Trotzkopf

Am Strand

Zwei Jugendliche, vielleicht 12 – 14 Jahre alt, strecken ihren Eltern die sandigen Füsse hin.

Die Eltern bücken sich, wischen Sand ab, helfen in die Socken.

Ich beobachte das und denke:

Verweichlichen wir unsere Jugendlichen?

Auf der einen Seite sind sie selbstbewusst unterwegs – Insta, TikTok, überall präsent.

Aber Sand von den Füssen wischen? Fehlanzeige.

Vielleicht dürfen wir ihnen wieder etwas mehr zutrauen – auch im Kleinen.
Selbstwirksamkeit beginnt genau da, wo wir sie machen lassen.

Vielleicht ist es Zeit, den inneren Kompass neu zu justieren.

Zwischen Fürsorge und Zumuten liegt ein wertvoller Lernraum – auch am Strand.

Elternnavigator – Dein Kompass im Familienalltag

Elternsein kann herausfordernd sein: Zwischen Grenzen setzen, Selbstfürsorge, digitalem Konsum und Diskussionen mit Grosseltern verliert man manchmal leicht die Orientierung.

Genau dafür entwickeln wir Online-Module für Eltern: kompakt, alltagsnah und voller konkreter Impulse.
Themen wie zum Beispiel:
• Grenzen setzen mit Klarheit und Liebe
• Selbstliebe und innere Stärke
• Konflikte mit Grosseltern, die die Kinder betreuen
• Digitaler Konsum und gesunde Balance
• Umgang mit Emotionen – bei Kindern und Eltern

Ab November sind die Kurse für dich verfügbar – flexibel online, sodass du sie in deinem Tempo anschauen kannst.

Unser Ziel: Dir Orientierung und Halt geben – wie ein Kompass oder Leuchtturm, der dir im Alltag den Weg weist.

Weitere Infos folgen bald – bleib gespannt!
Wenn du dich jetzt schon vormerken lassen möchtest, schreib uns gerne eine PN. 💌

Grosseltern sein – ein Geschenk und eine Herausforderung!

Immer mehr Grosseltern sind heute wichtige Stützen im Familienalltag. Sie schenken Zeit, Geduld und Liebe und sind für die Enkel oft ein unschätzbarer Schatz.

Gleichzeitig tauchen Fragen auf:
Wie finde ich meine Rolle – ohne zweite Eltern sein zu wollen?
Wie gehe ich mit anderen Erziehungsstilen um?
Wie kann ich Nähe leben und trotzdem Grenzen respektieren?

Genau darum geht es in meinem Online-Seminar für Grosseltern:
Klarheit über die eigene Rolle
Beziehung zu den Enkeln stärken
Eltern respektvoll unterstützen
Konflikte konstruktiv klären

Bald gibt’s mehr Infos zu Datum & Anmeldung.
Wenn du nichts verpassen willst: Folge mir hier & bleib dran! 🌿

Der Familienalltag kann manchmal ganz schön fordernd sein.
Gerade als Mama oder Papa wünscht man sich oft mehr Energie – nicht nur zum Funktionieren, sondern um die gemeinsamen Momente wirklich geniessen zu können.
Im September gibt’s neue Online-Termine, um dafür gewappnet zu sein in unserem Elternkurs. Willst du auf dem Laufenden sein, dann mach mir eine PN. Freue mich auf dich!

Du hörst dich selbst Sätze sagen, die du nie sagen wolltest.
Wirst laut, obwohl du es nicht willst.

Fühlst dich danach leer, frustriert – oder sogar schuldig?

Das heisst nicht, dass du eine schlechte Mutter oder ein schlechter Vater bist.
Das heisst: Du brauchst Werkzeuge, keine Vorwürfe.

Unsere Elternkurse sind für genau solche Momente gemacht.
Klar, verständlich & alltagstauglich
Ohne Schuldgefühle, mit echten Aha-Erlebnissen
Damit du wieder reagieren kannst, wie du es eigentlich möchtest

Der nächste Termin ist in Planung – und vielleicht ist es genau jetzt an der Zeit, dich selbst wieder ernst zu nehmen: https://find-solutions.ch/trotzkopf-starke-eltern-webinar/

Ferienzeit – gemeinsame Erinnerungen sammeln, ja. Aber mit Verantwortung.

