06/10/2023
🧘♀️🧘♂️ ¡Te invitamos a un nuevo ciclo de Yoga con .de.paz !
✨️Lunes - Miércoles- Jueves*🧎♀️🧘♂️
En este ciclo, nos enfocamos en la salud de la Columna Vertebral, la base de nuestro bienestar. Una columna sana no solo sostiene nuestro cuerpo, sino que también actúa como canal para las terminaciones nerviosas, la información, la nutrición, la sangre y el oxígeno que llega a nuestros órganos.
Al mantener nuestra espalda saludable, experimentamos un funcionamiento óptimo a nivel mental, emocional y físico. Obtendrás más vitalidad, claridad mental y emocional debido al oxígeno y los nutrientes que llegan a tu cerebro y corazón. Esto te brindará una sensación de paz emocional.
Además, liberarás toxinas y aliviarás dolores físicos, como escoliosis, lordosis, hernia discal y contracciones musculares, al tiempo que fortaleces tus músculos.
🧎🧎♀️Para adultos, las clases se llevarán a cabo los lunes y miércoles de 18:00 a 19:00 horas.
🧘♀️🧘♂️*Yoga Kids, una opción perfecta para los más pequeños, se realizará los jueves de 18:00 a 19:00 horas.
En nuestras prácticas semanales, abordamos:
👉 Fuerza
🌿 Flexibilidad
👉 Equilibrio
🌿 Concentración
👉 Respiración consciente (Pranayama)
🌿 Meditación
👉 Mantras
🌿 Afirmaciones
👉 Visualizaciones
También trabajamos en el empoderamiento mental a través de técnicas de Programación Neuro-lingüística. Aprenderás a utilizar tu mente a tu favor y a dejar de ser esclavo de pensamientos que perjudican tu día a día y tu salud emocional, física y mental.
Aprenderás a vivir en el presente, escuchar a tu cuerpo y traducir su lenguaje para estar en bienestar. Conectarás con tu potencial creativo activando tu kundalini en las clases de KUNDALINI TA**RA YOGA, potenciando tu poder creador y manifestador en tu vida.
🤲🏼Sé puntual
🫰🏼Trae tu Mat
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¡Únete a nosotros para explorar el bienestar integral!
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