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06/11/2023

LA IGNORANCIA ES MUY AUDAZ
Puse esto en mi ig personal, pero se los dejo aquí por si alguien mas está sintiendo la presión social de destetar porque sus hijos tienen mas de 6, 12 o 18 meses.

08/09/2023

BROTES DE CRECIMIENTO/CRISIS DE LACTANCIA
Son períodos en que los bebés tienen cambio en sus conductas y aunque no hay respaldo científico, las experiencias de las mamás y cuidadores coinciden en lo que los bebés hacen, en el momento en que se presentan y también en su duración.
Se cree que responden a futuros "estirones", por lo que van a necesitar más leche y aumentando la demanda, aumenta la producción de leche, así de sabios son los cachorros!
Aquí les dejo una breve descripción de cada uno de los brotes, junto a algunos tips que les ayudarán a sobrellevarlos de la mejor manera posible. Lo más importante es que confíen en ustedes, y que tengan presente que así estas "crisis" llegan, se van.

Un abrazo,
Ro.

04/09/2023

El p***n: NO SE PREPARA.
El embarazo genera cambios en nuestro cuerpo que son suficiente para el inicio de la lactancia: crecen nuestros pechos, se oscurece la ar**la, en algunos casos protuye el p***n, etc.
De hecho, mejor no hacerlo, porque les podrá desencadenar algunas contracciones por la oxitocina que la manipulación del p***n genera...
Por lo tanto, ni cepillos, peinetas ni piedra pómez al p***n, el cuerpo se prepara solo, al igual que él de todas las mamíferas.

Si te quieres preparar para tu lactancia, lo que te recomiendo es que te informes para así empoderarte y sepas de lo que tu cuerpo es capaz de hacer por ti y tu cachorr@.

Recuerda que puedes tomar una asesoría prenatal online, presencial o inscribirte en el próximo taller de embarazo y lactancia.

15/08/2023

Queridas lactivistas (y queridos tbn!)
Con mucho amor he preparado este taller para familias esperando la llegada de sus bebés.
Dura aprox 2 horas y les da toda la información para llegar al inicio de la lactancia empoderadas, además de aprender sobre cómo funciona, la producción de leche y nuestros cuerpos, sabrán cuándo y a quién pedir ayuda si es necesario.
Es un espacio seguro para aprender y resolver dudas, para vivir una lactancia deseada y feliz.
Están invitadas mamás y papás en gestación y también sus familias y amig@s cercanos que les acompañarán en este proceso.
Para más detalles e inscripciones me pueden escribir al DM.

Cariños,
Ro 💜.

02/08/2023

🤱SEMANA DE LA LACTANCIA MATERNA, DÍA 2.
Porque debiéramos ser las primeras en proteger nuestra maternidad, aquí te explico el artículo 206 del código del trabajo y la ley 21.155.
Volver a trabajar después de ser mamá puede ser un gran desafío para algunas, para otras no, sin embargo, existen establecidas por ley algunas facilidades que harán que al menos tu deseo de seguir amamantando a tu bebé sea posible. Estas consideran a todas las mujeres y sus hijos, no solo quienes tienen un empleador con más de 20 mujeres contratadas.
Espero que esta información te sea útil y la compartas con quienes crees que la pueden necesitar, informarnos es la mejor forma de empoderarnos.
Si tienes dudas, déjamelas en los comentarios.

Un abrazo,
Ro.

02/08/2023

Iniciamos la Semana de la Lactancia Materna, este año con el foco en el trabajo (remunerado).
Trabajar fuera de casa y dar lactancia es posible, con el apoyo necesario, la flexibilidad e información oportuna, y siempre y cuando, sea tu deseo.
Cuando hablo de apoyo necesario me refiero al sistema completo, desde políticas públicas que permitan extraerte leche, por ejemplo, a que tu partner te cubra mientras lo haces, que tu empleador te facilite un espacio, a que nadie te mire extraño si decides hacerlo en tu escritorio, que se considere tiempo trabajado (y pagado) a que tus compañ@s de trabajo no te juzguen (o sepan guardar silencio si lo hacen).
La lactancia materna nos hace bien, a ti, a mi, a nuestros cachorros y a toda la sociedad, y es deber de todos protegerla, promoverla y apoyarla 💜.

Gracias a todas quienes me han acompañado, cubierto y entendido en mi trabajo, soy afortunada y por lo mismo seguiré hablando hasta por los codos de lactancia, porque quiero que todas nos sintamos cómodas, es nuestra responsabilidad proteger nuestros derechos y los de nuestr@s niñ@s.

Cariños,
Ro.

31/07/2023

Chupete, tete, chupón, pipo o como le digas, no hay duda en que puede ser un súper aliado a la hora del sueño o viajes en auto.
También es súper recomendado en bebés prematuros extremos que no se alimentan por boca para que no pierdan el reflejo de succión, por lo que como en casi todo en la maternidad, no es un SÍ o NO rotundos.
Si tienes alguna consulta déjamela en los comentarios y conversemos.

