Séparation Bienveillante

11/03/2024

Cet article écrit par les grands spécialistes du couple Julie et John Gottman est une pépite !
Que vous soyez au début d'une relation ou ensemble depuis longtemps, que votre histoire touche à sa fin ou que tout se passe bien, les tensions et les conflits au sein du couple sont inévitables.
Découvrez les 5 disputes classiques et apprenez comment vous y prendre pour ne pas ruiner votre relation pour les mauvaises raisons.


"Fight Right" livre J&J Gottman

Par Julie et John GottmanEst-ce que vous et votre partenaire vous disputez ? La plupart d'entre nous pensent qu'un couple qui se dispute a une relation moins stable et a moins de chance de rester ensemble sur la durée qu'un couple qui ne le fait pas. Nous avons tendance à associer un faible niveau...

02/11/2022

Pour quelles raisons un couple va rester ensemble alors qu'un autre va s'effondrer ? Peut on le prédire ? Oui ! selon le Dr Gottman grand spécialiste des relations amoureuses et son épouse.

Ci-dessous vous découvrirez les 7 habitudes des couples qui durent observées pendant plusieurs décennies de recherche scientifique et que vous pouvez mettre en place de suite !

A lire quel que soit votre situation actuelle !
Cet article est une pépite qui vous permettra d'éviter la séparation ou de ne pas reproduire les mêmes schémas dans le futur 💝
Il est tiré de leur dernier livre et je me suis fait un plaisir de le traduire car je suis certaine qu'il va vous aider.
J'attends vos retours ! (MP si vous le souhaitez) 🍁🍂

Pour quelles raisons est-ce qu’un couple va rester ensemble alors qu’un autre va s’effondrer ?

04/10/2022

🔥Passé la passion et la fusion des débuts comment s'organise le couple ?
Que se passe t'il lorsque le besoin de retrouver son individualité, de retrouver un peu sa vie d'avant ou tout simplement de se retrouver soi-même surgit ?

Comment appréhender cette étape ?

Voici quelques pistes d'Yvon Dallaire qui vous aideront à
reconnaitre les signes !

Tous les couples sont affectés par cette dynamique, mariés ou cohabitant, heureux ou malheureux, qui, si elle n’est pas bien gérée, risque d’amener inexorablement les couples vers la séparation et un divorce.

26/09/2022

13/09/2022

Voici un article écrit par une femme, une maman, une fille, une ex, une belle-fille, une belle-soeur, une tata, une amie, qui a utilisé la Séparation Bienveillante et qui en parle avec franchise et humour !

Je tiens à préciser que ce texte s'applique tout aussi bien au masculin qu'au féminin car la volonté d'éviter les conflits et de préserver les enfants n'a pas de genre.

Oui il faut du courage pour y arriver, de la ténacité et de la patience mais lisez et vous comprendrez..

Découvert sur le blog Scarry Mommy
Traduction et adaptation Stéphanie Grivet

Lorsque j'ai divorcé, je voulais collaborer avec mon futur ex-mari pour que notre divorce soit aussi peu conflictuel que possible car les dernières recherches montrent que pour les enfants, les traumatismes liés au divorce sont exacerbés lorsque qu’il y a des conflits entre les parents, surtou...

02/07/2022

Vos enfants partent en vacances avec leur papa ou leur maman et cela vous déprime ?

C’est le moment de faire la liste de toutes les choses que vous ne pouvez pas faire quand ils sont avec vous !

Nous avons toujours le choix :
1. Ressasser nos idées sombres et être victime des circonstances
2. Tirer parti de chaque événement de notre vie et en faire quelque chose de positif !

N’oubliez pas que vos enfants se sentiront mieux et profiteront aussi de leur vacances s’ils vous savent heureux ! 🌸
De plus il est important pour eux de passer ces moments avec leur autre parent qui leur apporte l’équilibre dont ils ont besoin 💝

Alors ? Qu’est-ce que vous avez envie de faire mais que vous ne pouvez pas faire quand vos enfants sont avec vous ?
🏄🏻‍♂️💃🏻🏋️‍♂️🚴‍♀️🌋🎢🛏🖼🛍📚🖌🛼🤿🚂✈️⛱🏝

28/06/2022

Comment naviguer dans une séparation lorsque vous êtes face à une personne blessée, réactive, conflictuelle 💝

24/06/2022

Vous pensez que votre séparation va être chaotique ? Compliquée ?

Revoyez vos pensées !

Toutes les personnes que j’accompagne avec cette méthode voient leur séparation se passer beaucoup mieux qu’ils ne l’avaient imaginé.

Vous aussi vous pouvez y arriver ! 🙌🏼

Merci à ma cliente pour son témoignage 💝

13/06/2022

Ce que j’aime écouter vos histoires de vie, vos peurs, vos angoisses, vos histoires d’amour… et leur fin.
Pourquoi ?
Parce que je sais que très bientôt vous irez mieux, que je verrai à nouveau la joie sur votre visage et l’étincelle dans vos yeux et que cette expérience vous aura dirigé exactement là où vous devez être 💝