Sandra Meister Coaching

Als Mama alles im Griff haben zu wollen, ist ein natürliches Bedürfnis. Es gibt dir Sicherheit und Bestätigung.

Was ich dank meinen Mini-Coaches gelernt habe, liegt jedoch weit davon entfernt. Sobald «es läuft», wird durch einen Entwicklungssprung oder eine «Phase» alles wieder durcheinandergewirbelt. Mein Wunsch, alles im Griff haben zu wollen scheint ein unerreichbares Ziel zu sein.

Und gerade dann, wenn ich gefühlt NICHTS IM GRIFF habe, kann ich mich dank Human Design wenigstens darauf besinnen,

🍀 was ich wirklich brauche, um Konflikte zu verarbeiten
🍀 wie ich Entscheide treffe, die für mich langfristig stimmig sind
🍀 und wie ich meine Bedürfnisse klar kommuniziere

Mein Mama-Alltag wird noch eine Zeit lang herausfordernd bleiben. Aber dort, wo ich etwas verändern kann, darf es gerne leichter werden.

Magst auch du wissen, wo du Energie sparen und dir dein Leben erleichtern kannst? Dann melde dich gerne bei mir.

PS: “Mama” darf gerne ersetzt werden durch “Papa”, “Oma”, … 💞

Fühlst du dich manchmal erschöpft, weil du alles gibst?

Du kannst vielleicht noch nicht genau benennen, was dich viel Energie kostet – hättest sie aber gerne wieder zurück?

Human Design zeigt dir, wie du deine Energie als Mama und Frau besser verstehst und nutzt:

✨ Erkenne deine Stärken
✨ Lass los, was nicht zu dir gehört
✨ Finde zurück in deine Kraft

💫Du bist nicht hier, um auszubrennen. Du bist hier, um Du selbst zu sein und dafür Energie zu bekommen!

🫶🏼 Schreib mir gerne, wenn du bereit bist dein Human Design zu entdecken.

Krank, energielos, müde, ... und du machst trotzdem weiter:

💕 Liebes Mami 💕

🔺 Du erträgst Wutausbrüche, Tobsuchtsanfälle, Streitereien und vieles mehr.

🔺 Du rückst deine Bedürfnisse in den Hintergrund – weit in den Hintergrund – um für deine Kinder da zu sein.

🔺 Du tröstest deine Kinder und hilfst ihnen, ihre Gefühle zu verarbeiten, während deine eigenen Emotionen erstmal nur parkiert werden.

🔺 Du kochst Tag für Tag ein gesundes Menu, um es am Ende doch selbst zu essen.

🔺 Du hörst seit Tagen nur noch dieses eine Kasperle-Märchen, dass du es eigentlich schon auswendig erzählen könntest.

🔺 Du liest von den zig Kinderbüchern in eurer Bibliothek jeden Abend die gleichen zwei Geschichten vor, selbstverständlich jedes Mal etwas anders interpretiert.

🔺 Die letzte Energie vom Tag investierst du ins Zähneputzen, in der stillen Hoffnung, dass dabei nicht der nächste Streit losgeht, wer zuerst darf.

Wir lieben unsere Kinder bis zum Mond und zurück – doch auch Mamas haben ihre «Phasen», in denen es einfach unglaublich anstrengend ist!

🫶🏼 I feel you!

Krone richten – Schulter klopfen – weiter geht’s

„Ich war auf der Suche nach Antworten für meinen Verstand, welcher noch nicht so ganz glauben mochte, was ich über mein feines Gespühr seit vielen Jahren über mich und mein Umfeld wahrgenommen habe. Auf der einen Seite klappt es mit der Intuition als Kompass ganz gut, auf der anderen Seite steht oft das Arbeitsego im Weg, das alles durchdenken und regeln will, was dann oft im Drama endet statt im ersehnten Flow.

Ich wollte besser verstehen, wie ich genau ticke, warm bestimmte Themen super laufen und andere gar nicht. Der Ansatz, welcher im Human Design gewählt wird, klang spannend und ich habe mich bei Sandra für ein Coaching gemeldet, um mehr darüber zu erfahren. Das habe ich - definitiv!

Nach drei Sessions hatte ich so viele Aha-Momente, dass ich sie dank der tollen Dokumentation zu meinem persönlichen Human Design immer wieder in die Präsenz holen kann. Denn all die vielen Erkenntnisse sowie die Klarheit, warum es so ist, wie es ist und wo ich für mich die Achtsamkeit im Alltag einsetzen sollte, sind Gold wert.

Nach Jahrzehnten der Selbsterfahrung, des Strauchelns und wieder Aufstehens eine so präzise Betriebsanleitung zu mir selbst zu erhalten, ist eine wahre Offenbarung.

Ich bin Sandra für ihre einfühlsame und dennoch hochpräzise Arbeit als Coach mit Human Design sehr dankbar, eine so komplexe Analyse so verständlich vermitteln zu können.

