IKP Institut für Körperzentrierte Psychotherapie

🌿 Unsere Veranstaltungen im September 2026 🌿

Starte mit frischen Impulsen in den Herbst! Unsere Veranstaltungen im September bieten dir die Möglichkeit, dein Fachwissen zu vertiefen, neue Perspektiven zu entdecken und deine Kompetenzen praxisnah zu erweitern.

📅 Diese Veranstaltungen finden im September statt:

👉 4. September: Atemtherapeutische und körperzentrierte Interventionen in der Trauer
👉 4.–5. September: IKP-Grundlagen: Philosophie, Psychologie, Wissenschaft
👉 4.–5. September: Familienstellen in der Beratung
👉 4.–5. September: Der innere Kritiker – Selbstabwertung und übertriebene Zweifel entmachten (Bern)
👉 4.–5. September: Ernährungspanorama: Gestaltarbeit in der EPB
👉 4.–5. September: Unterschiedliche Bedürfnisse und Konflikte in Partnerschaften
👉 5.–6. September: Der Angst in der Atemtherapie mit Vertrauen begegnen
👉 9. September: Männergesundheit und männersensitive Beratung/Therapie
👉 11.–12. September: Individuelle Persönlichkeitsentwicklung durch Bewegungserfahrung
👉 11.–12. September: Kinder & Jugendliche in der Familienberatung
👉 11.–12. September: Neurodiversität – Umgang in Beratung und Therapie
👉 11.–12. September: Pharmakologie
👉 11. September – 12. Dezember: Weiterbildung Kompetenzerweiterung Paarberatung
👉 18.–19. September: Entwicklungspsychologie – Ressourcen und Hemmungen erkennen
👉 24. September: Alles Wichtige zur Diplomarbeit
👉 25.–26. September: Keine Angst vor Angststörungen – Verbesserung durch praktikable Techniken
👉 25.–26. September: Bindung und Trennung: zulassen – loslassen

📍 Ort: Zürich (ausser «Der innere Kritiker» in Bern)

👉 Alle Infos & Anmeldung via Website: www.ikp-therapien.com

✨ Menschen am IKP: 3 Fragen & 3 Antworten mit Denisa Mayer-Bartkova ✨
Heute gibt uns Denisa Mayer-Bartkova spannende Einblicke in ihre Arbeit, ihre Inspirationen und das, was ihr persönlich wichtig ist.

Welches Thema oder welche Methode liegt dir besonders am Herzen?
Besonders am Herzen liegt mir, die Menschen auf ihrem Weg zu mehr Autonomie und Handlungsfähigkeit zu begleiten. Es berührt mich immer wieder zu sehen, wie sich ihr Potenzial entfaltet – ähnlich wie ein Schmetterling, der nach dem Schlüpfen zum ersten Mal frei fliegt. In meiner Arbeit nutze ich unterschiedliche Methoden und Techniken. Besonders gerne arbeite ich kreativ mit Bildern, da sich darin die Individualität eines Menschen auf einzigartige Weise zeigt.

Was ist dein Geheimtipp für mehr Ausgeglichenheit im Alltag?
Ich nehme mir jeden Tag, unabhängig davon, wie er verläuft, bewusst Zeit für drei kleine Dinge, die mir Freude bereiten.
Das kann ganz unterschiedlich sein: mich selbst auf einen Kaffee einladen, mit der App Nibble etwas Neues lernen, eine kurze Atemübung machen oder mir einen neuen Stift fürs Journaling kaufen. Entscheidend ist, spontan wahrzunehmen, was mir gerade guttut, und dieses Bedürfnis bewusst zu erfüllen.

Was ist dein „untypisches“ Talent oder eine Eigenheit, die die meisten nicht kennen?
Viele sind überrascht zu erfahren, dass ich mich seit meiner Kindheit intensiv mit Kampfkünsten beschäftige. Dazu gehören unter anderem Taekwon-Do, Iaido und aktuell Muay Thai. Diese Leidenschaft begleitet mich schon lange und ist ein wichtiger Ausgleich in meinem Leben.

🎓 Qualifikation: Dipl. Körperzentrierte Psychologische Beraterin IKP / Beraterin im psychosozialen Bereich mit eidg. Diplom (HFP) / Dipl. Psychophysiognomin CHA / EMDR Therapeutin e.V. (EGTE)
🏫 Rolle am IKP: Dozentin für KZPB und Seminarleiterin

🫁 Kann bewusstes Atmen unsere Entscheidungen beeinflussen?