Viele Eltern möchten die schönen Urlaubsmomente ihrer Kinder mit Familie, Freunden oder der Community teilen. Doch bevor ein Kinderfoto online geht, lohnt sich ein kurzer Moment des Nachdenkens:

Was bedeutet dieser Post für mein Kind – heute und in Zukunft?

Kinder haben ein Recht auf Privatsphäre – auch im digitalen Raum. Als Eltern übernehmen wir die Verantwortung dafür, wie präsent unsere Kinder im Internet sind. Einmal veröffentlicht, lässt sich ein Bild kaum zurückholen.

Wichtige Fragen:

Muss dieses Bild wirklich öffentlich sein?
Ist mein Kind so zu sehen, wie es sich selbst später zeigen würde?
Könnte das Bild unangenehme Aufmerksamkeit auf sich ziehen?
Habe ich die Privatsphäre-Einstellungen geprüft?

Unsere Aufgabe als Erwachsene ist es, unsere Kinder zu schützen – auch vor digitaler Überpräsenz.

Kinder sollen unbeschwert aufwachsen – ohne später mit ihrer digitalen Vergangenheit konfrontiert zu werden, für die sie nie zugestimmt haben.

Erinnerungen dürfen privat sein. Wertvoll sind sie trotzdem.

Trotzphase oder Pubertät?

Und du fühlst dich einfach nur noch erschöpft?
Wenn dein Kind täglich Grenzen austestet, schreit oder sich abkapselt und du spürst:

"Ich habe keine Kraft mehr."
"Ich reagiere, wie ich es gar nicht will."

Dann ist es vielleicht Zeit, dir Unterstützung zu holen.

Nicht, weil du versagt hast. Sondern weil du wichtig bist.

Ich begleite dich durch diese herausfordernden Phasen mit Herz, Erfahrung und einem Blick fürs Wesentliche.

Damit du wieder in Verbindung kommst mit dir selbst und deinem Kind.

Kostenloses Kennenlerngespräch möglich! Melde dich einfach bei mir.

Eltern am Limit: Was tun, wenn die Hitze alles sprengt?

Es sind Tage wie diese, an denen selbst die liebevollsten Eltern einfach nicht mehr können. Die Sonne brennt, das Thermometer klettert über die 35 Grad – und die Kleinen? Haben Energie für drei.

Aber wohin mit dieser Energie, wenn:

der Spielplatz zu heiß ist?
der Wald zu trocken?
die Wohnung sich wie ein Backofen anfühlt?

Viele Familien stehen gerade am Anschlag – körperlich, nervlich, emotional. Und das ist verständlich.

Du bist nicht allein.

Wir müssen nicht jeden Tag durchplanen oder pädagogisch wertvoll bespielen. Manchmal reicht:

Eine Decke im Schatten
Eine Wanne mit lauwarmen Wasser und Becher zum „götschen“
Eine Pause für dich – auch wenn’s nur 10 Minuten sind.
Kalte Melone
Ein Glace

Eltern dürfen auch mal kapitulieren. Das ist keine Schwäche, sondern menschlich. Die Hitze fordert uns alle heraus – aber besonders die, die nicht mal in Ruhe schwitzen dürfen, weil sie nebenbei noch Windeln wechseln, Snacks zubereiten und Streit schlichten.

Also: Durchatmen. Wasser trinken. Erwartungen senken. Nähe schenken. Und vor allem – nett zu dir selbst sein.

Elternsein endet nie-aber manchmal darf es leicht sein:

Darum melde dich an das kostenlose Webinar am 09.07.2025 um 20:00 Uhr an

find-solutions.ch/trotzkopf-starke-eltern-webinar

Willkommen in den Ferien!
Oder wie manche Eltern sagen würden:
„Gleiches Chaos, nur ohne Schule oder Krippe“

Plötzlich bist du Animateur:in, Streitschlichter:in, Küchenchef:in und Ruhepol in einem.
Und irgendwo zwischen Sandburgen, Snackwünschen und „Mir ist laaangweilig!“
fragst du dich:
„War das nicht mal als Erholung gedacht?“
Keine Sorge – du bist nicht allein.
Ferien mit Familie sind wunderschön – aber sie brauchen kein Extra-Glitzer,
sondern klare Absprachen, realistische Erwartungen und viel Humor.

