Kinup - Capacitaciones

Kinup - Capacitaciones ¡Cursos e información actualizada, herramientas prácticas y oportunidades a amantes de la escalada y el deporte!

20/08/2026

🎙️ Conversamos con Joaquín "Joao" Freire, kinesiólogo, diplomado en Neurociencia del Dolor y con años de experiencia trabajando junto a escaladores.

En este extracto, Joao comparte 4 consejos que le habría gustado recibir cuando comenzó sus estudios como kinesiólogo:

🧠 1. No estudies solo sobre escalada. Aprende los principios fundamentales del entrenamiento, la rehabilitación y las ciencias del deporte.

👂 2. Desarrolla la capacidad de escuchar y comunicarte con tus pacientes. Una buena rehabilitación también se construye desde la confianza.

🔬 3. Mantente abierto a probar nuevos métodos, siempre respaldados por la evidencia científica.

🧗 4. Si es posible, vive la escalada en primera persona. La experiencia práctica te permitirá comprender mejor las necesidades de quienes acompañas.

En la entrevista también conversamos sobre su historia, el camino que lo llevó a especializarse en la escalada, sus proyectos, metas y proyecciones profesionales.

Hablamos de rendimiento, ciencia aplicada y de una mirada más humana de la rehabilitación, entendiendo que detrás de cada lesión hay una persona, no solo un diagnóstico.

Agradecemos a .freirem por aceptar esta conversación y por compartir con tanta generosidad su experiencia, conocimientos y visión sobre la escalada.

👉 La entrevista completa ya está disponible. Encuentra el enlace en la bio.

🧗‍♂️ Formación que se convierte en impacto real.El conocimiento cobra valor cuando puede aplicarse. Cuando cada concepto...
18/08/2026

🧗‍♂️ Formación que se convierte en impacto real.

El conocimiento cobra valor cuando puede aplicarse. Cuando cada concepto aprendido se traduce en mejores decisiones, entrenamientos más efectivos y un acompañamiento de mayor calidad para quienes escalan.

Desde México , Luis comparte su experiencia con los cursos online de Kinup Capacitaciones:

💬 "Trabajar con Kinup ha sido realmente grato, desde el trato y atención de su equipo hasta la calidad de la información que imparten. Se nota el esfuerzo y dedicación que han destinado al desarrollo de este hermoso deporte."

En Kinup creemos en una formación basada en evidencia, diseñada para responder a las necesidades reales de la escalada. Desde la formación de entrenadores y la prevención de lesiones, hasta el desarrollo de la fuerza, el rendimiento y la preparación mental, buscamos entregar herramientas que puedas aplicar desde el primer día.

Si eres entrenador, kinesiólogo, profesional del deporte o simplemente quieres comprender mejor tu entrenamiento y progresar con criterio, nuestros cursos están pensados para ayudarte a seguir creciendo.

👉 Porque aprender no es solo adquirir conocimientos; es transformar la forma en que entrenas, enseñas y vives la escalada.

12/08/2026

🎙️ Conversamos con Joaquín "Joao" Freire, kinesiólogo, diplomado en Neurociencia del Dolor y con años de experiencia trabajando junto a escaladores.

Durante su formación como kinesiólogo, Joao se encontró con un desafío: existía muy poca evidencia e información específica sobre la escalada. Lejos de verlo como una limitación, comenzó a estudiar e integrar conocimientos provenientes de otros deportes, adaptándolos a las necesidades de los escaladores. Así fue construyendo basado en la ciencia, la experiencia clínica y la práctica.

En esta conversación profundizamos en su historia, el camino que lo llevó a especializarse en la escalada, sus proyectos, metas y proyecciones profesionales.

También hablamos sobre rendimiento, ciencia aplicada y una mirada más humana de la rehabilitación, entendiendo que detrás de cada lesión hay una persona, no solo un diagnóstico.

Agradecemos a .freirem por aceptar esta conversación y por compartir con tanta generosidad su experiencia, conocimientos y visión sobre la escalada.

