Mindfulness4Kids

“Only try, try, try for ten thousand years nonstop”. (Seung Sahn)

Self-Care We each bring our own beliefs, experiences, and feelings to our anti-racist work – a work that is difficult and demanding. Our ongoing commitment to actively think about and take action against racism, combined with a sense of urgency and deep caring, adds pressure and stress to our daily lives. T...

¡Gracias Sole por esta linda conversación en "La Hora del Rooibos"! 😀🙏

@jaguirreh en La hora del Rooibos con @peraprisca

Amig@s, a las 18:00 hrs de hoy estaremos conversando sobre mindfulness en el programa "La Hora del Rooibos" de en Instagram... Son todas y todos bienvenid@s ¡Nos vemos!

JAVIER AGUIRRE Mañana miércoles 24, a las 6pm, en La Hora del Rooibos. . Ya hemos tenido la fortuna de recibir como invitados a @oryukorin, monje zen que nos ha hablado de compasión y la importancia de estar presentes, y a @claudio.araya.veliz quien nos acercó los conceptos de mindfulness y humanidad compartida. . Mañana será el turno de @jaguirreh, facilitador de mindfulness para adultos y niños, periodista, estudiante de psicología, candidato a magíster en mindfulness relacional y compasión, y gestor cultural (además de marido y papá). . En esta conversación, Javier nos contará parte de su interesante camino espiritual, nos compartirá CÓMO es posible poner en práctica la atención plena en todos los momentos de nuestra vida y de qué manera se puede apoyar a los niños para que descubran estas prácticas desde temprana edad. . Los invito a acompañarnos a las 6pm (hora de Chile) en un nuevo episodio del LIVE de @peraprisca 😊 . . . #Lahoradelrooibos #peraprisca #mindfulness

Amig@s, mañana nos encontraremos con Salud Mental Faustino González para conversar sobre el mindfulness y cómo la práctica de atención plena puede ayudarnos a regular las emociones en tiempos dificiles. Nos vemos este miércoles a las 11:00 hrs a través de Facebook Live por la página del Cesfam Faustino González. ¡Tod@s invitad@s!

Amig@s, les compartimos una invitación a reflexionar sobre la necesidad de humanizar las estadísticas Covid-19. Para ello, junto con nuestros queridos amigos Claudio Antonio Araya Véliz y Mihailo Judic Muñoz hicimos llegar al diario La Tercera una carta con el fin de sensibilizar en torno a la importancia de dignificar el dolor de quienes sufren a causa de la pandemia: "Quedarnos solo con la cifra es una forma de deshumanizarnos; tengamos presente que esta pandemia se está llevando a seres humanos que sintieron, pensaron, amaron y vivieron igual que nosotros". Muchas gracias por compartir _/I\_

Las personas detrás de las cifras - La Tercera La TerceraLas personas detrás de las cifrasOpiniónCorreos de los Lectores26 may 2020 08:36 PMcompartirComentariosSEÑOR DIRECTORCada día escuchamos nuevas cifras de personas que se han contagiado y han fallecido producto del Covid-19, en Chile y el mundo. Con el paso de los días, corremos el rie...

Sesame Street Is Teaching Kids 'Belly Breathing' and Calming Techniques Kids have all sorts of big feelings. They may feel sad, nervous, or frustrated, just to name a few feelings. And they may have trouble calming down.  Sesame Street to the rescue, once again! Through

Desafíos Mindful día 4: la pausa Mindful.

🌱Parar, detenerse y observar. Pasar de un modo de hacer (doing ) casi constante y efervescente a un modo de ser (being), contemplativo y donde se abre un espacio para dejar que las cosas ocurran, que los fenómenos se manifiesten sin mi intervención.

🌱Respiro, observo y agradezco a través de esa pausa al menos tres veces al día.

Mindfulness For Kids | Meditation Exercises Kids — Susan Kaiser Greenland Mindfulness For Kids - fun, activity-based mindful games for the whole family.

En estos tiempos difíciles, un espacio para conectar. Los invitamos a participar en este taller relacional “Navegando la tormenta” en donde compartiremos nuestras vivencias, realizaremos prácticas mindfulness y conoceremos herramientas que nos permitirán manejar de mejor manera la angustia y la incertidumbre en estos tiempos de crisis que todos estamos atravesando