Lotte-Berk Barre Studio

Öffnungszeiten während den Feiertagen
22.12., 23.12. und 26.12.25 geöffnet
29.12.,30.12.25 geöffnet.
Freue mich auf Euch, keep squeezing🤩
Eure Moni

Wieder mal ein Bericht in der Zeitung über Barre und über die Erfinderin davon, Lotte Berk, ich liebe es.

STUDIO FERIEN VOM " 23.12. BIS 02.01.24" ICH WÜNSCHE ALLEN SCHÖNE WEIHNACHTEN UND EINEN WUNDERVOLLEN START INS NEUE JAHR ALLES LIEBE EURE MONI

Great classes this morning with amazing women who want to feel their bodies and work out the small fine muscles with the wonderful LB technique. I am so grateful to share this method with you and also to feel how you are getting stronger and stronger and to see how it makes you feel good to hold on during the exercises I am proud of all of you🙏🙏

Toller Bericht heute auf Srf

Barre-Workout: Schweisstreibendes Ballerinatraining für alle Wdh. - Ratgeber - SRF Ausgesprochen wird Barre-Workout «Bar-Workout». Das Wort Barre ist das englische Wort für den Barren, genauer den Ballettbarren. Und an dem wird das Training gemacht. Mit Musik und Hilfsmitteln wie dem Theraband werden Elemente aus dem Ballett mit Fitnessübungen kombiniert.

Relaxing on the Lake with my lovely 🐶recharging my batteries for the Monday classes, looking forward to seeing you tomorrow at the Barre best wishes and happy Sunday Monika

working on our buttocks, feels so good afterwards😍
Lets start into a new week with lots of energie, lots of Lotte wourkout and important do it with pleasure...Happy Sunday to you all🙏

Juhui am Montag geht es wieder los, zurück an den Barren und auf die Matte, freue mich sooo auf Euch meine liebsten Berkerinnen😍👯bis bald😘

Fit in den Sommer mit den Übungen von Lotte Berk,😍stärke deinen Körper mit diesen fantastischen Übungen. Kleine Bewegungen mit grosser Wirkung. Nach jeder Stunde fühlst Du Dich gestärkt und Du entwickelst eine schöne Haltung, die Dich im Alltag begleitet. Du wirst die Übungen in dein Leben integrieren und immer wieder neue Müskelis spüren. Freue mich auf Dich 👯

So eine schöne Übung für Po und Beine, freue mich auf mehr, Danke für Euer Vertrauen in diese wundervolle Methode, Ihr seit die Besten😍