa busca fortalecer herramientas humanizadas de acompañamiento, promoviendo experiencias de maternidad más conscientes, seguras y respetuosas.

Agradecemos a todos los participantes que hoy comenzaron este proceso formativo. ¡Seguimos creciendo juntos por un cuidado más integral!

✨ Taller de Autocuidado y Mindfulness – Casablanca ✨
¡Qué hermosa experiencia vivimos! 🌿💛

Hoy finalizamos nuestro taller de autocuidado y mindfulness en Casablanca, donde compartimos prácticas para bajar el estrés, reconectar con el cuerpo y cultivar una mente más tranquila y presente.

Gracias a cada participante por abrirse a la experiencia, por su energía y por darse este espacio tan necesario para ustedes mismas/os. ✨
Fue un encuentro lleno de respiración consciente, pausas significativas y momentos de reflexión que nos recuerdan la importancia de cuidarnos para poder cuidar.

🌼 Seguimos avanzando con más actividades y nuevos talleres.
Gracias Casablanca por recibirnos con tanto cariño.

🧘‍♀️✨ Yoga con Valeria Grixolli ✨🧘‍♀️

En el marco del Programa de la Mujer de Viña del Mar, realizamos una hermosa jornada de yoga en Concón junto a la instructora Valeria Grixolli, donde compartimos un espacio de conexión, bienestar y autocuidado. 🌿💫

A través de respiraciones conscientes, estiramientos y movimiento corporal, las participantes pudieron reconectarse con su energía, liberar tensiones y disfrutar de un momento dedicado solo para ellas. 💖

🌸 Agradecemos a todas quienes participaron con entusiasmo y buena energía, haciendo de esta actividad una experiencia llena de armonía y equilibrio.

✨ Jornada de Arteterapia con Rocío Aguirre 🎨💫

En el marco del Programa de la Mujer de Viña del Mar, realizamos una hermosa jornada de Arteterapia en Concón, guiada por Rocío Aguirre. 🌿

A través de la expresión artística, las participantes pudieron reconectarse con sus emociones, liberar tensiones y fortalecer su autoestima, en un espacio de contención, creatividad y bienestar colectivo. 💕🖌️

Agradecemos a todas las mujeres que fueron parte de esta experiencia transformadora y al equipo del programa por su compromiso con el desarrollo integral y emocional de las participantes. 🌺

✨ Trekking +Gong + Sonoterapia en el Jardín Mapulemu 🌿🔔

Este fin de semana, continuamos con las actividades de bienestar junto a los participantes del SSMO, realizando una hermosa jornada de trekking por el Cerro San Cristóbal. 🚶‍♀️🚶‍♂️

Al finalizar la ruta, disfrutamos de una sesión especial de gong y sonoterapia en el Jardín Mapulemu, guiada por Sebastián Cisternas, conectando cuerpo, mente y naturaleza a través del sonido y la vibración. 🌱✨

Una experiencia de relajo profundo, energía renovada y encuentro con la calma en medio de la ciudad.

¡Gracias a todos quienes fueron parte!
Seguimos creando espacios de bienestar para nuestra comunidad 💚

En la cumbre y al llegar a meta nos esperaba un verdadero espacio de bienestar y diversión:
✅ Terra Cletas, ¡bicicletas que hacen jugo al pedalear!
✅ Pintacaritas para grandes y chicos 🎨
✅ Masajes de recuperación ✨
✅ Bebidas heladas, frutas, maní y colaciones para recargar energía

Fue una experiencia recreativa, saludable y llena de alegría, donde el deporte y la vida activa fueron los protagonistas. ¡Gracias a todos y todas quienes participaron! 💚💪

🌿 Trekking en Cerro San Cristóbal junto a SSMO 🌿

Este fin de semana Grupo Terra realizó una increíble jornada de bienestar y vida saludable para 200 funcionarios/as del Servicio de Salud Metropolitano Oriente, en uno de los pulmones verdes más emblemáticos de Santiago: Cerro San Cristóbal.

✅ 10 km de trekking
✅ Actividades recreativas y juegos Terra
✅ Terra-cletas
✅ Pinta-caras
✅ Gong para relajación y meditación
✅ Masajes de recuperación al cierre de la ruta

Fue una experiencia diseñada para fortalecer la convivencia, el trabajo en equipo, la salud física y el bienestar emocional de quienes día a día trabajan por el cuidado de la comunidad.

Gracias a todos quienes participaron con energía, compañerismo y entusiasmo 🙌
¡Seguimos construyendo experiencias que conectan, movilizan y transforman! 💚

✨ ¡Celebramos nuestras raíces con ritmo y tradición! ✨

Hoy vivimos una jornada llena de cultura, alegría y diversidad con nuestra presentación de bailes típicos, donde los participantes dieron vida a danzas representativas de distintas zonas del país. 💃🕺

Entre pañuelos al viento, trajes coloridos y música tradicional, compartimos un espacio de aprendizaje, energía y unión comunitaria.
¡Fue una experiencia hermosa que nos llenó de orgullo y emoción! ❤️🇨🇱

Agradecemos a todos quienes participaron, asistieron y apoyaron esta actividad, que busca preservar nuestras tradiciones y fortalecer el vínculo con nuestra identidad cultural.

📸 Aquí algunos momentos especiales de la jornada 👇

Atardecer en jornada deportiva

✨🌿 Curso de Aromaterapia en Mejillones 🌿✨

Con gran entusiasmo se realizó el curso de Aromaterapia en Mejillones, una experiencia llena de aromas, bienestar y conexión con la naturaleza 🌸💧

Durante la jornada, las participantes aprendieron sobre el uso terapéutico de los aceites esenciales, sus beneficios para la salud física y emocional, y cómo incorporarlos en su vida diaria para promover el equilibrio y la armonía 🌞🕊️

Agradecemos la motivación y participación de todas las asistentes, quienes con su energía y entusiasmo hicieron de esta actividad un verdadero espacio de aprendizaje y autocuidado 🤍✨

🎶 Jornadas de Musicoterapia en COSAM Los Andes 🎵

¡Conectamos cuerpo, mente y emociones a través de la música! 💫
En nuestras jornadas de musicoterapia, los y las participantes exploran el poder del sonido y el ritmo como herramientas de expresión, relajación y bienestar. 🥁🎸🎤

A través de instrumentos, canto, movimiento y escucha activa, buscamos fortalecer la conexión interna, disminuir el estrés y favorecer la salud mental comunitaria. 💚

🌿 Porque la música sana, une y transforma.