Eine aktuelle Studie zeigt: Eine gezielt verlängerte Ausatmung kann unsere Herz- und Gehirnaktivität beeinflussen – und damit auch unser Entscheidungsverhalten.
Was hinter diesen spannenden Erkenntnissen steckt und welche Bedeutung sie für unseren Alltag hat, erfährst du in unserem neuen Blogbeitrag.

👉 Jetzt auf unserem Blog weiterlesen. Link in Bio.

🌿 Entspannung lernen. Stress regulieren. Menschen professionell begleiten.
Mit der Ausbildung zum/zur Dipl. Coach für Autogenes Training IKP lernst du, Autogenes Training fundiert anzuwenden und Menschen auf dem Weg zu mehr Ruhe und Selbstregulation zu begleiten.

🧘 Praxisnah und fundiert
🌿 Methoden zur Stressregulation und Entspannung
🎓 Abschluss mit IKP-Diplom

🚀 Lehrgangsstart: 3. September 2026
📅 Info-Abend: 19. August 2026
📍 Zürich & teilweise online

👉 Jetzt informieren und anmelden: www.ikp-therapien.com/lehrgaenge/autogenes-training

🌿 Unsere Veranstaltungen im August 2026 🌿

Im August erwarten dich am IKP spannende Weiterbildungen rund um Psychologie, Beratung, Therapie und persönliche Entwicklung. Vertiefe dein Fachwissen und erweitere deine Kompetenzen für die Praxis.

📅 Diese Veranstaltungen finden im August statt:

👉 15. August 2026 – 25. April 2027: Schulmedizinischer Basiskurs IKP
👉 16. August – 13. Dezember: Medizinische Grundlagen (Klientinnen- und Therapeutinnensicherheit)
👉 20. August – 10. Dezember: Ganzheitliche Weiterbildung in Körperzentrierter Sexologischer Beratung IKP (Zertifikat)
👉 20. August: Ego States – Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen in der Praxis
👉 21.–22. August: IKP-Grundlagen: Theoretische Ansätze und Anwendung in der Praxis
👉 21.–22. August: Grundlagen der Gestalttherapie (Basis)
👉 28.–29. August: Nachhaltige Verhaltensänderung – Tools für die Praxis!
👉 28.–29. August: Wechseljahre – Wandlungsjahre: Die Lebensmitte neu gestalten
👉 30. August – 26. September: Berufsspezifische Grundlagen
👉 30. August: Atem und Duft – von den therapeutischen Möglichkeiten mit Essenzen

📍 Ort: Zürich
👉 Alle Infos & Anmeldung via Website: www.ikp-therapien.com

✨ IKP stellt sich vor: 3 Fragen & 3 Antworten mit Rita D'Amelio Graf ✨
Heute stellen wir euch Rita D'Amelio Graf vor – KomplementärTherapeutin mit eidgenössischem Diplom in der Methode Atemtherapie, dipl. Ganzheitlich-Integrative Atemtherapeutin IKP und dipl. Sozialpädagogin FH.

💡 Welches Thema liegt dir besonders am Herzen?
Es ist mir ein Anliegen, dass die SchülerInnen die Theorie, die ich ihnen vermittle, und die Arbeit am Körper verstehen, miteinander verbinden und anwenden können. Genauso wichtig ist mir jedoch, dass sie lernen, ihre Rolle als Therapeutin auszufüllen. Es wäre schön, wenn sie die Bedeutung der persönlichen Haltung, der Selbstwahrnehmung sowie den grossen Wert von Stille und Achtsamkeit zu schätzen wissen. Wenn das gelingt, ist das Seminar in meinen Augen mehr als gelungen.

