Die SAFS ist das führende Bildungsinstitut in der Schweiz. Wir machen Fitness Trainer und Kursleite
21/08/2026
Pilates oder Power Yoga: was ist eigentlich der Unterschied?
Pilates trainiert kontrolliert aus der Körpermitte. Power Yoga fliesst dynamisch durch Kraft, Atmung und Beweglichkeit.
Das Beste: Das eine schliesst das andere nicht aus, es ergänzt sich.
Alles zu unseren Kursleiter Ausbildungen findest du hier:
https://www.safs.com/de/safs-home/safs-fachbereich-gruppenfitness
14/08/2026
Mehr Muskeln. Mehr Leistung. Mehr Wirkung. 💪
Als Workout Trainer hilfst du deinen Athleten beim gezielten
Muskelaufbau und begleitest sie von der Periodisierung
bis zur Wettkampfvorbereitung.
Alle Infos zur Ausbildung ⤵️
https://www.safs.com/de/kurse/210131/workout-trainer
Wo Wissen auf Praxis und Praxis auf Leidenschaft trifft. 🤝😎
Entdecke den Fachbereich Fitness Training.
👉 https://www.safs.com/de/fachbereich-fitness
11/08/2026
Vollgeladene Batterie, voller September. 🔋
Mach weiter mit unserem Weiterbildungsprogramm.
👉Alle Termine & WBC: www.safsweiterbildung.ch
07/08/2026
Takt, Technik, Tempo. 🚴
Als Kursleiter Indoor Cycling setzt du fundiertes Wissen ein,
coachst m bringst deine Teilnehmer dazu,
über sich hinauszuwachsen.
Alle Infos zur Ausbildung:
👉 https://www.safs.com/de/kurse/244141/kursleiter-indoor-cycling
5 Dinge, die du über Hybrid-Training wissen solltest 💪
Kraft und Ausdauer im gleichen Trainingsplan? Geht das? Ja, aber die Umsetzung entscheidet: Reihenfolge, Umfang und Übungsauswahl bestimmen, ob sich die Effekte ergänzen oder behindern.
Du möchtest lernen, wie man zielgerichtete und individualisierte Trainingspläne erstellt und Kunden betreut?
Entdecke unseren Fachbereich Fitness:
👉 https://www.safs.com/de/fachbereich-fitness
01/08/2026
Happy Birthday Schweiz ♥️
Zu diesem Anlass haben wir 4 Schweizer Klischees auf den Fitnessalltag übertragen.
Kennst du noch weitere? Schreib es uns in die Kommentare 👇
Bevor du eine Übung erschwerst: Kannst du sie sauber über den vollen Bewegungsumfang ausführen, ganz ohne Unterstützung?
Nein? Dann vereinfachst du zuerst: mit Unterstützung oder über einen kleineren Bewegungsumfang.
Ja? Dann erschwerst du gezielt, zum Beispiel mit mehr Gewicht, einer kleineren Unterstützungsfläche, mehr Dynamik oder höherer Komplexität der Bewegung.
Kennst du zu jeder Übung eine Downscaling- und eine Upscaling-Version, trainierst du sicher, effizient und individuell angepasst.
Speichere den Beitrag für deinen nächsten Trainingstag.
Mehr zur Ausbildung Functional Trainer:
https://www.safs.com/de/kurse/111105/functional-trainer
24/07/2026
Cardio oder Toning: was ist eigentlich der Unterschied?
Cardio bringt das Herz-Kreislauf-System auf Touren. Toning kräftigt gezielt die Muskeln. Zwei Reize, zwei Kursleiter-Ausbildungen, ein Ziel: korrekt unterrichten.
Alle Gruppenfitness Ausbildungen findest du hier:
https://www.safs.com/de/home/fachbereich-gruppenfitness
20/07/2026
Zwei Hitzewellen, eine Fussball WM, keine Ausreden. Die Motivation war trotzdem da. 🔥😮💨
Auch in den letzten zwei Monaten haben zahlreiche Teilnehmer den Weg zur SAFS gefunden, um in der Fitnessbranche zu starten oder weiterzukommen. 💪
👉 Alle Infos zu unserem Fachbereich Fitness Training findest du über den Link in unserer Bio.
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