RITMO Trommelschule

Einführungskurs auf der Djembé- dein idealer Einstieg in die afrikanische Trommelwelt!🪘🎵🤩

An drei Abenden lernst du die Grundschläge Bass, Tone und Slap auf der westafrikanischen Djembétrommel kennen und spielen.

Du lernst, wie du sie korrekt anschlägst, so dass sie gut klingen – und in welcher Haltung du am besten trommelst. 🪘🧘‍♀️

Du lernst erste Grooves kennen und gemeinsam erarbeiten wir unseren ersten mehrstimmigen Rhythmus in der Gruppe.

Das Trommeln trainiert deine Rechts-Links-Koordination, schult dein Rhythmusgefühl und macht in der Gruppe einfach Spass! 🎉❤️

Wenns passt, kannst du danach in die laufende Mittwochabendgruppe einsteigen.

Melde dich jetzt an und schon bald trommeln wir los! 🪘🪘🪘

Einführungskurs auf der Djembé- dein idealer Einstieg in die afrikanische Trommelwelt!🪘🎵🤩

An drei Abenden lernst du die Grundschläge Bass, Tone und Slap auf der westafrikanischen Djembétrommel kennen und spielen.

Du lernst, wie du sie korrekt anschlägst, so dass sie gut klingen – und in welcher Haltung du am besten trommelst. 🪘🧘‍♀️

Du lernst erste Grooves kennen und gemeinsam erarbeiten wir unseren ersten mehrstimmigen Rhythmus in der Gruppe. 🤝🎶

Durch Bodypercussion nutzen wir unseren Körper spielerisch als Rhythmusinstrument. 👏

Dadurch werden rhythmische Strukturen erfahrbar und es unterstützt dein ganzheitliches Lernen. 🧠💡

Das Trommeln trainiert deine Rechts-Links-Koordination, schult dein Rhythmusgefühl und macht in der Gruppe viel Spass! 🎉❤️

Wenns passt, kannst du danach in die laufende Mittwochabendgruppe einsteigen.

Melde dich jetzt an und schon bald trommeln wir los! 🪘🪘🪘

Gestern hat mein HealthRHYTHMS® Facilitator Workshop gestartet! 🥁✨

Ich freue mich riesig darauf, tiefer in diese wunderbare Methode einzutauchen und bald selbst Gruppen durch diesen kraftvollen Prozess zu führen.

Aber was ist HealthRhythms eigentlich?
HealthRhythms ist ein wissenschaftlich belegtes Gruppen-Trommelprogramm, das Körper und Psyche durch gemeinsamen Rhythmus tiefgreifend stärkt.

Es wurde von Fachleuten entwickelt zur Förderung unseres Wohlbefindens. Eine Session umfasst 10 Schritte, der Drum Circle (Group Empowerment Training) ist ein zentraler Bestandteil davon.
Es werden keine musikalischen Vorkenntnisse vorausgesetzt.

HealthRhythms wirkt auf allen Ebenen:

🧠 Psyche: Baut sofort Stress und Ängste ab, hebt die Stimmung und schenkt tiefe mentale Klarheit.

🌿 Körper: Stärkt nachweislich das Immunsystem, senkt den Cortisolspiegel und spendet neue Lebensenergie.

🤝 Gemeinschaft: Schenkt emotionale Verbundenheit und pure Lebensfreude

Für mich ist es die perfekte Möglichkeit, mich weiterzubilden und Rhythmus noch bewusster als Werkzeug für Heilung und pure Lebensfreude zu nutzen! 🎶

Ich kann es kaum erwarten, diese kraftvolle Methode bald mit euch zu teilen und gemeinsam zu trommeln! ❤️

Liebe Trommelfreund*innen 🪘🪘🪘
(English see below)

Eine kurze Information: Die geplanten Drum Circles vom 15. und 22. Juni finden leider nicht statt und werden abgesagt.

Als Ausgleich wird es im Juli und August 1-2 zusätzliche Drum Circles geben. Die Termine werde ich euch bekanntgeben, sobald sie feststehen.

Vielen Dank für euer Verständnis. Ich freue mich schon darauf, bei einer nächsten Gelegenheit wieder gemeinsam mit euch zu trommeln und die Kraft des Rhythmus zu teilen. 🪘🎵✨️🧡

Herzliche Grüsse
Sarah

Dear Drum Friends,

A quick update: Unfortunately, the Drum Circles scheduled for June 15 and June 22 will not take place and have been cancelled.

Instead, I am planning 1 or 2 additional Drum Circles in July or August. I will share the date with you as soon as it is confirmed.

Thank you for your understanding. I’m already looking forward to gathering again soon, sharing rhythms, and making music together. 🪘🎵✨️🧡

Warm regards,
Sarah