🌿 Was ist dein Geheimtipp für mehr Ausgeglichenheit?
Oft werde ich als ruhige Person wahrgenommen. Das entspricht auch meinem Grundempfinden: Tief in meinem Inneren fühle ich mich meist ruhig, stabil und klar. Ich liebe die Harmonie und bin daher bestrebt, mich vom guten Gefühl der Liebe leiten zu lassen, meine Handlungen mit dem Verstand zu überprüfen und sie anschliessend auch umzusetzen. Vielleicht ist das mein Lebensmotto. Aber ausgeglichen… so würde ich mich nicht beschreiben. Nein, ich bin auch traurig, freudig, lustig, chaotisch… alles, was eben zum Leben dazugehört ;-)

🍽️ Wenn du mit einer berühmten Person zu Abend essen könntest, wer wäre das und warum?
Für mich wäre das Anette Frier. Ich halte sie für Deutschlands beste Komikerin. Mit ihr könnte ich locker einen Abend lang plaudern und lachen, denn ich finde sie klug und inspirierend. Ein Abend mit ihr wäre wie ein Treffen mit meinen Freundinnen: Das Essen wäre mit Tiefgang und viel Lebensfreude verfeinert. Ja, mit ihr wäre es toll zusammen zu essen!

🎓 Qualifikation: KomplementärTherapeutin mit eidgenössischem Diplom – Methode Atemtherapie; dipl. Ganzheitlich-Integrative Atemtherapeutin IKP; dipl. Sozialpädagogin FH
🏫 Rolle am IKP: Mentorin, Lehrtherapeutin und Seminarleiterin

☀️ Sonnenhungrig: warum der Sommer unser Essverhalten auf den Kopf stellt

Im Sommer essen wir anders. Die Gründe sind vielfältig: Hitze, Gesellschaft und Ferienlaune beeinflussen unser Essverhalten wesentlich. Meist auf eine Weise, die wir kaum bemerken.
Ein Beispiel: In Gesellschaft essen wir nachweislich mehr als allein. Nicht aus Hunger, sondern weil soziale Dynamiken unsere Hemmschwelle senken und unsere Aufmerksamkeit vom Essen ablenken. Die Wissenschaft nennt es «social facilitation». Im Alltag kennen wir es als den Nachschlag, den wir eigentlich gar nicht wollten.

Genau hier setzt die Ernährungspsychologie an. Sie fragt nicht nur «Was esse ich?», sondern vor allem: «Warum esse ich, in welchem Moment und in welcher Stimmung?» 💚

Dein Sommer-Selbstexperiment 🧪
👉 Beobachte 3 Tage, wann du nachschöpfst, obwohl du eigentlich satt bist.
👉 Warte vor dem nächsten Snack 5 Minuten. Ist es Hunger oder Gewohnheit?
👉 Gönn’ dir nach dem Essen 10 Minuten Pause bevor du zum Dessert greifst.

Es gilt: Nicht urteilen, nur wahrnehmen.

Aufmerksamkeit beginnt nicht in der Theorie. Sie beginnt am Tisch: bei dir, im Jetzt, beim nächsten Essen. 🪴

Mehr im neuen Blogbeitrag: https://www.ikp-therapien.com/blog

🌿 Unsere Veranstaltungen im Juli 2026 🌿

Im Juli erwartet dich am IKP ein vielseitiges Weiterbildungsprogramm mit spannenden Themen aus Psychotherapie, Körperarbeit, Atemtherapie, Gesprächsführung und KomplementärTherapie.

📅 Diese Veranstaltungen finden im Juli statt:

👉 1. Juli & 8. Juli: Die narzisstische Persönlichkeitsstruktur in Beziehungen: Entstehung, Erscheinungsbild und Therapie
👉 3.–4. Juli: Einführung in die Krankheitslehre
👉 5. Juli: Mutig und stark! Kinder und Jugendliche in der Atemtherapie
👉 10.–11. Juli: Die Kunst der Gesprächsführung I
👉 11. Juli – 12. September: IKP-Vorbereitungslehrgang auf die höhere Fachprüfung in KomplementärTherapie
👉 12. Juli: Yin und Yang in der Harmonie – den Energiefluss wecken in der Atemtherapie

📍 Ort: Zürich
👉 Alle Infos & Anmeldung via Website: www.ikp-therapien.com (Link in Bio)

✨ IKP stellt sich vor: 3 Fragen & 3 Antworten mit Monica Brunner ✨
Heute stellen wir euch Monica Brunner vor – KomplementärTherapeutin mit eidgenössischem Diplom in der Methode Atemtherapie sowie Fachleiterin am IKP. Mit viel Erfahrung, Engagement und einem ganzheitlichen Blick begleitet sie Studierende auf ihrem Ausbildungsweg und wirkt aktiv an der Weiterentwicklung unserer Ausbildungsangebote mit.

