SAFS - swiss academy of fitness and sports

SAFS - swiss academy of fitness and sports

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Die SAFS ist das führende Bildungsinstitut in der Schweiz. Wir machen Fitness Trainer und Kursleite

24/06/2026

Entdecke die Welt von Les Mills.
 
Ob BODYPUMP, LES MILLS DANCE, BODYBALANCE oder BODYCOMBAT: Werde LES MILLS Kursleiter und sei Teil einer weltweiten Community.
 
Alle Infos zu Les Mills Schweiz findest du über den Link in der Bio.
 
For a Fitter Planet. 🌍
 

23/06/2026

Begleite Athleten zum Erfolg 🏃‍♀️‍➡️
 
Mit dem Functional Trainer legst du den Grundstein für deinen Weg ins Performance Training.
 
Alle Infos zur Ausbildung über den Link in unserer Bio.
 

Photos from SAFS - swiss academy of fitness and sports's post 23/06/2026

Aus Theorie wird Praxis 💪
 
Drei Tage Vor-Ort-Phase. Drei Tage, in denen die angehenden Fitness Trainer selber planen, auswerten, machen und fühlen dürfen.
 
Gegenseitig beobachten, korrigieren und voneinander lernen.
 

Photos from SAFS - swiss academy of fitness and sports's post 22/06/2026

Sommerpause? Nicht bei uns. ☀️
Auch im Juli bieten wir dir interessante Workshops mit unseren Dozenten. Praxisnah und direkt anwendbar. Bleib dran, auch wenn andere pausieren.
 
Du willst mehr? Mit dem WBC bist du das ganze Jahr dabei.
👉 Alle Termine & WBC: Link in Bio
 

Photos from SAFS - swiss academy of fitness and sports's post 22/06/2026

Starte durch im Juli 🚀
 
Erfahre alles zu unserem Ausbildungsangebot 👉 Link in der Bio
 
Du interessierst dich für eine Gesamtausbildung?
Diese Vorteile warten auf dich:
 
💰 Paket buchen und Preisvorteil sichern
📅 vor-Ort-Termine flexibel an deinen Zeitplan anpassen
🎓 Zur anerkannten Fachperson werden
 

Photos from SAFS - swiss academy of fitness and sports's post 04/06/2026

The Big 6 im Functional Training 
Speicher dir diesen Post für deine nächste Trainingsplanung.
 
Du willst mehr? Entdecke unsere Ausbildung zum Functional Trainer 🔗 Link in Bio
 

Photos from SAFS - swiss academy of fitness and sports's post 02/06/2026

Best of 2026 so far 💪
Schon jetzt blicken wir auf viele erfolgreiche Ausbildungen im Fachbereich Fitness Training zurück. Vom Einstieg als Fitness Betreuer bis zum Personal Trainer begleiten wir dich auf deinem Weg in die Fitnessbranche.

Während andere pausieren, nutzt du den Sommer für deinen nächsten Schritt ☀️

👉 Entdecke den Fachbereich Fitness Training
🔗 Link in Bio

31/05/2026

Kraft, Fokus, Flow.
 
Power Yoga ist mehr als Bewegung. Mit Präsenz und Kontrolle nimmst du deine Teilnehmer mit und begleitest sie korrekt durch Vinyasas und Asanas.
 
In der Ausbildung Kursleiter Power Yoga erlernst du Lektionen aufzubauen, Schwierigkeitsgrade anzupassen und deine Teilnehmer mit Coaching und Connecting zu führen.
 
Alle Infos zur Ausbildung 🔗 Link in der Bio
 

Photos from SAFS - swiss academy of fitness and sports's post 24/05/2026

Unsere Ausbildungsstarts im Juni 🎯
Erfahre alles zu unserem Ausbildungsangebot.
👉 Link in der Bio
 
Falls du dich für eine Gesamtausbildung interessierst:
💰 Paket buchen und Preisvorteil sichern
📅 vor-Ort-Termine flexibel an deinen Zeitplan anpassen
🎓 Mit Branchen- oder Eidg. Abschluss als Fachperson durchstarten
 
Mach dein Hobby zum Beruf. 💪
 

23/05/2026

Was viele nicht wissen: Unilaterales Training wirkt auch auf die nicht trainierte Seite. Der sogenannte Cross-Education-Effekt zeigt, dass das Gehirn durch einseitiges Training zentrale neuronale Anpassungen vornimmt und dadurch sogar die Gegenseite stärker werden kann.

Praxistipp: Beim Gewichtstraining die Trainingslast anhand der schwächeren Seite bestimmen. So werden Kraftunterschiede gezielt ausgeglichen.
 

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Albisriederstrasse 226
Zürich
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Öffnungszeiten

Montag 07:30 - 17:00
Dienstag 07:30 - 17:00
Mittwoch 07:30 - 17:00
Donnerstag 07:30 - 17:00
Freitag 07:30 - 17:00