Centro Internacional de Yoga Urbano

14/04/2026

08/04/2026

Agradecer no es solo un gesto…
es una forma de vivir la realidad 🤍

Cuando agradeces,
dejas de vivir en lo que falta
y vuelves a lo que sí está.

A lo concreto.
A lo que puedes tocar, respirar, sentir.

Ahí estás en el presente.
En el cuerpo.
En lo real.

Porque los deseos viven en la mente…
pero la vida sucede aquí 🌿

Empieza por algo simple.
Algo pequeño.
Y observa lo que cambia.

06/04/2026

Certificación en Yoga para Adulto Mayor

Una formación necesaria para comprender, adaptar y guiar prácticas seguras en una etapa de la vida que requiere especial atención.

📅 24 de abril
🕖 19:00 a 21:00
💻 On line en vivo

Aprenderás:
• Cómo es un adulto mayor física, mental y emocionalmente
• Patologías comunes
• Adaptación de técnicas para una práctica segura

Incluye:
✔ Certificación
✔ Material didáctico
✔ 1 mes de práctica acompañada

Dirigido a practicantes, alumnos y docentes de yoga 🌿

Escríbeme “AM” para más información

06/04/2026

El agradecimiento no es una idea…
es una práctica 🌿

No se trata de esperar que todo esté bien,
sino de aprender a ver lo que ya está.

Cuando empiezas a agradecer lo pequeño,
tu mente cambia.
Tu mirada cambia.

Y sin darte cuenta…
empiezas a habitar la vida desde otro lugar.

Ahí, lo negativo pierde fuerza.
No porque desaparezca…
sino porque ya no ocupa todo el espacio 🤍

La espiritualidad está en lo cotidiano.
En cómo empiezas tu día.

¿Te animas a probarlo mañana?

30/03/2026

El adulto mayor no necesita yoga más suave…
necesita yoga bien enseñado.

Hoy es uno de los grupos que más crece,
pero también uno de los más mal comprendidos.

No basta con adaptar.
Hay que saber cómo, cuándo y por qué hacerlo.

Porque no estás guiando una clase…
estás acompañando a una persona en una etapa sensible de su vida 🤍

Por eso esta formación no es opcional,
es responsabilidad.

Si esto resuena contigo,
escríbeme “AM” y te cuento 🌿

27/03/2026

A veces no es que falte tiempo…
es que algo dentro tuyo ya está pidiendo un cambio 🤍

El Instructorado de Yoga en Providencia
es un proceso profundo de transformación personal y profesional.

Un espacio donde aprendes, practicas
y comienzas a habitar el yoga de verdad 🌿

Si sientes que este puede ser tu momento,
escríbeme “PROVI” y vemos juntas cómo dar ese paso. #

24/03/2026

El adulto mayor no necesita yoga “más suave”…
necesita yoga bien enseñado 🌿
Hoy es uno de los grupos que más crece,
pero también uno de los más mal abordados.
Por eso creamos esta certificación:
para enseñar con conocimiento, adaptación y responsabilidad.
Si esto resuena contigo…
te leo 🤍

21/03/2026

No necesitas flexibilidad.
Necesitas aprender a adaptarte.
Porque el yoga no excluye…
se adapta a ti ✨

13/03/2026

El Yoga no tiene una sola forma de ser practicado.
Siempre con el mismo propósito: vivir mejor

08/03/2026

El yoga nos enseña que cada proceso interior —sanar, aprender, cambiar de rumbo o comenzar de nuevo— también es una forma de sabiduría.

Que cada mujer pueda escuchar su propia voz, confiar en su camino y seguir avanzando con conciencia.

05/03/2026

Detrás de cada asana hay principios técnicos, respiración, dirección de la energía y conciencia corporal.

Cuando esos elementos no se comprenden, la práctica se vuelve superficial.
Cuando se comprenden, el yoga se transforma en una herramienta profunda de bienestar y autoconocimiento.

Por eso en nuestra formación no solo practicamos posturas:
aprendemos a comprenderlas, ejecutarlas correctamente y enseñarlas con conciencia.

Si te interesa profundizar en el yoga y conocer cómo funciona esta formación, escríbeme YOGA por mensaje. 🌿