👉 La entrevista completa ya está disponible. Encuentra el enlace en la bio.

¿Cuántas veces has calentado "igual que siempre" y llegaste a la sesión sin energía, con los dedos duros o sintiéndote t...
10/08/2026

¿Cuántas veces has calentado "igual que siempre" y llegaste a la sesión sin energía, con los dedos duros o sintiéndote torpe en la pared? 😅

No es mala suerte. Es que el calentamiento genérico no existe.

Tu cuerpo cambia cada día. Tu sesión también. Y si el calentamiento no responde a eso, estás escalando con el freno puesto.

Lo que necesitas no es más series de cardio antes de subir al muro.

Necesitas aprender a leer tu propio cuerpo y tomar decisiones: qué hacer, cuánto, cuándo parar de calentar y cuándo subir la intensidad.

Eso es exactamente lo que enseña Joao Freire en el curso Calentamiento Específico para la Escalada:

✔ El protocolo RAMP adaptado a la escalada
✔ Cómo identificar tu nivel de Readiness antes de cada sesión
✔ Variables que nunca consideras: clima, tipo de sesión, historial de lesiones
✔ Cómo ajustar en tiempo real si algo no está funcionando

Si quieres el link directo al curso:
👇 Comenta PROTOCOLO y te lo enviamos por DM.

06/08/2026

🎙️ Conversamos con Joaquín "Joao" Freire, kinesiólogo, diplomado en Neurociencia del Dolor y con años de experiencia trabajando junto a escaladores.

A los 14 años descubrió la escalada y nunca más la dejó. Hoy ha orientado su carrera profesional a este deporte, especializándose en rehabilitación, entrenamiento y formación online para escaladores.

En esta conversación profundizamos en temas clave como su historia, el camino que lo llevó a dedicarse a la escalada, sus proyectos, metas y proyecciones profesionales.

También hablamos sobre rendimiento, ciencia aplicada y una mirada más humana de la rehabilitación, entendiendo que detrás de cada lesión hay una persona, no solo un diagnóstico.

Agradecemos a .freirem por aceptar esta conversación y por compartir con tanta generosidad su experiencia, conocimientos y visión sobre la escalada.

👉 La entrevista completa ya está disponible. Encuentra el enlace en la bio.

La mayoría de los escaladores gestiona el miedo antes o después de escalar. Eso no es suficiente.Los protocolos que real...
04/08/2026

La mayoría de los escaladores gestiona el miedo antes o después de escalar. Eso no es suficiente.

Los protocolos que realmente funcionan se aplican en tiempo real — mientras estás en la pared, con el nivel de activación subiendo.

Desliza para aprender 3 herramientas concretas que puedes usar en tu próxima sesión. 👉🏻

30/07/2026

🧗‍♂️ ¿Potenciación en el calentamiento para niños?

No todo lo que funciona en adultos debe aplicarse a niños.

Preparar el sistema neuromuscular para demandas completamente distintas con el mismo protocolo no es eficiencia: es un error de planificación.

Un calentamiento efectivo debe adaptarse a cada persona y al objetivo de la sesión. Considera factores como:

🎯 El tipo de entrenamiento (fuerza, potencia, resistencia o técnica).
🧬 El estado físico del día.
🩹 El historial de lesiones.
⏱️ El tiempo disponible.
👶 Y, por supuesto, la edad.

En niños, el objetivo no es solo "activar", sino preparar el cuerpo de forma segura y acorde a su etapa de desarrollo.

💡 Un calentamiento bien planificado puede:
✔️ Activar la musculatura que realmente utilizarás.
✔️ Preparar tendones y articulaciones para la carga.
✔️ Mejorar el rendimiento desde el primer pegue.
✔️ Disminuir el riesgo de lesiones.

La calidad de una sesión de escalada comienza mucho antes de tocar la pared.

👇🏻 Si quieres aprender a diseñar tu propio protocolo de calentamiento para escalada, el curso de Joao está en el link de la bio — Calentamiento Específico para la Escalada.