💡 Was begeistert dich am meisten an deiner Arbeit beim IKP?
Am meisten begeistert mich die vielfältige Zusammenarbeit im Haus – sei es mit den Dozentinnen und Ausbildnerinnen, dem IKP-Team oder der Geschäftsleitung. Und natürlich auch der Austausch mit unseren vielen Studierenden. Es macht Freude, mit zukunftsgerichtetem Blick Ausbildungs- und Weiterbildungsangebote zu optimieren, nachhaltig weiterzuentwickeln und voranzutreiben.

☕ Kaffee oder Tee – und wie trinkst du ihn am liebsten?
Beides! Kaffee oder Cappuccino am Morgen gehören für mich zu einem gemütlichen Start in den Tag. Tagsüber wechsle ich je nach Lust und Laune ab. Tee am Abend nach dem Essen – in verschiedenen Variationen – bringt mich zur Ruhe und sorgt für einen stimmigen Ausklang des Tages.

🌿 Wo findet man dich am Wochenende am ehesten – im Wald, in der Stadt oder auf der Couch?
In der Abwechslung liegt für mich die Würze. Ich bin gerne mit dem Hund im Wald unterwegs – ohne Handy. Ab und zu geniesse ich es aber auch, in der Stadt auf dem Flohmarkt zu stöbern oder einfach zu bummeln. Und wenn das Wetter gar nicht mitspielt, freue ich mich auch mal, gemütlich auf der Couch zu sitzen, nach draussen zu schauen und mich daran zu erfreuen, dass ich nicht im Regen stehen muss.

👉 Monica verbindet fachliche Kompetenz mit einem Blick für Entwicklung und Zusammenarbeit.

🔎 Steckbrief: Monica Brunner
🎓 Qualifikation: KomplementärTherapeutin mit eidgenössischem Diplom – Methode Atemtherapie; dipl. Ganzheitlich-Integrative Atemtherapeutin IKP; dipl. Körperzentrierte Psychologische Beraterin IKP
🏫 Rolle am IKP: Fachleiterin und Seminarleiterin

🌿 Unsere Veranstaltungen im Juni 2026 🌿
Im Juni erwartet dich am IKP ein vielseitiges Weiterbildungsprogramm mit spannenden Themen aus Psychotherapie, Körperarbeit, Beratung, Resilienz und Spiritualität.

📅 Diese Veranstaltungen finden im Juni statt:

👉 4.–5. Juni: Sexuelles Wohlbefinden
👉 5.–6. Juni: Zentriert im Kontakt
👉 6. Juni: Atemwegserkrankungen
👉 11.–12. Juni: Resilienz und andere Ressourcen aktivieren
👉 12.–13. Juni: Entwicklungspsychologie – Ressourcen und Hemmungen erkennen
👉 12.–13. Juni: Mutig und stark! Kinder und Jugendliche in der Atemtherapie
👉 14. Juni: Atemmassage – die Kunst des therapeutischen Berührens
👉 17. Juni: Interaktionen zwischen Arzneimitteln, Phytotherapeutika und Lebensmitteln mit Fokus auf die Ernährungs-Psychologische Beratung
👉 19.–20. Juni: Atemtherapeutische und körperzentrierte Interventionen in der Trauer – Die Gestaltung von Abschied, Verlust und Neubeginn
👉 19.–20. Juni: Unterschiedliche Bedürfnisse und Konflikte in Partnerschaften
👉 20. Juni: Spiritualität und Meditation. Sinnstiftend und meditativ.
👉 21. Juni: Achtsamkeit, Kongruenz und konstruktiver Umgang mit Emotionen in der Atem- und Körpertherapie
👉 26.–27. Juni: Von unbewussten Verhaltensweisen zur bewussten Selbstregulation – (Selbst-)Wahrnehmung und Selbstbild in der Praxis
👉 26. Juni: Online-Beratung
👉 26.–27. Juni: Systemisches Stellen
👉 26.–27. Juni: Von unbewussten Verhaltensweisen zur bewussten Selbstregulation – (Selbst-)Wahrnehmung und Selbstbild in der Praxis
👉 26.–27. Juni: Arbeiten mit Symbolen als Methode der Intervention in psychosozialen Berufen

📍 Ort: Zürich · Bern · Online

👉 Alle Infos & Anmeldung via Website: www.ikp-therapien.com (Link in Bio)