Educación para la Salud

https://www.instagram.com/p/DYFsfV2jhIR/?igsh=MWVsdDNkdzh4OGN6OQ==

INCREÍBLE SOLUCIÓN NATURAL CONTRA LOS VIRUS: Investigadores de la University of Pennsylvania desarrollaron un chicle experimental con una idea poco común: reducir la cantidad de virus directamente en la saliva antes de que lleguen a las vías respiratorias. La fórmula utiliza proteínas vegetales, incluyendo una llamada FRIL, extraída del frijol lablab. Esta proteína actúa como una especie de “trampa biológica”, uniéndose a partículas virales presentes en la boca. En pruebas de laboratorio, la formulación logró reducir más del 95 % de la carga viral de ciertas cepas de influenza A. También mostró actividad contra el herpes simple y el SARS-CoV-2. La idea detrás del proyecto es simple pero poderosa: si los virus se concentran en la saliva y la cavidad oral durante las primeras etapas de infección, reducirlos ahí podría disminuir la transmisión. Aun así, los investigadores aclaran que el chicle sigue en fase experimental y todavía necesita ensayos clínicos amplios en humanos para confirmar qué tan efectivo y seguro sería en condiciones reales. Pero el concepto ya llamó la atención de la comunidad científica: Combatir virus… no con una inyección o una pastilla… sino con algo tan cotidiano como mascar un chicle.

Through language, lore, ancestry, place names, DNA, landscape, and culture carried across oceans, there are lasting traces of Gaelic life woven through Iceland’s sagas and stones…a land we’ve long imagined as purely Norse. Two island nations, once deeply connected, share more than we’ve been taught to remember. Why has there been so little talk of Ireland’s role in the foundation of Iceland? Iceland’s Irish roots were likely looked down upon & downplayed in the sagas because of shame surrounding its memory of an Irish slave past, and thus lots of Irish heritage has been omitted from Icelandic history over time. Iceland was established as an independent nation but soon found itself under the rule of Norway & later, Denmark, neither had any interest in emphasising aspects of Irish tradition or language that had survived in their new territory. It suited them to have their Icelandic subjects regard themselves as being as Scandinavian as possible. In time, the Irish ancestry and legacy faded from memory. Although it vanished from their minds, this ancestry was still evident in their DNA. Genetic studies reveal that around 20% of the males and 63% of the females in Iceland have Gaelic & Irish ancestry 𖦹 When we compare Ireland and Iceland, the most obvious common element is that they have made written records of their oral history and folklore. The links between Iceland and Ireland in the Icelandic sagas make it clear how entwined both cultures were a thousand years ago & also how strong the links and lineages are between both lands. In Laxdæla Saga, or the Saga of the people of Laxárdalur, it recounts tales showing close connections between Ireland and Iceland, and records the taking of Irish slaves to Iceland and what happened to them over the centuries 𖦹 In Íslendingabók, Íris shares direct descent from Melkorka (Mael Curcaig in Irish), an Irish princess taken as a slave to Iceland, daughter of Irish king Muirchertach (Mýrkjartan in Icelandic) Mac Néill of the Uí Néill dynasty, who is also my ancestor, and thus we are related to eachother in an ancient, distant way…it’s as fascinating as it is poetic, a saga that lives on through her & I 𖦹

TikTok · linda ordenes Diaeñadora

La MENTIRA más grande que te han contado:

3 COMIDAS AL DÍA

Tu cuerpo está rogando un descanso.

Antes de los refrigeradores y Uber Eats, los humanos no comían tres veces al día. Los períodos de ayuno formaban parte de nuestra evolución, y nuestros cuerpos están adaptados para prosperar en estas ventanas sin comida.

Esto sucede si nunca ayunas:

• La obesidad se dispara.
• La diabetes se convierte en epidemia.
• Las células cancerosas se multiplican sin control.
• La inflamación se convierte en enfermedad crónica.

El ayuno no es algo nuevo. Es más antiguo que la civilización misma. El ayuno no es un nuevo “trend”; es una necesidad biológica que la sociedad moderna te ha engañado para que ignores.

La industria alimentaria te quiere adicto. La industria farmacéutica te quiere enfermo. El ayuno te libera.

Así funciona:

El ayuno es simple: no comas durante un período específico, permitiendo que tu cuerpo descanse y se repare. Esto reduce los niveles de insulina y mejora el metabolismo de las grasas. La señal más clara de que funciona es que no sentirás hambre constante, ya que tu cuerpo comienza a utilizar su propia grasa como energía.