📌 Guarda este reel para tu próxima sesión y compártelo con quien entrene o enseñe escalada.

🧗‍♂️ Formación que se transforma en acompañamiento realCuando el conocimiento es profundo, práctico y aplicable, su impa...
28/07/2026

🧗‍♂️ Formación que se transforma en acompañamiento real

Cuando el conocimiento es profundo, práctico y aplicable, su impacto se refleja en cada entrenamiento, en la seguridad y en el progreso de quienes escalan y enseñan.

Desde Puerto Montt, Chile, Francisco comparte su experiencia acompañando a sus alumnos:

"Como centro de entrenamiento, buscamos educar a los nuevos escaladores y escaladoras que se inician en Ruka. Por eso, las capacitaciones de Kinup han sido una herramienta fundamental para complementar nuestro trabajo y orientar el proceso de aprendizaje de nuestros alumnos."

Desde la formación de entrenadores hasta la prevención y abordaje de lesiones, el desarrollo de la fuerza y la preparación mental, el conocimiento aplicado genera cambios reales dentro y fuera del muro.

👉 Si entrenas, enseñas o buscas escalar con mayor conciencia, utilizando herramientas actualizadas y con respaldo profesional, Kinup Capacitaciones puede ayudarte a llevar tu práctica al siguiente nivel.

🌍🧗 El Global Climbing Day ya pasó, ¡pero en Kinup seguimos celebrando junto a toda la comunidad escaladora!Porque creemo...
24/07/2026

🌍🧗 El Global Climbing Day ya pasó, ¡pero en Kinup seguimos celebrando junto a toda la comunidad escaladora!

Porque creemos que una escalada más segura, consciente y sostenible comienza con el conocimiento, durante esta semana queremos que más personas puedan acceder a nuestra formación.

🎉 Hasta un 50% de descuento en nuestros cursos online.
📅 Solo hasta este Domingo 26/07.

Únete a nuestra misión de elevar el estándar de la escalada en el mundo. 🌍

Es el momento de aprender, entrenar con propósito y llevar tu escalada al siguiente nivel. 🚀

👉 Link en bio

22/07/2026

🧗‍♂️ ¿Calientas para escalar... o calientas para el boulder que vas a probar?

No todos los bloques exigen lo mismo.

Un boulder puede demandar:
🦶 Talones y empeines.
🤏 Regletas pequeñas o agarres abiertos.
💪 Movimientos explosivos.
🧗 Bloqueos largos o posiciones de alta tensión.

Si todos tienen demandas distintas, ¿por qué usar siempre el mismo calentamiento?

Preparar el sistema neuromuscular con un protocolo genérico no es eficiencia: es un error de planificación.

Un calentamiento efectivo debe adaptarse a las exigencias del boulder que quieres encadenar. Antes de empezar, pregúntate:

🎯 ¿Es un bloque largo o corto?
🤏 ¿Qué tipo de agarres predominan?
🦶 ¿Tiene talones, empeines o movimientos técnicos?
⚡ ¿Exige potencia, tensión corporal o resistencia?
⏱️ ¿Cuánto tiempo tienes para prepararte?

💡 Un calentamiento específico puede ayudarte a:
✔️ Activar la musculatura que realmente utilizarás.
✔️ Preparar tendones y articulaciones para la carga.
✔️ Mejorar el rendimiento desde el primer intento.
✔️ Disminuir el riesgo de lesiones.

La calidad de tu sesión empieza mucho antes del primer pegue.

Global Climbing Week
👇🏻🎉 Hasta un 50% de descuento en nuestros cursos online.
📅 Solo hasta este Domingo 26/07.

Únete a nuestra misión de elevar el estándar de la escalada en el mundo. 🌍

Dirección

El Rodeo 13221, Lo Barnechea
Santiago

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Kinup - Capacitaciones publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Escuela/facultad

Enviar un mensaje a Kinup - Capacitaciones:

Atajos

Compartir

Categoría