Javier M.

C A T A R S I S 🧘 mi terapia constante dónde pierdo el sentido del exterior para entrar en mi interior , mi locura que locura todo❤️ mi cuerpo como templo donde sus falencias y cicatrices me llevan a respetar cada momento y cada lugar , mi verdad que resuena con mucha humildad , mi estado más pleno de felicidad..amo cada sensación que me hago vivir , desde el vacío me lleno con cada respiración y contención desde mi propio entendimiento 😇 . Dónde me vuelvo uno con el universo o dios si desean agregarle algún nombre que los haga sentir llenos .. para mí es el sol ☀️ porque me llena de su calor y templanza dónde me llama a entrar en meditación para conectar con mi respiración . Agradecido de poder disfrutar un día más de vida , dónde puedo sonreír en mi hermosa soledad . Mi camino del ermitaño. Ese camino que es largo y a la vez muy sabio 🙂 🌀

Algunos conceptos de ejercitar la respiración es como nos entregamos a experimentar las sensaciones que se involucran directamente en nuestro subconciente , no existe el antídoto ideal para descubrir quien lo hace bien o mal , en realidad esos términos no existen en mi vocabulario ,.. lo que si existe es la poca práctica y constancia que nos dedicamos día a día en aprender algo diferente , aca les muestro una respiración abdominal y torácica juntando todo lo que nos aborda en nuestro organismo, cada movimiento cada conexión que nos proponemos a investigar y sentir que es lo que nos provoca .. se puede decir que eso es lo correcto , la meditación en base a nuestra respiración es el momento más placentero al momento de impartir está enseñanza milenaria . En el yoga la respiración es la clave para conectar con nuestro " cuerpo " y también con nuestro " espíritu " la tierra es nuestra cable y el oxígeno que respiramos es nuestra vida . Los invito a conocer está práctica y como hackear tu " genética " en profundizar en algo tan simple pero muy poderoso . Te invito a mi página dónde expreso lo que me ocurre cuando respiro y en ella solo muestra mi verdad que ha sanado muchas cosas inimaginables dentro de mi , que siento que debe ser compartido . Una herramienta de vida .