Carla Döring Mentoring

Wie oft hab ich’s durchgezogen, hab 10 Jahre lang viele Wochenenden in Aus- & Weiterbildungen und Seminaren verbracht, gelernt und geheult - während meine Freundinnen Party gefeiert haben oder einen Ausflug unternommen haben.

Doch ich wollte einfach lernen und als Therapeutin und später Coach besser werden, wachsen und für mich selbst Heilung finden.

Ich hatte dieses Bild meines Zukunfts-Ich vor Augen und sie gab mir die Kraft
und Ausdauer.

An dieser Stelle muss ich aber auch ehrlich sein: es gibt sau viele Dinge, welche ich bis heute nicht wirklich auf die Reihe kriege.

Doch ich weiss, dass alle Wunden ihre eigene Zeit brauchen um zu heilen und ich übe mich demütig in Geduld und Gelassenheit.

MANTRA:
_____

💠 Ich bin eine Meisterin die übt

💠 Ich habe ein ganzes Leben lang Zeit zu heilen und darüber hinaus

💠 Ich schaffe alles was ich mir vornehme

ERZÄHL!

Erzähl mir von dir! Schreib mir in die Kommentare worauf du heute stolz und dankbar bist, dass du drangeblieben bist.

Halte bei den anderen Themen, die noch nicht so laufen, immer die
“5 Kapitel” im Hinterkopf!
Sei lieb zu dir.

Dass ich überhaupt heiraten konnte, grenzt an ein Wunder. Und dass ich meinen Namen abgelegt habe ebenso, wenn man bedenkt, woher ich komme. Meine Wurzeln sind die von starken Frauen und durch meine alleinerziehende Mutter prägten sich mir folgende drei Glaubenssätze in mein Programmsystem ein: „Wir starken Frauen können alles alleine. Wir brauchen keine Männer. Männer pfuschen dir nur in dein Leben.“ Na bravo.
Mit 24 erklärte ich mich offiziell als beziehungsunfähig. Doch dann kam mein Ehrgeiz und als ich mit 29 in den Genuss einer genialen Psychotherapie kam, wollte ich mir beweisen, dass das nicht stimmt und dass ich heilen und mich selbst dadurch umprogrammieren kann.

Und so kam der Tag an dem ich ihn traf und wusste: dies ist der Mann, mit welchem ich ein Leben lang wachsen will. Gemeinsam.

Am Wort „Gemeinsam“ biss ich mir fast die Zähne aus. Als „starke“ unabhängige Frau die alles alleine kann… und dann war da auf ein Mal die Einladung in mein Yin zu kommen. Hilfe annehmen, sich tragen lassen, Kontrolle abgeben und sich der Liebe und dem Leben hingeben. Ich wagte es und verliess entgegen allen inneren roten Lämpchen meine Comfortzone.

Dö-ring. Zwei Ringe.
Nach all den Jahren wo ich Herzensmauern abgetragen, Schutzprogramme abgelegt, Glaubenssätze transformiert und Wunden geheilt habe, bin ich nicht mehr die Frau die als Reinhard geboren wurde.
Mit ihm und dank ihm durfte ich mich bis hierher und noch viel weiter entwickeln, so dass ich mit allem Stolz auf meine Arbeit an mir selbst den Namen angenommen habe.

Ich bin das lebendige Beispiel, dass mit Persönlichkeitentwicklungsarbeit alles möglich ist. Und ich wünsche jeder starken Frau, dass sie ebenfalls ihre inneren Grenzen sprengen und ein Leben in Liebe, Frieden, Leichtigkeit, Heiterkeit und Klarheit leben kann.

Gemeinsam
Erst mal
für immer 💞

Wo steckst du in deiner Autobiografie?

„Juhuu! Kapitel 5!“ Welch wunderbare SMS von meiner Freundin. Seit Jahren begleiten wir uns gegenseitig und ackern uns von Kapitel zu Kapitel.