La ciencia muestra 5 GRANDES beneficios del ayuno:
1. Pérdida de Grasa: Tu cuerpo pasa de quemar glucosa a quemar grasa almacenada, eliminando el exceso de peso corporal.
2. Control del Azúcar: Mejora la sensibilidad a la insulina, reduciendo el riesgo de diabetes tipo 2.
3. Optimización Hormonal: Impacta positivamente en hormonas clave relacionadas con el metabolismo, el crecimiento muscular y los niveles de energía.
4. Mejora la Salud Intestinal: Reduce problemas como la hinchazón, inflamación e intestino permeable.
5. Autofagia: Tu cuerpo elimina células dañadas y crea células nuevas más saludables.

Puedes elegir entre estos dos métodos principales:

1. Ayuno Intermitente (16-18 hrs para principiantes)
• Método 16/8: 16 horas de ayuno, 8 horas para comer.
• Método 5:2: 5 días alimentación normal, 2 días de calorías restringidas.

2. Ayuno Prolongado (más de 24 hrs)
• Típicamente desde 36 horas hasta varios días.

Preguntas Frecuentes:
• ¿Puedo beber líquidos? Sí, pero solo agua, tés herbales o café negro (sin leche ni azúcar).
• ¿Puedo hacer ejercicio? Claro que sí, comienza gradualmente y escucha tu cuerpo.
• ¿Cómo romper un ayuno? Comienza con alimentos ligeros como caldo de huesos, verduras o grasas saludables. Evita comidas pesadas.

Pero recuerda, la salud no solo depende de lo que comes (o dejas de comer). El estrés y la falta de descanso también afectan tu bienestar general.

El ayuno puede sanar enfermedades mortales, ayudarte a perder peso y darte la libertad que necesitas. Tu cuerpo merece este descanso.

https://www.instagram.com/p/DHmujbouaI8/?igsh=cXN3bmUwa2FtazR6

En este decimo capítulo del Magazine de lo invisible tendremos un encuentro muy especial, con un invitado muy connotado, Don Mario Saban, un referente en el mundo de la Kabbalah. Él tiene 7 doctorados: Filosofía Antropología Psicología Historia Teología Matemática aplicada Y Educación! Aquí vamos a entendernos un poco más de como funciona la vida, y de aquellas cosas que tenemos que ir incorporando para ser nuestra mejor versión en esta vida y reencontrarnos con el sentido de esta travesía. No te pierdas este apasionante tema con este investigador, escritor y profesor de Kabbalah, una persona maravillosamente humilde, sencilla, de gran riqueza intelectual y sabiduría, que ha venido a compartir con nosotros este lindo saber. En www.radiohoy.cl y en canal 652 de Binet / canal 198 de Zapping / Órbit TV. Este martes 25 de marzo a las 18 horas de Chile y 22 horas de España. Este programa además será subido el mismo día por Youtube y por Podcast/Vodcast @radiohoy.cl @mariosaban_com #elsonidodetuvida #magazinedeloinvisible #programanuevo #cultura #metafisica #Kabbalah #Astrologia

https://www.instagram.com/reel/DDiAVD6JKx3/?igsh=aXRka3VsNHNnamN0

La idealización nos lleva a crear imágenes perfectas en nuestra mente, pero a menudo nos aleja de la realidad y de la belleza de lo imperfecto. #reflexiones #motivacion #consejos #viral #foryou #relationships

https://www.instagram.com/reel/DB-Ge_FP8pI/?igsh=MXZwbzg4YWl4NDBjdw==

💡Los ricos compran tiempo, los pobres compran cosas, los ambiciosos compran conocimiento y los perezosos compran distracciones 💭🔥 ¿En cuál te ves reflejado? 🤔 Todos los derechos de fotografías, videos y audio pertenecen a sus respectivos autores. No se busca beneficio económico con este post. #frase #ricos #pobres #dinero #valor #inversión #edicacionfinanciera #finanzas #ingresos #elinversoreficiente #españa #acapulco #valencia #california #nevada

"Querido Sancho, compruebo con pesar, cómo los palacios son ocupados por gañanes y las chozas por sabios.
Nunca fui defensor de reyes, pero peores son aquellos que engañan al pueblo con trucos y mentiras, prometiendo lo que saben que nunca les darán.
País este, amado Sancho, que destronan reyes y coronan a piratas pensando que el oro del rey será repartido entre el pueblo, sin saber que los piratas sólo reparten entre piratas".

"El Quijote", Miguel de Cervantes

El relativismo moral es una ideología

He aquí traducida la historia del gato y su dueño

https://www.instagram.com/reel/DB02TSzt4eC/?igsh=MWJlMDl6MmIwMDZjeA==

#foryou#parati #ambulancia#trafico #ambulance #urgencia #emergencia #viral #trendy #tes #compañeros #tecnicoenemergenciassanitarias#asmr#crazy_ambulance #svb #inclusion #gato