Cocina Vegana DSG

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🔶️ En este 𝗙𝗔𝗖𝗜𝗟 𝘆 𝗘𝗫𝗖𝗟𝗨𝗦𝗜𝗩𝗢 𝗖𝗨𝗥𝗦𝗢 descubrirás que lo saludable también es delicioso con ingredientes que 𝗝𝗔𝗠𝗔𝗦 𝗜𝗠𝗔𝗚𝗜𝗡𝗔𝗦𝗧𝗘 que se pudieran usar para preparar diferentes platos incluso Postres! 🔶️

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¿Cómo te sentirías si pudieras pasar menos tiempo buscando recetas y más tiempo con tu familia?

Descubre hoy cómo preparar deliciosas recetas con ingredientes comunes y económicos.
Aquí aprenderás muchas recetas básicas para incluir en tu día a día.
Tendrás nuevas ideas para desayunos, almuerzos, cenas y postres.
Nuestro Chef te acompañara en todo, tendrás acceso a un grupo de telegram y dos veces al mes tendrás un en vivo para darte mas detalles y nuevas recetas.

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INGREDIENTES
𝗔𝗹𝗯𝗼́𝗻𝗱𝗶𝗴𝗮𝘀:
20 unidades.
•1 cebollín.
•1 zanahoria.
•3 tazas de proteína de soya hidratada.
•Curry.
•Sal.
•Pimienta.
•Harina de avena.

𝗦𝗮𝗹𝘀𝗮 𝗱𝗲 𝘁𝗼𝗺𝗮𝘁𝗲:
•2-3 tomates.
•Hojas de albahaca.
•2 dientes de ajo.
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¿Sabias que la Oreo Original es vegana ?

Como bien es sabido, la comida vegana es aquella que no cuenta con ingredientes ni derivados de origen animal. En este punto, si revisamos los ingredientes con los que se fabrican las galletas Oreo que podemos encontrar actualmente en el mercado, observamos algunos de estos: azúcar, harina, aceite de palma, cacao, levadura, almidón de maíz, sal, lecitina de soja, vainillina y chocolate.
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FONDO DE ALCACHOFA RELLENA.

Ingredientes
- 12 alcachofas
- 1/8 de carne de soya triturada
- 3 tomates
- 1 cebolla
- aceite
- perejil
- sal y pimienta
Preparación
Cueza las alcachofas y sáqueles lo comestible de
las hojas con una cuchara. Coloque los fondos en
una fuente rellenando con la siguiente mezcla: lo
que s**o de las hojas mézclelo con la carne, sal,
pimienta y aceite; licue todo y rellene.
Puede decorar con hojas de perejil.
* Acompañe con rodajas de tomates

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Sabemos que estás en busca de recetas deliciosas y técnicas fáciles para comer rico y saludable al estilo vegano.

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Tener varias opciones es lo que necesitamos y comer sabros es lo que deseamos...

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Bueno a preparar un delicioso Hummus con yogur y pepino,

Receta de Sopa de Alcachofa