Mir tut es einfach gut diese Übersicht zu haben. Und auch wenn ich mal wieder zu Kapitel 3 rutsche, weiss ich, dass es einfach nur eine Erfahrung mehr ist.
Sie lehrt und unterstützt mich dabei, weiter zu kommen in meiner persönlichen Entwicklung, zu meinem wahren autenthischen Selbst.

Es kann dabei durchaus sein, dass du dein Thema in einem Lebensbereich, zum Beispiel im Job, super in Kapitel 4 oder sogar schon 5 lebst, doch im Privatleben gurkst du zwischen Kapitel 3 und manchmal auch 4 rum.

Vor allem in Paarbeziehungen, wo es an die tiefsten und intimsten Stellen geht oder im engen Familiengeflecht mit den Eltern ist das ganz schön schwierig. Einfach mal ehrlich.

Kennst du den Spruch? „Wenn du denkst, du seist erleuchtet, geh nach Hause und iss mit deinen Eltern zu Mittag.“ 😆

Darum: 🙏🏻💝🫶🏼

💝 Kultiviere bitte Mitgefühl mit dir selbst
💝 Pflege einen sanftmütigen Umgang mit dir selbst
💝 Würdige deinen vergangenen Schmerz und
💝 heile ihn liebevoll mit viel Geduld und Demut
💝Trage dich selbst sorgsam.

Weil du es dir, deinem Leben, deiner Seele und deiner Persönlichkeitsentwicklung wert bist 🙏🏻

Alle diese Themen sind mein Lebensinhalt, mein Lebensantrieb, mein Job, mein Beruf und meine Berufung.
Und ich begleite DICH gerne durch ein paar Kapitel deiner Autobiografie. Darum:

Erzähl mir von dir und deinen Kapiteln!
Ich freue mich wie ein Honigkucheneinhorn auf deine Kommentare und ❤️

Und bitte teile diese 5 Kapitel!!! Sharing is caring 🙌🏼

Deine Carla

Bestimmung - ein grosses Wort welches in der Tschaggah-Coaching- und Persönlichkeitsentwicklungsszene sehr inflationär benutzt wird und mich seit ungefähr 24 Jahren beschäftigt.

„Carla, du bist für mich jemand, der seine Bestimmung lebt“, habe ich letzte Woche zu hören bekommen. Doch was heisst das genau? Was ist, wenn ich zum Beispiel Mama werde und meine Praxis schliesse - lebe ich sie dann nicht mehr?

Ich habe das mit der Bestimmung vor 6 Jahren losgelassen, und definiere es für mich so:

Du verfügst über Talente die nur wenige haben und Eigenschaften die nur du hast. Diese Art WIE du etwas tust ist deine Bestimmung. WAS du tust spielt dabei keine Rolle - hauptsache du kannst deine Talente ausleben und darin aufgehen.
Darum ist „die Bestimmung leben“ auch kein TUN sondern ein SEIN.

Und genau darum war ich immer so irritiert wenn am Ende eines Seminars, eines Kurses oder einer spirituellen Veranstaltung die Sitznachbarin meinte, sie müsse jetzt ihren beispielsweise Bürojob aufgeben und sich auf dem Kursthema Selbständig machen, da das ihre Bestimmung sei. Dabei bräuchte es doch gerade dort Menschen wie sie, die ihr Talent miteinbringen! Empathie, Einfühlungsvermögen, Fähigkeiten der Hellsinne… you name it.

Wenn jemand mit dem Wunch seine Bestimmung zu finden zu mir ins Mentoring kommt, machen wir zuerst eine Aufstellung ihrer 34 Talente und schauen erst mal ob alle „freigeschaltet“ sind und erarbeiten im Anschluss, wie sie ihre PS auf die Strasse bringen kann ohne gleich eine eigene Praxis oder ähnliches eröffnen zu müssen (denn dafür brauchts ganz andere Talente ;).

Talente als Bestimmung… Teil 2 folgt…

# Talent # lawofattraction

Bestimmung - ein grosses Wort welches in der Tschaggah-Coaching- und Persönlichkeitsentwicklungsszene sehr inflationär benutzt wird und mich seit ungefähr 24 Jahren beschäftigt.

