Ownyourmat

o(w)nyourmat. Gemeinsam Yoga praktizieren. Mit Bewegung und Achtsamkeit aus dem Alltag ausbrechen. An- und entspannen. Yin & Yang Yoga online via Zoom.

Neue Zonen des willkommenen, sanften (Dis-)Komforts kreieren und sich selbstbewusst auf und neben der Matte bewegen. Jeden Mittwoch 19:00-20:15 Uhr. zur Trainerin:
jana. Seit 2020 ausgebildete Ashtanga Vinyasa Yoga Lehrerin (RYT200), weitergebildet in Yin Yoga und einzelnen Elementen der traditionellen Chinesischen Medizin. Ausserdem: 5 Jahre Erfahrung im Unterrichten von Aerial Arts (Polefitness).