Health By Sarah-May

Health By Sarah-May Sarah-May Nutritionniste Fonctionnelle
🥑 Gut expert agréée par les assurances complémentaires ASCA et RME
🔬 Votre santé commence dans votre ventre !

Pour une perte de poids durable 👇 Experte en Système Digestif agréée par les assurances complémentaires ASCA et RME

Les troubles du sommeil sont plus fréquents chez les femmes, principalement en raison des fluctuations hormonales.  Horm...
29/06/2023

Les troubles du sommeil sont plus fréquents chez les femmes, principalement en raison des fluctuations hormonales. Hormis les hormones, d'autres facteurs peuvent également influencer le sommeil.



🌿  La clé d'une meilleure santé intestinale et d'un équilibre hormonal réside dans le fait de faire des choix conscients...
08/06/2023

🌿 La clé d'une meilleure santé intestinale et d'un équilibre hormonal réside dans le fait de faire des choix conscients pour adopter un mode de vie plus sain.🌿

Rappelez-vous, prendre soin de votre santé intestinale ne concerne pas seulement la digestion, mais impacte également vos niveaux hormonaux et votre bien-être général. Priorisez l'auto-prise en charge, écoutez votre corps et embrassez le pouvoir d'un intestin équilibré. 🙌✨

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Ces médecins sont toujours de garde et en plus ils sont gratuits 🤩🙌! As-tu une médecine favorite ? 😏   🌞    👭           ...
05/06/2023

Ces médecins sont toujours de garde et en plus ils sont gratuits 🤩🙌!

As-tu une médecine favorite ? 😏

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🍎🥤🤯😴🍔Atteindre vos objectifs de perte de poids peut être difficile.N'oubliez pas de vous faire aider  tout au long de vo...
04/05/2023

🍎🥤🤯😴🍔

Atteindre vos objectifs de perte de poids peut être difficile.

N'oubliez pas de vous faire aider tout au long de votre parcours de perte de poids. Prenez rendez-vous avec moi pour adapter le programme parfait pour vous !
-être 🇨🇭

👉🏼 Définissons "commun" vs "normal" 👈🏼Il est courant pour de nombreuses femmes (et hommes) de terminer la journée ballon...
28/04/2023

👉🏼 Définissons "commun" vs "normal" 👈🏼

Il est courant pour de nombreuses femmes (et hommes) de terminer la journée ballonnées et d'avoir l'air d'être enceintes de six mois... mais cela ne veut pas dire que c'est normal. 😕

Il s'agit en fait d'un signe d'un déséquilibre intestinal sous-jacent - déséquilibre bactérien, perméabilité intestinale, intolérance alimentaire ou faibles niveaux d'acide / d'enzymes dans l'estomac. 💩

Est-il normal d'avoir le ventre gonflé après avoir mangé ? 💯

Mais vous ne devriez pas avoir l'air enceinte de six mois tous les jours. 😳 Je vois beaucoup d'influenceurs d'Instagram essayer de "normaliser le ballonnement"... Je suis pour aimer notre corps... mais je suis aussi pour trouver la raison , beaucoup de ces femmes(ou hommes) souffrent définitivement de déséquilibres sous-jacents. 🤔

N'oubliez pas que le surpoids est courant, que la dépression est courante, tout comme les ballonnements chroniques. 😔
Cela ne veut pas dire que c'est normal ou qu'il faille vivre avec. 🔥

Si vous voulez en savoir plus sur la façon d'adopter une approche , centrée sur la santé intestinale DM moi pour reserver un appel gratuit de 30 min avec moi.

🩸❌🚫 Des règles absentes ? Voici les 5 principales raisons possibles :1️⃣ Le nombre d'ovules restants est limité : au fil...
26/04/2023

🩸❌🚫 Des règles absentes ? Voici les 5 principales raisons possibles :

1️⃣ Le nombre d'ovules restants est limité : au fil du temps, le nombre d'ovules disponibles diminue, ce qui peut entraîner des menstruations irrégulières ou leur absence.

2️⃣ Aménorrhée hypothalamique : ce trouble peut survenir lorsqu'une mauvaise alimentation ou le stress altèrent les signaux transmis au cerveau pour réguler le cycle menstruel.

3️⃣ Vous souffrez d'un SOPK : le syndrome des ovaires polykystiques est une affection courante qui peut entraîner l'absence de règles.

4️⃣ Problèmes de poids : un manque ou un excès de graisse corporelle peut également retarder ou arrêter les règles.

5️⃣ Médicaments : certains médicaments, comme les antidépresseurs ou les médicaments contre l'hypertension artérielle, peuvent perturber le cycle menstruel.

Si vous avez des préoccupations au sujet de vos règles absentes, consultez votre médecin et/ou un professionnel de la santé, pour obtenir un diagnostic précis.

Dis-moi quel est le point ou tu t'identifies le plus en commentaire et je t'écrirai 👇🏼


Mes 8 conseils pour surmonter la ménopause 🔥💪🏼Suivez-moi 👉🏼 .may pour plus de conseils santé ! 💯Posez-moi vos questions ...
15/04/2023

Mes 8 conseils pour surmonter la ménopause 🔥💪🏼

Suivez-moi 👉🏼 .may pour plus de conseils santé ! 💯

Posez-moi vos questions dans les commentaires ci-dessous si vous en avez 👇🏼

             

Il serait bien réducteur de penser que le métabolisme est quelque chose de figé …. Il est un régulateur d’énergie, perce...
12/04/2023

Il serait bien réducteur de penser que le métabolisme est quelque chose de figé …. Il est un régulateur d’énergie, percevant et observant l'énergie dont nous disposons, l'énergie que nous dépensons et l'énergie que nous avons stockée🤓😃

 

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