Cariños,
Ro.

08/07/2023

TEMAZO
Se sabe poco, se cree y opina mucho.
Cuando es tu primera guagua cuesta darse cuenta, personalmente pensé que el mío era mal genio no más, que tenía hora bruja, cólicos, brotes de crecimiento y el sueño extremadamente liviano… yo sabía que en lactancia no hay alimentos prohibidos, a no ser que tu guagua tenga alergia y también sabía que en Chile está sobredisgnosticada, por lo que me costó darme cuenta…
Finalmente a los 3 1/2 comencé la dieta de exclusión y el cambio fue demasiado notorio, hicimos contraprueba y no hubo duda.
Al pasar las semanas logramos encontrar todos los alimentos que hacían reaccionar a Feli y seguí la dieta y como muchas mamás aprendí a hacerme el pan, encontré emprendimientos bakanes de reposteria allfree y me hice íntima amiga de las oreo de vainilla y skittles.
Fue rudo, la dieta es difícil, la gente no entiende y opina y estamos vulnerables, cuesta más.
Y como en todo, cada niñ@ y bebé es distinto y sus alergias también, no hay fórmula mágica. Mis consejos aquí son simplemente que confíen en lo que su 💜 de mamá les dice, sean amables con ustedes también y pregunten a su inmuno o gastro qué tipo de alergia tiene su guagua, porque APLV NO ES UN DIAGNÓSTICO.
Apóyense de profesionales que sepan, que no las dejen en monodieta y recuerden que siempre hay opciones, la lactancia en estos casos también es una decisión y no una obligación.

Les dejo la cuenta de nuestra nutri, , que además de saber mucho y ser un apoyo tremendo en nuestro proceso, tiene contenido gratis que las puede orientar y empoderar si están viviendo la alergia alimentaria de sus hij@s.

Un abrazo enorme,
Ro.

07/07/2023

TETANALGESIA
Amamantar a tu bebé con el objetivo de aliviar su dolor.
Y si bien tiene como principal motivación las vacunas, las mamás sabemos que ayuda ante caídas, golpes, sustos y la lista es grande.
Espero que les sirva esta información y la compartan con más mamás en lactancia y período de vacunas.

Un abrazo,
Ro.

08/05/2023

18 meses!
Mi cachorro cumple 1 año y medio el viernes, 18 meses de lactancia!!!
Jamás pensé que lo íbamos a lograr, con tanto dolor que pasamos al principio, el miedo, la ansiedad… y hambre, mi Feli pasó hambre.
Yo quería que resultara y buscamos la ayuda que necesitábamos, pero no fue fácil ni automático y aunque me encanta y estoy orgullosa, aún me cuestiono cuando otros opinan o debo lactar en espacios públicos.
Yo SÉ que no, no me usa de chupete; es al revés se usa el chupete de teta.
La Leche Materna ES LO MEJOR y cubre el 30% de sus requerimientos nutricionales.
No, no duerme peor por lactar. Duerme como duerme un niño de año y medio.
Su desarrollo orofacial (boca-cara) se ve beneficiado por la succión de la lactancia materna.
Cuando se enferma la leche y los anticuerpos producidos para ESE VIRUS lo ayudan a recuperarse más rápido.
Crecerá independiente y sano emocionalmente por los momentos que nos regala la lactancia (entre otros montones de acciones y decisiones que como familia hemos tomado, la LM no es todo).
Hay tantos beneficios de la LM y aún así la mirada reprobatoria o el comentario poco actualizado me hace dudar y sé que no soy la única, pero mira, no estamos solas y entre más seamos y más eduquemos a nuestro entorno más amable haremos el espacio para las futuras mamás y sus cachorros.
Te mando un abrazo, lo estás haciendo increíble, espero que este recordatorio te sirva a mantenerte fiel a lo que tú como mamá decides y crees mejor para ti y tu hij@.

01/03/2023

🤱🏽🍼¿Y qué hace una consejera de Lactancia? Te cuento: estoy formada para acompañar distintos procesos y desafíos de la Lactancia Materna como puede ser el inicio, vuelta al trabajo, destete, lactancia diferida y un largo etc. Te apoyo dándote información para que seas tú junto a tu familia y/o red de apoyo quien toma la decisión final de qué camino tomar. Te daré tips que pueden hacer algunos procesos más livianos, además te enseñaré cómo funciona tu cuerpo y el de tu bebé para que así entiendas este maravilloso poder que la naturaleza nos ha dado.
Siempre mi foco es y será que disfrutes tu Lactancia, respetando tu deseo y protegiéndolo, derribando mitos y dándote herramientas que te empoderen.
Si tienes dudas, déjamelas en los comentarios o por DM y conversemos.

🤱🍼

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