NutriCla

A mis estimados pacientes, aquellos que fueron, que están y que vendrán les quiero enviar un cariñoso saludo para conmemorar el término de otro año. Los invito a dejar lo malo atrás y enfocarnos en lo bueno que vendrá.

Si no lograron alcanzar sus metas, pues tenemos todo un nuevo año para hacerlo.
A no desistir y mantener la motivación intacta.
Y no olvidar algo tan sencillo como esto:

« No se trata del peso que pierdes, si no, de la vida que ganas».

Que tengan una linda celebración junto a sus familias.
Les envío mis mejores deseos a todos para este nuevo año pronto a comenzar.

Un abrazo!

Nut. Claudia Quinteros Q.

¿Sabes que se celebra hoy?
¡El día del chocolate! 🍫🍫🍫🍫
No te quedes fuera de esta celebración, pero recuerda hacerlo con moderación.
👉La porción recomendada es máximo 20 gramos.
👉Prefiere el consumo de chocolates amargos y ojalá con un alto porcentaje de cacao.

Centro Médico Peña Salud

Porque las celebraciones de fiestas patrias no tienen porqué ser un problema los invito a leer este review que preparé.

👉La clave está en hacerlo en su justa medida y a conciencia.

¡Que Septiembre no sea impedimento para cuidar su salud y Nutrición!
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Sin duda la empanada se ha transformado en un alimento de gran consumo durante todo el año, pero en las celebraciones de fiestas patrias su consumo aumenta mucho más, siendo uno de los alimentos preferidos en las fondas, ramadas y hogares chilenos.
Es por ello que estar informados a la hora de alimentarse en una excelente manera de cuidar nuestro peso y de no subir tanto al término de las fiestas.
Y para evitar ese incómodo sentimiento llamado remordimiento les quiero dar una ayudita con el sigte informativo: ¿Sabes cuántas calorías tiene una empanada?

No olviden pedir hora con su Nutricionista.
Una buena salud y alimentación no pueden esperar.
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A tener en cuenta para celebrar sin problemas.

¡Se acerca el temible 18! Estamos ad portas de celebrar un nuevo aniversario de nuestro país y si bien, esta fecha es sinónimo de alegría, también lo es de excesos. ¿Y por qué una fecha

Cuidar tu salud parte por una buena alimentación.
En NutriCla encontrarás una variedad de servicios que te ayudarán a encontrar tu bienestar y preservar tu buena salud.
Servicios disponibles:
- Nutrición a través del ciclo vital
- Nutrición en el embarazo
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