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22/11/2025

Sachin la fiel compañera de clases y expectadora de los peque yoguitos 💞

25/03/2025

Educar es lo mismo
que poner un motor a una barca.
Hay que medir, pensar, equilibrar.
y poner todo en marcha.
Pero para eso,
uno tiene que llevar en el alma
un poco de marino, un poco de pirata, un poco de poeta,
y un kilo y medio de paciencia
concentrada.

Gabriel Celaya

Romi La PsicopedaYoga 🧚‍♀️

12/08/2024

APRENDIENDO YOGA 💫

El Saludo al Sol o “Surya Namaskar” es una de las secuencias de yoga más utilizadas entre los practicantes de esta disciplina.
Su popularidad se debe a que es un ejercicio muy completo, a los grandes beneficios que aporta a nuestro organismo así como a su sencillez; y por esto es lo primero que se enseña en el yoga para principiantes.

🌸🍃Cada postura tiene su propia finalidad, pero de manera conjunta, el saludo al sol supone un verdadero regalo para el organismo:

🌱Mejora la flexibilidad general de músculos, tendones y ligamentos.
🌱Fortalece el aparato locomotor.
🌱Masajea los órganos internos.
🌱Proporciona concentración, calma, serenidad y fuerza interior.
🌱Estimula la circulación linfática y sanguínea.
🍃Depura el organismo.
🍃Fortalece el corazón.
🍃Equilibra los chakras.
🍃Libera la tensión y alivia la ansiedad y la depresión.
🍃Estimula la autocuración.
🌿Nos prepara para afrontar la vida con entusiasmo, alegría y serenidad.

09/08/2024

La vida nos da causalidades maravillosas y gratificantes 🙌🏻

Hoy en yoga de Parque Central tuvimos el agrado de estar con quién realiza sonoterapia con cuencos tibetanos, una experiencia que ayuda a reducir el estrés, limpia nuestra energía, gracias a los relajantes sonidos que producen, que fomentan la calma y relajación y además ayudan a mejorar la atención y la concentración.

Jessica nos permitió conectar con nosotras mismas, conectar y abrazar a nuestra niña interior, darnos un tiempo de calidad, a conectar con toda esa energía maravillosa que se nos da en nuestro hermoso grupo de yoga 🧘‍♀️🙏

Tremendo grupo de Adulto Mayor, y más edades también se nos suman y todas son bienvenidas😍🥰🫡

Namaste 🙌🏻

12/05/2024

Mamá, siempre está 🌤

Feliz día queridas y especiales mamis, que hoy sea un día especial, regaloneado y bien disfrutado.

Un abrazo apretado, con cariño
Romi 🪷

25/12/2023

Espero hayan tenido una bendecida noche buena y estén hoy disfrutando llenitos de amor y paz en sus corazones.

Feliz Navidad para todos 💚❤️ abrazo apretado!!!

Les desea con mucho cariño Romi psicopedayoga 🫶🏻

15/11/2022

Mi alumno más pequeñito, su primera clase, se intento hacer lo más amigable posible 🙌 si bien es cierto no hicimos nada de posturas, es lo de menos!

Jugamos a respirar, con un cuento muy divertido y entretenido que se llama "Respira" hicimos un barquito de papel e imitamos al niño del cuento que se llamaba Fernando León ❣️

Se disfruto un montón 🥰

Gracias Leoncito 💞

Namasté 🙏 siempre 😌

🌻

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