„Carla, du bist für mich jemand, der seine Bestimmung lebt“, habe ich letzte Woche zu hören bekommen. Doch was heisst das genau? Was ist, wenn ich zum Beispiel Mama werde und meine Praxis schliesse - lebe ich sie dann nicht mehr?

Ich habe das mit der Bestimmung vor 6 Jahren losgelassen, und definiere es für mich so:

Du verfügst über Talente die nur wenige haben und Eigenschaften die nur du hast. Diese Art WIE du etwas tust ist deine Bestimmung. WAS du tust spielt dabei keine Rolle - hauptsache du kannst deine Talente ausleben und darin aufgehen.
Darum ist „die Bestimmung leben“ auch kein TUN sondern ein SEIN.

Und genau darum war ich immer so irritiert wenn am Ende eines Seminars, eines Kurses oder einer spirituellen Veranstaltung die Sitznachbarin meinte, sie müsse jetzt ihren beispielsweise Bürojob aufgeben und sich auf dem Kursthema Selbständig machen, da das ihre Bestimmung sei.
Dabei bräuchte es doch gerade dort Menschen wie sie, die ihr Talent miteinbringen! Empathie, Einfühlungsvermögen, Fähigkeiten der Hellsinne… you name it.

Wenn jemand mit dem Wunch seine Bestimmung zu finden zu mir ins Mentoring kommt, machen wir zuerst eine Aufstellung ihrer 34 Talente und schauen erst mal ob alle „freigeschaltet“ sind und erarbeiten im Anschluss, wie sie ihre PS auf die Strasse bringen kann ohne gleich eine eigene Praxis oder ähnliches eröffnen zu müssen (denn dafür brauchts ganz andere Talente ;).

Divergente Talente leben… Teil 2 folgt…

# Talent # lawofattraction

Partnerschaft. Beim Abendessen heute haben mein Mann und ich uns über das Thema „Partnerschaft in der Persönlichkeitsentwicklung“ ausgetauscht. (Wir mögen den Begriff „unterhalten“ nicht, denn uns zu unter-halten liegt uns fern.)

Die Themen die du mit dir alleine hast, sind Themen der ersten „Schul“-Klasse. Partnerschaft ist zweite Klasse. Familie demnach dritte Klasse. Grössere Gemeinschaft… you got it.

Worum es geht: wir waren uns seit unserem ersten Date einig, dass du nicht die Matheaufgaben der zweiten Klasse lösen kannst, wenn du das Lernen der Zahlen von 1 bis 10 der ersten Klasse ausgelassen und übersprungen hast.

Wer an seiner Beziehung mit seinem Partner arbeiten will muss sich seine eigenen Themen zuerst angeschaut haben bzw. bei aufkommenden Themen in der zweiten Klasse immer wieder bei seinen eigenen Themen der ersten Klasse, also bei sich selbst hinschauen.

Deine Partnerschaft ist dein Spiegel und du suchst dir (unbewusst) den Partner/ die Partnerin aus, welche/r das beste Trainingslager für deine persönliche Heilung und Entwicklung ist.

Wir zum Beispiel bemühen uns, uns gegenseitig immer wieder liebevoll in grösstem Respekt die blinden Flecken aufzuzeigen im wissen, dass es weh tut, doch fundamental ist für Heilung, inneren Frieden mit sich selbst und Frieden miteinander und zwischeneinander.
Gemeinsam wachsen.
Wer hätte sich je mehr wünschen können…

Und dies wünsche ich dir. Bist du ready dir deine Themen anzuschauen?
Dann: Let‘s do it!

# lawofattraction

„Aus der Dunkelheit raus müssen sich die Augen erst wieder an das neue hellere Licht gewöhnen.“ 10 Tage frei zwischen den Jahren. Zehn Tage nur für mich alleine.
Ich nenne diese Zeit „Zwischen den Jahren“ weil ich so lange den Jahresübergang zelebriere. Da ich bis zum Jahresende Klientinnen bei ihren Prozessen und ihrem Jahreswechsel begleite hab ich für meine eigenen Rauhnächte oder Themen keine Zeit - voilà, die nehme ich mir danach.

