Juerg Bigler

Ein gesundes Frühstück könnte wichtiger sein als du denkst...
A healthy breakfast could be more important than you think...😋

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https://www.jbigler.ch/post/frühstück

Frühstück?! Falls du kein „Frühstücker” bist, lies bitte trotzdem weiter. In diesem Blog erfährst du, warum ein gesundes Frühstück wichtig ist, auch wenn es nur ein Apfel ist. Es kann ein gesundes Leben verlängern und ich erkläre dir, welche Lebensmittel zum Frühstück sinnvoll sind und warum es ung...

See my last blog entry - yummy and healthy😋

Fast Food - healthy? (English version below) In diesem Newsletter zeige ich dir, wie du im Handumdrehen gesunden Fast Food selbst zubereiten kannst. Gesunder Fast Food kann deiner Gesundheit und deinem Wohlbefinden einen starken Boost geben. Ich... Kriterien & Gedanken Fast Food kann schnell ungesund und schädlich sein. Ich zähle hier einige der ungesunden oder schädlichen Zutaten/Probleme von typischem Fast Food auf (ohne den Anspruch auf Vollständigkeit): Viel Fett, ungesundes Fett (vor allem Rapsöl und Transfette) frittierte Gerichte, ...

Presentation about rejuvenation and detox in Nosara Costa Rica