Consultora Alma Mater

Estos dos perros son hermanos, y este es su primer encuentro después de 3 años.

Elliot a las cuatro semanas y Elliot ahora. ❤️

Consultora Alma Mater te invita al Seminario
"La Inteligencia Emocional en el Aula"

Donde aprenderás :

1. Nociones básicas de la Inteligencia Emocional
2. Cinco principios fundamentales de la Inteligencia Emocional
3. Los tipo de emociones y como enseñarle a los niños a identificarlas.
4. Estrategias para la regulación de las emociones.
5. Relación entre emoción, razón y conducta.
6. Material didáctico y estrategias para usar en el aula. (Completamente Práctico)

Para inscripciones

COMUNICATE a los Teléfonos

+56 935530617 Ing. Paula Alvarez
+56 954973395 Lic. Eddy Mora

Fecha: 25 de mayo de 2019
Lugar de Ejecución: Universidad de la República. Árica
Horario: 10:00 a 14:00 horas
Certificación: OTEC Master Móvil
Modalidad: teórico - práctico

Para conocernos un poco más o comunicarte con nosotras

Facebook: consultoraalmamater
Correo electrónico: [email protected]

Hoy 2 de mayo se celebra el Día Internacional de la lucha contra el Bullying y el Acoso Escolar. Los últimos estudios revelan estadística bastante alarmantes entre las que podemos mencionar las siguientes:

* La edad media en la que empiezan a detectarse casos de bullying ha descendido. En la actualidad se sitúa en torno a los diez años, siendo la edad media de los agresores algo superior.
* La mitad (49,2%) de los casos de acoso contrastados y atendidos, evolucionan con el tiempo hacia una mayor intensidad y frecuencia, tendencia al alza que ya venía produciéndose desde 2015.
* El 13% de las víctimas de los casos atendidos tuvo que cambiar de centro educativo debido al acoso escolar que sufrían, porcentaje que duplica en fechas recientes.
* El acoso escolar suele superar de media el año de duración y se sufre de forma casi diaria.
* El ciberbullying supone el 24,7% de los casos totales de acoso escolar, siendo los insultos y las amenazas su forma más común. Los jóvenes víctimas de ciberbullying sufren casi siempre, además, acoso escolar directo.
* En el acoso escolar un 73% de directores o jefes de estudios y un 85% de profesores conocían la situación. Sin embargo, los profesores no reaccionaron ante la violencia en el 48% de los casos de acoso y en un 34% de los casos de ciberbullying.
* Una parte importante de las víctimas (el 37% de los que sufren acoso escolar y el 25% de los que padecen ciberbullying) no se lo cuenta a sus padres.

Por otra parte, resulta especialmente grave el hecho de que alrededor del 90% de las víctimas de acoso escolar presenta problemas psicológicos derivados del acoso que sufren, entre los que destacan ansiedad, síntomas depresivos y miedo permanente, aunque también se han detectado aislamiento, soledad, pérdida de habilidades sociales, bajo rendimiento escolar, baja autoestima y agresividad o rabia. El 17,2% de las víctimas acaba recibiendo atención psicológica especializada.

Realmente grave VERDAD? NO SEAMOS COMPLICES, si conoces casos de agresión no te quedes callado DENUNCIALO.

Felicidades a todos, en el día del trabajador.

Aprender a trabajar bajo presión implica saber manejar el estrés que produce la sobrecarga de tareas o la urgencia de su ejecución, esto implica mantener la eficiencia ante condiciones adversas o los inminentes plazos de entrega. Por esa razón te presentamos 10 tips para trabajar bajo presión logrando mantener el buen desempeño.

1. Organizar el tiempo. Aprende a distinguir que cosas son importantes y cuales urgentes. Has las urgentes en la mañana cuando la creatividad y productividad son mayores.
2. Pensar desde el cliente. Pensar en las necesidades del cliente te dará pautas sobre que proyectos o responsabilidades debes realizar primero.
3. Determinar la magnitud de los estresores. La clave es como reaccionamos frente a los estresores, no cuáles son, es fundamental responder de manera objetiva, midiendo la amenaza real.
4. Practicar soluciones sobre situaciones hipotéticas. Dale respuesta a la pregunta ¿Qué pasaría si...?, adelantarse a posibles problemáticas, así será fácil reaccionar ante ellas. Ten todo ordenado, tus archivos, documentos, agenda personal, eso quitará preocupaciones a tu mente.
5. Escribe recordatorios. Configura recordatorios en tu celular, anota citas o reuniones en tu agenda y busca soluciones a posibles problemas que puedan presentarse, escribiéndolo podrás volver a ellas cuando lo necesites.
6. Ofrecer ayuda solo cuando sea necesario. Involucrarte con asuntos que no competen a tu tarea directamente, es una pérdida de energía que afectará tu trabajo. Ayuda sólo cuando estés capacitado para hacerlo.
7. Visualizar el éxito. Requiere no sólo de eficiencia, organización del tiempo y disciplina pero sino también confianza en ti mismo. Creer en tus habilidades para potenciarlas.
8. Hacer ejercicios de relajación.
9. Realizar actividades físicas o deportes.
10. Disfrutar de los descansos. Toda persona necesita desconectarse de su trabajo en algún momento del día, para balancear todos los aspectos de su vida y recargar energías.