Um tief in meine Themen einzutauchen schotte ich mich über Tage komplett ab und überlasse das Timing meiner inneren Weisheit. Und meistens dann, wenn ich denke: „Jetzt isses gut“, schleicht sie sich an, die sogenannte ‚dunkle Nacht der Seele‘. Ein bis zwei mal Deep Dive, deeper als ich es mir hätte vorstellen können und dann wieder sanftes Auftauchen.

Mir selbst muss ich dann das Selbe verordnen wie meinen Klientinnen: sich selbst 6 Wochen Zeit geben damit das Neue sich einkalibrieren kann. Ziel virtualisieren, Affirmationen beleben, Atemübungen, Ressourcen verankern, informiertes Wasser trinken, Körperübungen u.v.m.

Aus der Dunkelheit raus müssen sich die Augen erst wieder an das neue hellere Licht gewöhnen. Schritt für Schritt…
Happy New Year! 🎉 I‘m back!

Jetzt bin ich gespannt: Wie geht es dir? Wie erlebst/durchlebst du deine Prozess bez. Persönlichkeitsentwicklungsarbeit?
Schreib es mir in die Kommentare und hinterlass mir ein ❤️

Ein weiterer Selbstsabotage Mechanismus ist die Identifikation mit dem „eine Suchende“ sein. Weisst du wie anstrengend das ist?!? Und du verunmöglichst dir das Ankommen und zur inneren Ruhe zu finden.
Ständig getrieben nach Neuem und Aufregendem.
Ja ich war auch mal ein Adrenalinjunkie, heute kann ich es ganz gut kontrollieren und regulieren, weil ich die Bedürfnisse dahinter kenne.

und sich coachen lassen lohnt sich!
Zum Beispiel in deiner „Me-Time“ Zeit in meinem Zirkel. Link in meiner Bio 🙋🏼‍♀️

AiO Mentoring
Für ein Leben in Leichtigkeit, Heiterkeit und Klarheit.

Das wünsche ich dir.
Deine Carla

Was bin ich gut darin mich selbst zu sabotieren! Du auch? Wie machst du es so? Heute hätte ich mich für mein neustes Projekt hinsetzen wollen, doch hab stattdessen die Wohnung geputzt, Wäsche gewaschen und ach ja, das mit der Versicherung wechseln muss ja auch so dringend heute gemacht werden. Ich hab in solchen Momenten immer das Gefühl bzw. den Glaubenssatz vom ‚zu wenig Zeit haben‘ und verzettle mich grandios in mindestens sieben Dingen gleichzeitig - so dass ich ja nicht zum eigentlichen Vorhaben vordringen kann.

Danke Prokastination, dass du mich lässt Erleichterung über die erledigten kleinen Dinge fühlen und mir vorgaukelst, ich hätte alles souverän im Griff.
Danke dass du mich davor schützt, mit meinem Projekt zu versagen und es gegen die Wand zu fahren indem du mich davon abhälst es überhaupt erst in die Welt zu bringen.
Danke, doch ich verzichte auf deinen Schutz und arbeite trotzdem dran - nachdem ich dich mit Mentaltraining, Meditation, EFT Klopftechnik und dem nachnähren meines inneren Kindes überwunden habe.

Mantra:
Ich bin fähig, willens und bereit meine Träume Wirklichkeit werden zu lassen.

Und du so? Was hilft dir gegen deine Selbstsabotage Mechanismen?
Darf ich dir dabei helfen?

Zum Beispiel mit einem Coaching oder in meinem ersten „Me-Time“ Circle, da geht es genau um dieses Thema. Sei dabei am 14.Dezember über Zoom! Ich freue mich auf dich!

"Me-Time" - der Traum jedes gestressten Menschen.

Upgrade deine Energie und erfahre in meinem Mentoring Zirkel die Qualität einer geführten Reflexion und Innenschau auf der mentalen, körperlichen und energetischen Ebene im Stil eines Workshops.

Die Zirkel finden am ersten und dritten Mittwoch des Monats statt.

Für mehr Infos folge meinem Link in meiner Bio.