Yoga MamáBebé

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✨ 🙏🏾Yoga Kundalini❤️Prenatal 🤰🏽✨
con preparación para el Parto.

🌻Yoga 🌼 Meditación 🌻Pranayamas (Respiración)🌼Mantras 🌻Estiramientos🌼 Tonificar🌻 Trabajo del sistema nervioso 🌼
🌻Tratamiento del dolor 🌼Alimentación

🌟Acompañamiento de tu gestación en la comodidad de tu hogar🌟

Lunes y Miércoles : Am 🌞 11:00 hrs

Información e inscripción al correo [email protected] o WhatsApp +56968309325

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🌟Volvemos !!!!, nuevo 🌧ciclo!!!nuevo grupo clases de🌻 yoga prenatal 🌸 . Lunes y Miércoles a las 11:00 am vía google meet!!!🧚‍♀️🍂🍁Mas información 🧘‍♀️❤️al +56968309325 una lluvia de bendiciones !!!!para todos!!!

🌟Virabhadrasana I o Postura del Guerrero I, es el inicio de las tres versiones de la Postura del Guerrero. Comenzando🍂 en Tadasana o la Postura de la Montaña, inhala y separa los pies aproximadamente un metro. Después, gira el pie derecho 90° hacia afuera, seguido del torso y las caderas. Flexiona ❤️la pierna derecha hasta formar un ángulo recto y levanta los brazos hacia arriba, siguiendo tus manos con la mirada.🍁Estas posturas y más puedes ver en nuestras clases de yoga 🌼prenatal!!!🤰🏽.Más información al 📲+56968309325!!!!😇🙏🏾🤗. Bendiciones!!!
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Martes y Jueves: Am 🌞 10:30 hrs

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🏵️Apertura de caderas💚
🍁Upavistha Konasana🌟

🧘Postura sentada con las piernas abiertas al ancho mayor que nuestro cuerpo permita. Entrego y suelto mis piernas hacia la tierra con cada inhalación me permito conectar con mi piso pelvico,que sucede... se abre?, relaja? Contrae?🤰🏽
🌻Me introduzco en la sensación que me entrega esta posición y en lo maravilloso de mi cuerpo, escucho y confío...
Postura esencial para estirar isquiotibiales, articulaciones, apertura canal de parto, nervio ciático, practica esta postura y más!!! ,💓En nuestras clases de yoga prenatal !!!
Más información o consultas al ±56968309325
🍂🍁Lindo día de otoño y un bendecido mes de abril para todos !!!
🌼Bendiciónes!!!! 🧘‍♀️💆‍♀️🤗
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🌟🤩En modo encuadernación,🧐😎😇 primer libro de niños hechos 100% a mano😊🙏