Trabajas bajo presión, prácticas algunas de estas estrategias. Déjanos un comentario

Las cifras de violencia contra la mujer siguen en aumento, la muerte de mujeres no han disminuido, a pesar del continúo trabajo realizado por muchas organizaciones a nivel mundial, sin embargo, es importante resaltar que se ha logrado visibilizar como un problema que afecta a más de la mitad de la población por el riesgo que implica.

Es fundamental un cambio profundo en la educación, si empezamos a trabajar con las niñas desde las salas cunas, jardines infantiles hasta la universidad a través de asignaturas, planes de convivencia escolar, creando consciencia de que tienen derechos, ideas que apunten hacia su dignidad como personas, que pueda reconocer los diferentes tipos de violencia y que no tiene porque permitirla, estaremos ante niñas que pensarán de manera diferente de aquí a 10, 15 o 20 años.

Pero sin prevención es muy difícil que tengamos avances significativos, esta debe hacerse durante muchos años y en todos los procesos, por lo menos hasta que disminuyan los indicadores de violencia. Porque lamentablemente en la actualidad las leyes solo sancionan a los culpables después de ocurrido el hecho violento, que muchas veces tiene consecuencias irreversibles e irreparables. Debemos apuntar a un proceso resolutivo más que a uno simplemente castigador.

NO MÁS VIOLENCIA

Así o más claro. No podemos buscar afuera algo que depende única y exclusivamente de nosotros. Vive la vida, se feliz, harás una gran diferencia en el mundo.

Segun estudios realizados por la Corporación Financiera Internacional, existen muchas razones por las cuales las empresas deberian contratar a más mujeres, por los grandes beneficios que aportan a nivel organizacional, a continuacion mencionaremos algunas de ellas:

1) Mejoran la productividad, se adaptan mejor a los cambios y constituyen una fuerza laboral más estable.
2) Acceso al mejor talento disponible: se incrementó el número de potenciales profesionales para cubrir vacantes, desde los niveles más bajos hasta los puestos directivos.
3) Mayor productividad e innovación: cada vez hay más evidencias de que la coexistencia de hombres y mujeres en el mismo entorno hace que los equipos sean más creativos.
4) Fortalecimiento de las dinámicas de equipos: las mujeres poseen, frecuentemente, la habilidad para reunir personas y aglutinar opiniones y propuestas. Esta competencia favorece la creación de equipos, fomenta la participación y optimiza la toma de decisiones.
5) Menor rotación del personal y relaciones de largo plazo: a diferencia de los hombres, la mayoría de las mujeres pueden ser multifoco o mulitarea. Las empresas pueden apostar a su capacitación, en lugar de contratar personal nuevo para nuevas tareas o posiciones.
6) Mejor clima laboral: tienen la capacidad de relacionarse desde la empatía y la valoración del otro, porque suelen estar más orientadas a la persona y a sus necesidades. Su mayor predisposición para la comunicación y el feedback contribuye a la resolución de conflictos.

Y no se diga más, vamos a construir juntos una mejor sociedad, con igualdad de oportunidades para las mujeres.

Que opinas de esta información. Déjanos tu comentario.

En la actualidad estamos viviendo las consecuencias de miles de años de patriarcado, sin embargo, la sociedad ha despertado y ha reconocido que tanto hombres como mujeres tenemos igualdad de condiciones para desarrollarnos y alcanzar nuestro máximo potencial, pero podemos seguir mejorando y aquí te traemos una lista de tareas que puedes implementar para contribuir a este cambio que todos queremos, NO MÁS VIOLENCIA DE GÉNERO.

