Taekwon-Do Terranova

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Taekwon-Do Terranova Kampfkunst Taekwon-Do
Training für Körper & Geist
Für Deinen Erfolg und Deine Gesundheit

Erleben Sie Taekwon-Do hautnah
Selbstverteidigung Sport Charakterbildung
Schulung für Körper und Geist
Es geht darum, in allem, was man tut, sein Bestes zu geben und unermüdlich an sich zu arbeiten

15/10/2026

Ein intensives Trainingswochenende auf dem Kerenzerberg liegt hinter uns – mit viel Taekwon-Do, guter Stimmung und wertvollen gemeinsamen Momenten.

Neben den vielseitigen Trainingseinheiten standen auch zahlreiche Prüfungen auf dem Programm, bei denen die Teilnehmenden ihr Können unter Beweis stellen konnten. Herzlichen Glückwunsch nochmals an alle, die ihre Prüfung zum nächsten Kup erfolgreich gemeistert haben! 👏

Wir haben uns auch über den Besuch von gefreut. Schön, dass ihr das Wochenende gemeinsam mit uns verbracht habt!

Ein herzliches Dankeschön an alle, die dabei waren und zu diesem gelungenen Trainingscamp beigetragen haben!

– see you next year! 🥋

13/10/2026

Ilbo Taeryon – Einschrittkampf im traditionellen Taekwon-Do 🥋

Training von Kontrolle, Präzision und richtigem Abstand.

09/10/2026

Heute, am 9. Oktober, wird in Südkorea der Hangeul-Tag gefeiert – ein nationaler Feiertag zu Ehren der koreanischen Schrift Hangeul. 🇰🇷

Unter König Sejong dem Großen wurde die koreanische Schrift im 15. Jahrhundert entwickelt und 1446 veröffentlicht.

Ein passender Anlass, um einen Blick auf die Se-Yong Hyong, die 19. Hyong, zu werfen:

Sie besteht aus 24 Bewegungen – entsprechend den 24 Grundbuchstaben des heutigen koreanischen Alphabets.

Eine Hyong, die damit eng mit einem wichtigen Teil der koreanischen Geschichte und Kultur verbunden ist. 🥋

06/10/2026

Jedes Training beginnt mit einem guten Warm-up. 🥋
Es bereitet deinen Körper auf die Belastung vor und schafft die Grundlage für ein effektives Training.

✔️ Mobilisiert Gelenke und Muskulatur
✔️ Fördert Beweglichkeit und Koordination
✔️ Aktiviert das Herz-Kreislauf-System
✔️ Schärft die Konzentration
✔️ Reduziert das Verletzungsrisiko

Denn wer seinen Körper gut vorbereitet, trainiert sicherer und effektiver.

02/10/2026

Taekwon-Do verbindet. Im gemeinsamen Training üben wir nicht nur Techniken, sondern auch Werte wie Respekt, Höflichkeit, Disziplin, Integrität und gegenseitige Unterstützung.

Gemeinsam fällt vieles leichter: Wir motivieren uns gegenseitig, bleiben länger dran und überwinden den inneren Schweinehund nicht allein.
Und nebenbei macht das Training zusammen einfach mehr Spass.😁🥋

29/09/2026

Die meisten Menschen bleiben dort, wo es bequem ist.
Genau deshalb verändert sich ihr Leben kaum.

Doch Wachstum beginnt dort, wo deine Komfortzone endet.
Jeder Schritt ins Unbekannte macht dich stärker, selbstbewusster und bringt dich deinem Ziel näher.

Die Entscheidung liegt bei dir:
Bleibst du, wo es sicher ist – oder wächst du über dich hinaus?

24/09/2026

Sich in eine Reihe zu stellen scheint etwas Kleines zu sein – und doch zeigt es: Ich bin, weil du bist. Mit Achtsamkeit werden wir eins.

22/09/2026

Viele trainieren die Technik – aber vergessen die Körperspannung.
Dabei entscheidet sie darüber, ob deine Technik nur gut aussieht oder wirklich Wirkung hat.

Die Kraft entsteht nicht in der Faust oder im Fuß, sondern wird vom Boden über den ganzen Körper übertragen.

Mit der richtigen Spannung trainierst du präziser, stabiler und kontrollierter. Gleichzeitig schützt du deinen Körper vor unnötigen Verletzungen.

Stärke bedeutet nicht, ständig angespannt zu sein.
Stärke bedeutet, im richtigen Moment alles auf den Punkt zu bringen💥🥋

17/09/2026

Eine Woche Taekwon-Do-Unterricht am Strand und im Meer – bei Tagesanbruch und wunderschönen Sonnenuntergängen – und dazwischen ganz viel italienisches Lebensgefühl…

Wir haben trainiert, geschwitzt, gelacht, die Region entdeckt, gut gegessen und La Dolce Vita genossen.

Es gab viele besondere Augenblicke, in denen einfach nur der Moment zählte. Diese Momente haben uns eingeladen, uns zu öffnen, uns auf das einzulassen, was ist – und uns selbst ein Stück näherzukommen.

Was diese Woche zudem so besonders gemacht hat, war die familiäre und harmonische Atmosphäre. So viel gemeinsames Lachen, gute Gespräche, Zusammenhalt und viele schöne Momente, die bleiben.

Taekwon-Do, Gemeinschaft und Dolce Vita.

Wir freuen uns darauf, all diesen Eindrücken nun Ausdruck zu verleihen. 🥋

Grazie a tutti!
E un grazie speciale a Sahbunim Terranova per aver organizzato questo meraviglioso camp e per averci mostrato un pezzo della sua terra 🙏❤️🇮🇹

❤️

Wir fühlen uns manchmal ausgeliefert. Den Umständen, dem Stress, dem Leben. Es gibt zweifellos Dinge, die wir nicht ände...
15/09/2026

Wir fühlen uns manchmal ausgeliefert. Den Umständen, dem Stress, dem Leben. Es gibt zweifellos Dinge, die wir nicht ändern können. Aber wenn wir ganz genau und schonungslos hinschauen, stellen wir fest: Vieles, was wir heute als gegeben und unveränderlich hinnehmen, haben wir irgendwann, irgendwie selbst so entschieden. Verantwortung zu übernehmen bedeutet, die Opferrolle abzulegen. Es bedeutet, den eigenen Spielraum wiederzuentdecken und sich mutig neu zu entscheiden.
Auf der Trainingsmatte bist du für jeden Schritt, jeden Kick und jeden Atemzug ganz allein verantwortlich. Der Meister zeigt dir den Weg, aber gehen musst du ihn selbst. Keine Ausrede der Welt ändert deine Technik. Nur du selbst kannst es. Nutze diesen Tag, um dein Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen. Du bist nicht das Produkt deiner Umstände, sondern das Produkt deiner Entscheidungen🥋
Welche Entscheidung schiebst du schon länger vor dir her? 👇

Adresse

Dorfstrasse 2
Zürich
8037

Öffnungszeiten

Montag 16:00 - 21:00
Dienstag 16:00 - 21:00
Mittwoch 12:00 - 13:00
16:00 - 21:00
Donnerstag 07:00 - 08:00
16:00 - 21:00
Freitag 16:00 - 21:00
Samstag 11:00 - 12:00
Sonntag 17:00 - 18:00

Telefon

+41762647477

Website

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