ORIENTASOL

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Mi quehacer es mi mayor orgullo y está postulación la agradezco infinitamente ❤️🥹

Profundizando en la mejor herramienta de comunicación con Dios 🙏😊

Hoy fue una mañana muy significativa y emocionante para mí , en el 42° aniversario de nuestra Iglesia Casa de Dios EECH.
Se inauguró un mural con la historia de nuestra iglesia el mural se encuentra en la parte posterior colindante con la Plaza El Sol
Lo especialmente significativo para mí es que el proyecto en el que he puesto mi corazón ❤️ desde el 2014 ... "Escuela valiente Casa de Dios EECH Quedó plasmado en el mural y en ello también la figura mi madre como una estudiante más ... Su figura quedará para la posteridad incluyendo como lo hace particularmente en la vida de mujeres y adultas mayores.

La depresión es un trastorno del estado de ánimo que afecta la manera en que una persona siente, piensa y actúa. No es simplemente “estar triste” por un tiempo, sino una condición que puede ser profunda, persistente y debilitante, interfiriendo con la vida diaria, las relaciones, la motivación y la salud física.

✅ *¿Qué es la depresión?*
Es un trastorno mental caracterizado por una tristeza persistente, pérdida de interés o placer en actividades que antes se disfrutaban, y una disminución general del funcionamiento emocional, físico y social.
Puede tener causas biológicas, psicológicas, sociales y espirituales. No es una debilidad ni falta de fe: es una condición real y tratable.

✅ *¿Cómo se manifiesta?*
Los síntomas varían de una persona a otra, pero suelen incluir:

🧠 *Síntomas emocionales*
• Tristeza profunda y persistente.
• Pérdida de interés o placer (anhedonia).
• Sentimientos de culpa, inutilidad o desesperanza.
• Irritabilidad o frustración, incluso por cosas pequeñas.
• Sensación de vacío o desconexión emocional.

⚡ *Síntomas físicos*
• Cansancio extremo, falta de energía.
• Cambios en el sueño: insomnio o dormir en exceso.
• Cambios en el apetito y peso (subir o bajar).
• Dolores de cabeza, musculares o gástricos sin causa médica clara.

🧩 *Síntomas cognitivos*
• Dificultad para concentrarse o tomar decisiones.
• Pensamiento lento o confuso.
• Recuerdos negativos recurrentes.

🚨 *Síntomas graves*
• Pensamientos de muerte o suicidio.
• Aislamiento social severo.
• Negligencia del autocuidado.

✅️ *Causas posibles*
La depresión no tiene una sola causa. Puede ser resultado de la combinación de:
• Factores biológicos (desequilibrio químico cerebral, genética)
• Factores psicológicos (traumas, duelos, estrés prolongado)
• Factores sociales o relacionales (soledad, violencia, presión laboral, falta de apoyo)
• Factores espirituales o existenciales (pérdida de sentido, crisis de fe, culpa no resuelta).

_Es importante ir reconociendo los síntomas de la depresión para avanzar en cómo tratarla.

Me llegaron por fin cuadernos nuevos del primero me quedan solo un par de hojas gracias

Lo bonito de una relación sana tiene su costo , pero lo vale ...

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