Helga’s Kitchen Italian Culinary Coach

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Ciliegia cinese o uva del deserto, il Litchi é un frutto cinese che io apprezzo molto!Ha una polpa bianca, lucida, succo...
03/12/2020

Ciliegia cinese o uva del deserto, il Litchi é un frutto cinese che io apprezzo molto!

Ha una polpa bianca, lucida, succosa, profumata e ha un delicato sapore di uva moscato e rosa.

Provateli in una macedonia, in uno smoothie, a colazione o semplicemente come spuntino. Non rimmarete delusi!







Reine de RenetteERose de BernLa frutta non trattata spesso mostra dei difetti, ma vi assicuro che il gusto é migliore!Am...
03/12/2020

Reine de Renette
E
Rose de Bern

La frutta non trattata spesso mostra dei difetti, ma vi assicuro che il gusto é migliore!

Amo le imperfezioni, le sfumature di colore che si creano. Ogni mela é diversa dall'altra e tutte insieme danno vita ad un quadro autunnale molto suggestivo.







La crema fatta di anacardi e cacao é uno spettacolo!Mettere in ammollo 150 gr di anacardi per qualche ora, meglio la ser...
03/12/2020

La crema fatta di anacardi e cacao é uno spettacolo!

Mettere in ammollo 150 gr di anacardi per qualche ora, meglio la sera per il giorno dopo. Scolarli e asciugarli bene.

Frullarli aggiungendo 60 gr di bevanda vegetale, 3 cucchiai di succo d'agave e un cucchiaio generoso di cacao.

La mangio a cucchiaiate e non riesco a fermarmi! Aiutoooo








Visto che il colore arancione stimola un sentimento di gioia e può aiutarci a generare un'energia costruttiva,  mi mange...
03/12/2020

Visto che il colore arancione stimola un sentimento di gioia e può aiutarci a generare un'energia costruttiva, mi mangerò un caco!

Via libera quindi a
Zucca
Carote
Patate dolci
Mango
Arance
Mandarino
Pompelmo
Cachi
Ho dimenticato qualche frutto o verdura arancione?







Fantasiadovrebbe essere la parola d'ordine utilizzata più spesso in una cucina dove si prepara cibo sano e appetitosoPer...
03/12/2020

Fantasia

dovrebbe essere la parola d'ordine utilizzata più spesso in una cucina dove si prepara cibo sano e appetitoso

Per esempio le combinazioni che potete utilizzare per preparare una vellutata invernale con potere nutrizionale altissimo, sono innumerevoli. É sufficiente andare al mercato per ispirarsi.
A volte, mi sorprendo ad acquistare dei vegetali o della frutta semplicemente perché sono bellissimi da vedere e m'ispirano nuove combinazioni.

Inoltre, gustare una vellutata fumante e profumata, quando fuori fa freddo e magari piove, crea l'effetto coccola e fa un gran bene alla nostra psiche!

Perché non provare?







Carciofi utilizzati per un centro tavola veramente insolito o semplicemente per abbellire il  soggiorno.
03/12/2020

Carciofi utilizzati per un centro tavola veramente insolito o semplicemente per abbellire il soggiorno.





La tavola, ricoperta da una rattoppata tovaglia finissima, essa splendeva sotto la luce di una potente carsella precaria...
03/12/2020

La tavola, ricoperta da una rattoppata tovaglia finissima, essa splendeva sotto la luce di una potente carsella precariamente appesa sotto la ninfa, sotto il lampadario di Murano. Massiccia l'argenteria e splendidi i bicchieri, recanti sul medaglione liscio tra i bugnati di Boemia le cifre F.D. (Ferdinando dedit), in ricordo di una munificenza regale.....
(Il Gattopardo)






Raccontarvi come fare la gelatina e la marmellata di mele Cotogne sarebbe veramente un inutile spreco di parole.Basterà ...
03/12/2020

Raccontarvi come fare la gelatina e la marmellata di mele Cotogne sarebbe veramente un inutile spreco di parole.

