08/10/2026
Oft denken sich die Leute„Ist doch eigentlich fast das Gleiche, warum macht die sich so einen Aufwand?”
Und auf den ersten Blick stimmt das ja auch:
Brot, Butter, Marmelade.
Aber wenn man mal genauer hinschaut, sieht man ziemlich schnell, dass die Zusammensetzung eben doch eine ganz andere ist.
Meine Variante mit Urdinkel-Vollkorn-Sauerteig + Himbeer-Dattel-Chia-Marmelade hat dabei gar nicht sooo viel weniger Kalorien als die klassische Toast-Variante.
Der viel spannendere Unterschied liegt für mich woanders:
→ weniger Zucker
→ mehr Ballaststoffe
→ Vollkorn statt Weissmehl
→ weniger stark verarbeitet
→ und ich weiss einfach ganz genau, was drin ist
Wenn ihr mehr von solchen Lebensmittel-Vergleichen wollt, lasst mir ein ❤️ da – dann mache ich davon gerne mehr.
Und wenn euch Familiengesundheit, Kinderernährung, Darm & Immunsystem interessieren: Mein kostenloses Webinar-Paket „Familiengesundheit kompakt“ findet ihr über den Link in meiner Bio.
übrigens: Die Werte im Karussell sind Näherungswerte und hängen natürlich vom jeweiligen Rezept und Produkt ab.
