YOGA ORGÁNICO

Mañana se acaba el plazo para inscribirte en nuestro curso de Yoga, Mindfulness y Neurociencia con el primer valor promocional.

Así que si aún no has concretado tu inscripción, apúrate!!

En el link de nuestra bio encontrarás el dossier con todos los detalles.

Cualquier duda escríbenos a [email protected] o déjanos tus comentarios 👇🏽

Felices de ir volviendo a la presencialidad! Y en espacios que amamos tanto como ❤️

El sábado 19 de noviembre en la tarde vamos a realizar un taller de Yin Yoga Orgánico que será una conexión con nuestras aguas y emociones, las que a través de posturas de yoga, respiración consciente y meditación removeremos, para observar, limpiar y dejarlas fluir.

Nuestra querida Nati cerrará el encuentro con un canto medicina que nos permitirá sacar aquellas emociones que necesitamos dejar ir.

Les esperamos a todas y todos!!
Inscripciones en al mail: [email protected]

Hoy es el Día mundial de la Salud Mental y queremos sumarnos a este esfuerzo por visibilizar y recordar la importancia de asumir que el bienestar y la construcción de vidas plenas es comprender que somos seres que integran distintos planos de consciencia y que necesitamos de espacios que nos permitan auto-observarnos para conocernos y así equilibrarnos según nuestras propias necesidades físicas, energéticas y mentales. Quienes acompañamos a personas en este camino de auto-exploración y auto-conocimiento, tenemos la tarea de promover y conservar estos espacios.

No olvidemos que salud mental no se trata solamente de enfermedades o estados severos, sino que es parte de nuestra cotidianidad y que lo que nos sucede como individuos afecta a nuestro entorno.

En nuestra bio puedes encontrar una Meditación en la respiración gratis!! Para que la realices cada vez que quieras o necesites.
Namasté

Tod@s invitado a vernos y escucharnos en este encuentro con nuestra querida en el que conversaremos sobre el estudio y la evidencia de los efectos del Yoga en nuestro cerebro y sistema nervioso.

Reflexionaremos sobre la importancia de las distintas herramientas como la respiración consciente y la meditación en la salud mental y el bienestar, y por supuesto! sobre nuestro nuevo CURSO DE PROFUNDIZACIÓN EN YOGA, MINDFULNESS Y NEUROCIENCIA.

Recuerda, este martes 11 de octubre a las 20:45 hrs. en el IG de

Queda una semana para cerrar la primera preventa de nuestro curso de profundización en Yoga, Mindfulness y Neurociencia.
✨
Cada vez se hace más necesario obtener herramientas de autoconocimiento y acompañamiento en la salud mental y el bienestar de las personas. Aprende y profundiza en los aspectos teóricos y prácticos del Yoga y la meditación para aplicar en ti y en tus alumnos o pacientes.
✨
Para más información escríbenos a ml [email protected] o déjanos tu mail en los comentarios

Qué opinas de este comentario expresado por la Dra Christiane Northrup?

Te hace sentido?

Namaste.

nos desafió nuevamente, ahora a describir cómo nos sentimos de acuerdo a la escala de pares craneales!!

Si no sabes lo que son los pares craneales…. mmmmmmm puedes buscarlo en google jajaja.

Buen día!
Te leemos!

Tomamos este post de para preguntarles cómo se sienten ustedes en la escala de órganos (algunos más populares que otros).

Te leemos!

Nuevo curso!!
✨YOGA, MINDFULNESS Y NEUROCIENCIA ✨
14 de noviembre al 7 de enero

Tres grandes mujeres unen sus conocimientos, dedicación y amor al servicio de todos quienes quieran profundizar en las herramientas del Yoga y la atención plena, desde una mirada que integra el estudio de la anatomofisiología, psicoemocionalidad y la neurociencia con la práctica de asanas, respiración consciente, meditación y yoga nidra.

• 10 módulos teóricos y prácticos grabados para que los estudies a tu ritmo
• 1 encuentro final online
• Plataforma educativa para comunicación directa con las profesoras
• Material de estudio
• Biblioteca complementaria
• Grabaciones disponibles hasta marzo
• Certificación

Más información e inscripción al mail [email protected]

Buen

El Sistema Linfático es una red de órganos, ganglios, conductos y vasos linfáticos que producen y transportan linfa desde los tejidos hasta el torrente sanguíneo.
No posee un “bomba” o “motor” como el corazón es al sistema circulatorio, por lo que para movilizar la linfa necesitamos la activación muscular.
Te proponemos la siguiente secuencia:

1. Realiza algunos saludos al sol o alguna vinyasa dinámica para activar y calentar la musculatura, y así comenzar a movilizar la linfa.
2. Ardha Eka Pada Raja Kapothasana: incorpórala en la secuencia de saludos al sol, con diferentes variantes de tronco y brazos, para comprimir y expandir los ganglios.
3. Realiza inversiones activas, como paro de manos o paro de cabeza, que puedas sostener, ayúdate con la pared!
4. Setubndha Sarvangasana: sostenida para que la linfa pueda llegar a la zona subclavia y drenar hacia el torrente sanguíneo.

Cuéntanos como te va!
Lindo inicio de semana, Namaste 🙏🏼

Por
Para

   

Buen

La piel, el pelo y las uñas son un conjunto de estructuras externas, fácilmente observables, que junto al tejido subcutáneo bajo la piel y varias glándulas constituyen el Sistema Tegumentario. Hoy les sugerimos 4 posturas para limpiarlo y nutrirlo.

1. Adho Mukha Virasana: Para generar espacio en la columna vertebral y prepararnos para la práctica y para invertirnos.
2. Adho Mukha Svanasana: Aumento de la irrigación sanguínea facial y del cuero cabelludo. Favorecimiento de las relaciones tegumentarias con los sistemas de comando.
3. Parivrtta Adho Mukha Svanasana: Unión de los efectos de las primeras posturas de semi-inversión, junto con la rotación y compresión abdominal, favoreciendo la función emuntoria de la piel y glándulas anexas.
4. Salamba Sirsasana: efecto desintoxicante y a la vez calmante del sistema nervioso y aumento de irrigación hacia zona facial y craneal

Lindo inicio de semana, Namaste 🙏🏼

Por
Para

   

Buen

Hoy les sugerimos 4 posturas para limpiar y nutrir nuestro Sistema Endocrino.

1. HALASANA - movilización neura, espinal y medular de la zona cervical. Compresión glándulas Tiroides y Paratiroides
2. SALAMBA SARVANGASANA - facilitación de la irrigación hacia el Hipotálamo, desintoxicación de la Tiroides y Paratiroides.
3. VIPARITA KARANI - activación de las piernas y el centro del cuerpo, aumento de la irrigación sanguínea en las extremidades inferiores.
4. MATSYASANA (variante) - contrapostura para expandir la Tiroides, Paratiroides y el Timo, y suave compresión de las Glándulas Suprarrenales.

Lindo inicio de semana, Namaste 🙏🏼

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Para