Basterà googolare e troverete mille ricette, praticamente tutte uguali.

Oggi passare le ricette é diventato veramente non più necessario, se non si tratta di ricette speciali.
Vale la pena solo per quelle "segrete", perché di famiglia, per quelle fatte e rifatte mille volte per trovare il giusto dosaggio, l'equilibrio perfetto, perché hanno una particolarità.

La vera parte interessante é conoscere cosa si cela dietro, le storie di vita. Quante risate, quanti sorrisi, quanti racconti, quanti scambi di astuzie e piccoli grandi trucchi culinari, si alternano durante le ore passate insieme a spadellare, a impastare!
Bello cucinare tra amiche, in famiglia, in coppia.

Ciò che conta veramente alla fine, é la condivisione che rende la vita più dolce, più appagante.
Voi con chi cucinate? Con chi condividete le migliori ricette ?







Per concludere.... Preparate una bella macedonia! Potrete usare  tutti i colori che vorrete, tutti i sapori, tutti i nut...
03/12/2020

Per concludere.... Preparate una bella macedonia! Potrete usare tutti i colori che vorrete, tutti i sapori, tutti i nutrimenti e proverete tutti i sentimenti possibili.

Questa é una macedonia speciale. Può essere preparata in anticipo e si mantiene inalterata nei colori, nella consistenza e nel sapore, anzi migliora il giorno dopo.

Dosi per 500 gr totale di frutta.
In un pentolino mettete:
-250 gr acqua
-100 gr di zucchero
-5 stecche di cannella
-3 di anice stellato
-In un sacchettino usa e getta per il tè, mettete un cucchiaino di grani di pepe di vario colore e chiudetelo in modo che i grani rimangano imprigionati.
Fate bollire per 2 minuti e lasciate raffreddare.
Nel frattempo frullate la polpa di un mango maturo.
Unitelo allo sciroppo e versate il tutto sulla macedonia.

Sarà un successone, ve lo posso assicurare!!! Mai trovato nessuno a cui non sia piaciuta e sono tanti anni che la preparo nello stesso modo.
Fatemi sapere!

ATTENZIONE
Se mettete more e lamponi, aggiungeteli al momento in cui servite la macedonia. Sono molto delicati e perdono più facilmente consistenza.






Gli gnocchi sono facili da fare, veloci da preparare e goduriosi da mangiare!Si possono colorare aggiungendo all'impasto...
03/12/2020

Gli gnocchi sono facili da fare, veloci da preparare e goduriosi da mangiare!

Si possono colorare aggiungendo all'impasto della verdura, sia cotta che cruda.

Con la zucca, cotta in forno, così non la s'impregna d'acqua, preparo dei soffici gnocchi unendo la purea di zucca.

Li faccio anche diventare verdi. Frullo degli spinaci precedentemente sbollentati in acqua calda e scolati velocemente. Ricordatevi sempre di eliminare più che potete l'acqua, quindi gli spinaci andranno strizzati molto bene.

Quando utilizzo la barbabietola rossa ho due soluzioni:
-utilizzo il succo, che ottengo grattuggiandola cruda.
La parte solida che resta, la aggiungo ad altre verdure o in abbinamento ad un'insalata .
-frullo della barbabietola precedentemente cotta al vapore.

Quando voglio fare in fretta, ma voglio preparare un piatto colorato e diverso, utilizzo le polveri, come curry, curcuma, spirulina, paprika etc..

Se poi voglio strafare, li riempio anche, uno ad uno, di formaggio e formò delle palline. Sono speciali con il cuore fondente. Serviti con fonduta di formaggio sono indimenticabili!!

Impasto:
1kg di patate lessate e schiacciate
1uovo
Sale un cucchiaino
3 etti di farina
Aggiungerla poco alla volta, perché non sempre é necessaria tutta. Dipende da quanto assorbono le patate.
L'impasto deve risultare un po' appicicatticcio. Aiutatevi con la farina che rimane dei 3 etti per creare i salamini da cui ricavare i gnocchi.
Buon lavoro!





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