1. Reparte las tareas de la casa: de esta manera le enseñamos a los niños que las tareas domésticas son responsabilidad de todos. Tanto los niños como las niñas deben tener las mismas responsabilidades en casa.
2. Enseñarle a los varones que expresar los sentimientos no es de niñas. Frases como "los hombres no lloran", "no juegues con muñecas", "el rosa es de niñas y el azul de niños" han hecho mucho daño a nuestra sociedad. Debemos romper el mito de que expresar los sentimientos es muestra de debilidad y empezar a verlo como algo normal y sano.
3. No usar un lenguaje sexista. Frases tan usadas en nuestra sociedad como: "mujer tenias que ser", "eso es cosa de chicos", "las mujeres no saben conducir", hacen un gran daño en la forma en la que niños y niñas perciben los roles de género. Nuestros hijos se están formando, su futura personalidad se nutre de todo lo que ve y escucha. Si usamos lenguaje sexista, fomentamos la desigualdad.
4. Fomenta el uso no sexista de los juguetes. No debemos olvidar que los niños aprenden jugando y por lo tanto los roles se forman desde que están pequeños. Los niños pueden jugar a la casta, con muñecas y eso no tiene nada de malo. Las niñas pueden jugar con carros, figuras de acción y eso también está bien.
Pongamos nuestro granito de arena y contribuyamos a crear un mundo mejor para las futuras generaciones.

Te ha gustado este tema, escribelo en los comentarios.

En la actualidad estamos viviendo las consecuencias de miles de años de patriarcado, sin embargo, la sociedad ha despertado y ha reconocido que tanto hombres como mujeres tenemos igualdad de condiciones para desarrollarnos y alcanzar nuestro máximo potencial, pero podemos seguir mejorando y aquí te traemos una lista de tareas que puedes implementar para contribuir a este cambio que todos queremos, NO MÁS VIOLENCIA DE GÉNERO.

1. Reparte las tareas de la casa: de esta manera le enseñamos a los niños que las tareas domésticas son responsabilidad de todos. Tanto los niños como las niñas deben tener las mismas responsabilidades en casa.
2. Enseñarle a los varones que expresar los sentimientos no es de niñas. Frases como "los hombres no lloran", "no juegues con muñecas", "el rosa es de niñas y el azul de niños" han hecho mucho daño a nuestra sociedad. Debemos romper el mito de que expresar los sentimientos es muestra de debilidad y empezar a verlo como algo normal y sano.
3. No usar un lenguaje sexista. Frases tan usadas en nuestra sociedad como: "mujer tenias que ser", "eso es cosa de chicos", "las mujeres no saben conducir", hacen un gran daño en la forma en la que niños y niñas perciben los roles de género. Nuestros hijos se están formando, su futura personalidad se nutre de todo lo que ve y escucha. Si usamos lenguaje sexista, fomentamos la desigualdad.
4. Fomenta el uso no sexista de los juguetes. No debemos olvidar que los niños aprenden jugando y por lo tanto los roles se forman desde que están pequeños. Los niños pueden jugar a la casta, con muñecas y eso no tiene nada de malo. Las niñas pueden jugar con carros, figuras de acción y eso también está bien.

Pongamos nuestro granito de arena y contribuyamos a crear un mundo mejor para las futuras generaciones.

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La paciencia al igual que muchos buenos hábitos se aprenden, y tu hijo la cultivará gracias a tu ejemplo. Para enseñarlo es necesario comprender que a su corta edad difícil entender ciertos conceptos abstractos como el tiempo.

Los niños muy pequeños viven siempre en el presente, no saben distinguir muy bien entre qué es hoy, qué es mañana o media hora, ellos solo pueden comprender lo que pasa aquí y ahora, nada más. Su egocentrismo los hace creer el centro del universo y no saben ponerse en el lugar del otro. Por eso enseñarles a tener paciencia es una gran reto, aquí te presentamos algunos consejos o recomendaciones para que pongas en práctica :

1. No pierdas los estribos, manten la calma, no lo regañes y toma el control de la situación.
2. Dile que ya lo oíste para que no se sienta ignorado.
3. Informales que debe esperar a que termines de lavar los platos o hacer el jugo, de hacer la llamada, es decir dale una referencia para que sepa a que atenerse.
4. Usa referentes específicos como: te atenderé cuando pasen dos canciones en la radio, cuando termine tu programa favorito, ya que los niños no tienen clara la noción de tiempo.
5. Comprale un reloj o despertador que puedas programar por un tiempo específico y decirle que lo ayudarás al sonar el reloj.
6. Si la espera va a ser larga, es mejor proporcionarles algo entretenido para hacer como darle un juguete especial, un juego de cartas o algo que sea significativo para el niño. Así podrá esperar sin impacientarse mucho.
7. Si el niño logra esperar el tiempo establecido felicita le, recompensalo, eso aumentará la probabilidad de que la conducta vuelva a ocurrir.

Por último, recuerda que los hábitos toman tiempo en adquirirse, se constante y perseverante y de seguro lograrás el objetivo de enseñarle paciencia a tus hijos.