Was hilft wirklich?

Wünsche vorher besprechen – nicht erst am Strand.
Pausen einplanen – auch für Eltern.
Flexibel bleiben – das beste Programm ist oft keins.
Und bitte: nicht vergessen, euch gegenseitig nett zu behandeln. Auch nach dem vierten Glace.

Fazit:
Ferien sind kein Wohlfühl-Wettbewerb – sondern eine Einladung, gemeinsam echt zu sein.

Wenn du dieses Jahr vorbereitet und entspannt in die Ferien starten willst:
Am 9. Juli 2025 gibt’s unser Gratis-Webinar – mit Inputs zu Selbstliebe, Kommunikation & Zeitmanagement für Familien.

📌 Jetzt anmelden – Link in der Bio!
Für Ferien, bei denen alle mit einem Lächeln zurückkommen. 😎

Ferienzeit = Familienzeit? Als Familiencoach sehe ich es immer wieder: Kaum stehen die Ferien an, steigt auch der Erwartungsdruck. „Jetzt muss alles schön sein!“ – doch genau das sorgt oft für Stress. Was hilft, damit wirklich alle auf ihre Rechnung kommen? Wünsche klar aussprechen – auch die leisen. Zeit für sich selbst zulassen – Eltern dürfen auch mal abschalten. Flexibel bleiben – der perfekte Plan ist oft der, der Raum lässt. Denken wie ein Team – statt in Schuld und Frust zu verfallen. Ferien sind keine Leistung, sondern eine Einladung zur Verbindung. Wenn wir den Druck rausnehmen, entsteht Raum für echte Nähe. Du willst vorbereitet in die Ferien starten – ohne Streit, Stress und stille Erwartungen? Kontaktiere mich, ich helfe dir gerne die Ferien vorzubereiten. Am 9. Juli 2025 geben wir ein Gratiswebinar in dem es um Selbstliebe, Kommunikation, Stress und Zeitmanagement geht. Melde dich jetzt an – Link in der Bio! #familienzeit #elternsein #ferienmitkindern #achtsamkeit #bindungsorientiert #familiencoach #kostenloseswebinar

Mama, du bist wertvoll. Nicht nur heute. Immer.

An alle wundervollen Mütter da draussen:
Ihr gebt so viel, liebt so bedingungslos und seid Tag für Tag für andere da.
Doch manchmal vergesst ihr euch selbst dabei.

Zum Muttertag möchte ich euch etwas schenken:
Ein kostenloses Online-Webinar, das euch daran erinnert, wie wichtig eure Selbstliebe ist.
Nehmt euch diesen Moment nur für euch – ihr habt es mehr als verdient.

Du bist nicht nur Mama – du bist Frau, Seele, Kraft.
Lass dich feiern. Lass dich erinnern. Lass dich inspirieren.

Melde dich jetzt gratis an für den
20. Mai 2025 um 20:00 Uhr via Zoom

https://find-solutions.ch/trotzkopf-starke-eltern-webinar/

Kundenstimme, die uns mitten ins Herz trifft

„Danke für euren tollen und weiterbringenden Elternkurs. Eure lockere, humorvolle Art, das Herzblut, das Verständnis – ich fühlte mich abgeholt, gesehen und unterstützt.“ 💛
Und was bleibt hängen?
„Ich nehme so viel Wertvolles mit in meinen Familienalltag:
✔️ Praktische Tools ✔️ Die Erkenntnis, wie zentral Selbstfürsorge ist – denn nur wenn es mir gut geht, kann ich wirklich für meine Familie da sein
✔️ Die Kraft der Gedanken, der Worte, und: Ich darf Fehler machen
✔️ Planung gibt Sicherheit – für mich und mein Kind
✔️ Und: Ich bin Vorbild – jeden Tag“

Deshalb laden wir dich ganz herzlich zu unserem nächsten kostenlosen Webinar ein:
Thema: Selbstfürsorge – weil DU zählst!
Am 10.05.25 um 9:00 Uhr
Online & kostenlos

Hol dir neue Impulse, Verständnis & Leichtigkeit – für dich und deinen Alltag.

Jetzt anmelden – https://find-solutions.ch/trotzkopf-starke-eltern-webinar/