Wer wirklich wissen will, wie seine innere Mechanik ist, warum man so tickt, wie man tickt, dem sei ein Coaching bei Sandra wärmstens empfohlen.“

Patrick

“Ich bin der Meinung, dass die Welt dieses Human Design kennen sollte. Es ist wirklich alles wahr, was da herauskommt und einfach erschreckend präzise.“

🙏🏼 Was für ein wundervolles Feedback. Herzlichen Dank.

Es benennt sehr treffend, was ich in jedem Human Design Coaching antreffe und von meinen Kunden zurückgemeldet bekomme.

Und genau das ist der Grund, warum es mich so unglaublich fasziniert und mein Herz jedes Mal hüpft, wenn Kunden dank meinen Erklärungen sich selbst wieder näherkommen und ihre Aha-Momente vor meinen Augen erleben.

Du warst beim Psychologen, in der Hypnose, bei der Atemtherapie, hast in Kursen deine Resilienz gesteigert und gelernt gewaltfrei zu kommunizieren (GfK).

❓Wofür braucht es dann noch Human Design?

Diese Aufzählung enthält wundervolle Methoden, um wieder bei sich anzukommen, persönlich zu wachsen, einen gelassenen Umgang zu finden oder harmonischer miteinander zu kommunizieren.

Und Human Design? Für mich setzt es VOR diesen Methoden an.

Denn, es zeigt dir:
❣️WAS IST MEINS UND WAS IST DEINS.

Es ist die Basis, um zu entscheiden, welcher Kurs oder Therapieform zu dir passt. Je nachdem ob du lernen willst, mit den eigenen Empfindungen achtsamer umzugehen oder ob du dich gezielter von fremden Energien lösen möchtest.

Ein Beispiel:
Du bist ein sehr emotionaler Mensch und kämpfst oft mit deinen vielen Empfindungen. BEVOR du eine Methode suchst, die dir deinen Umgang mit Emotionen erleichtert, darfst du erstmal verstehen, ob es deine eigenen Emotionen sind, die du täglich fühlst, oder ob es die Gefühle deines Umfelds sind.

Sind es gar nicht deine eigenen Gefühle, die dich so sehr aufwühlen, kannst du differenzierter entscheiden, ob du einen:

Kurs im Umgang mit MEINEN Gefühlen oder
«Wie-grenze-ich-mich-gezielt-ab» Workshop brauchst


Was ist MEINS, was ist DEINS:

Entdecke mit mir, welche Gefühle wirklich zu dir gehören.

Ich freue mich bereits auf dich!

Sandra

„Liebi Sandra

Danke noch einmal viel, vielmals für alles.

Ich habe das Gefühl, dass du und das Human Design genau zum richtigen Zeitpunkt in mein Leben gekommen seid. Ich habe mich immer sehr auf die Termine mit dir gefreut. Es hat mir eine sehr spannende neue Perspektive auf mich und meine Familie eröffnet. Ich hatte viele Aha-Momente, vor allem bei mir selbst (warum gewisse Dinge so sind, wie sie sind, und dass das gut und richtig ist 😊), und auch meine Kinder und meinen Mann lerne ich immer besser zu verstehen. Ich bin froh, dass ich für alles, was wir besprochen haben, auch so tolle Handouts bekommen habe, sodass ich alles in Ruhe noch einmal durchgehen kann und immer wieder etwas mehr mitnehmen und in den Alltag integrieren kann.

Ich habe irgendwo gelesen, dass es unglaublich toll und wertvoll wäre, wenn jeder Mensch sein Human-Design-Profil kennen und sich mit diesen Themen auseinandersetzen würde – ich kann mich dem nur anschliessen, dass es für die Welt und die Menschen sehr schön wäre, wenn da jeder mitmachen würde.

Danke auch für alles, was weit darüber hinausgeht, was du für mich gemacht hast. Ich finde deine Arbeit so wertvoll und schätze es sehr, dass ich dir all meine Sachen anvertrauen kann und auch die Art, wie du damit umgehst.“

Sonja

Tagesimpuls:
Was macht mir noch Freude
Was schenkt mir Energie?
Wo darf es noch leichter werden?

Fühl in dich rein und schreib deine Antworten auf.
Vielleicht gibt es Dinge, die sich bereits jetzt leichter gestalten lassen?
Oder aber noch Zeit brauchen, um die nötige Klarheit zu gewinnen?

Wenn du magst, hol dir gerne dein Human Design dazu und erfahre, was dir Energie gibt und wo Energieräuber lauern können.
Ich freue mich auf dich.

Du musst nicht erst krank werden um einen Richtungswechsel anzustossen:
Erkenne die Zeichen frühzeitig:

- Unzufrieden im Job
- Ausgelaugt am Abend
- Tränen fliessen vor Überforderung
- Kein Antrieb für Hobbies

Ehrgeizig, Glaubenssätze und gesellschaftliche Normen lassen uns Situationen länger ertragen als teilweise nötig.
Jeder hat dabei seine eigenen Wegweiser und Indikatoren, die anzeigen, wann es genug ist.

Entdecke mit Human Design deine Wegweiser zu mehr Leichtigkeit, Energie und Selbstfürsorge.
Melde dich gerne bei mir für ein unverbindliches Gespräch.

Ich freu mich uf dich.
Sandra