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Fitspro - Ecole du mouvement

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Fitspro - Ecole du mouvement

Fitspro - Ecole du mouvement est dédiée aux professionnel-les de la santé, du wellness, du pilate

12/10/2026

QUELLE IMMERSION INCROYABLE ! MÉNOPAUSE & LONGÉVITÉ avec ANA OUTSUBO 🇧🇷

10-11 octobre : Deux jours intenses, passionnants et riches en découvertes à l’École du Mouvement by FITSPRO !

🔥 15 participantes enthousiastes, une énergie communicative et une envie commune : faire évoluer nos connaissances et nos pratiques pour mieux accompagner les femmes après 40 ans.

🧠 Les dernières avancées scientifiques, des échanges passionnants et surtout une multitude de tips professionnels, d’outils concrets et de nouvelles approches à intégrer directement dans les séances de coaching et d’entraînement.

Au cœur de cette immersion :

✨ Hormones, périménopause & ménopause
💪 Force, mobilité fasciale & récupération
❤️ HIIT, Zone 2 & santé cardiovasculaire
🌿 Respiration, système nerveux & longévité
🥑 Nutrition & performance féminine
🔥 Expérimentation pratique de la méthode Menopause XS

Deux jours pour apprendre, expérimenter, questionner nos habitudes et repartir avec une nouvelle vision de l’entraînement féminin.

❤️ Un immense MERCI à Ana Outsubo| Mestre em distúrbios do Desenvolvimento pour son expertise, sa générosité, son énergie et sa capacité à rendre la science accessible et directement applicable sur le terrain.

👏 Et BRAVO à nos participantes pour leur curiosité, leur engagement et la magnifique dynamique de groupe !

Parce que vieillir n’est pas une fatalité, mais une chance. Et que le mouvement est un formidable allié de la longévité.

À l’École du Mouvement, nous aimons ces formations qui bousculent les idées reçues, ouvrent de nouvelles perspectives et font véritablement évoluer nos pratiques professionnelles.

Former par le mouvement, transformer par l’expérience. 🤎

12/10/2026

FASCIA : ENTRE SCIENCE, TOUCHER ET MOUVEMENT, FAISONS DIALOGUER LES APPROCHES !
Le fascia suscite aujourd’hui autant d’enthousiasme que de débats. Et c’est une bonne chose ! La recherche avance, les connaissances évoluent et nos pratiques méritent d’être questionnées.

Mais à vouloir dénoncer les excès de langage autour du fascia, attention à ne pas tomber dans l’excès inverse : réduire la valeur d’une pratique à ce que la science a déjà pu isoler et mesurer.

Chez FitsPro ,École du Mouvement, nous défendons une vision ouverte, exigeante et profondément ancrée dans l’expérience du corps.

▪️La science pour comprendre.
▪️Le toucher pour explorer.
▪️Le mouvement pour expérimenter.

Nous croyons à une pédagogie qui fait dialoguer les connaissances scientifiques, les fondements du neurofascia et de la biotenségrité, l’intelligence du toucher et l’expérience corporelle.

Car si la science nous aide à comprendre les mécanismes du corps, la pratique nous apprend aussi à observer, ressentir, ajuster notre geste et développer une véritable qualité de présence.

La rigueur scientifique et l’intelligence du toucher ne s’opposent pas. Elles se nourrissent mutuellement.
▪️C’est dans cet esprit que notre approche évolue avec FASCIA Touch & Stretch programmé en partenariat avec FASCIA by

Une formation de 3 jours, proposée par Nicole Pfister et Regula Calloni de FASCIA by qui associe toucher relationnel et directionnel, stretching accompagné, savoir-être et savoir-faire.

Une invitation à explorer le mouvement autrement, à affiner son toucher et à développer une pratique plus consciente, précise et adaptée à chaque personne.

Parce que notre ambition n’est pas de défendre une méthode ou une vérité absolue, mais de former des professionnels curieux, compétents et capables de faire évoluer leurs pratiques.

📅 Dès le 6 novembre 2026
📍 FitsPro – École du Mouvement

Inscription dans la bio

StretchingAccompagné Neurofascia Biotenségrité FormationContinue MouvementConscient

05/10/2026

Vous maîtrisez le Reformer… et si vous exploriez maintenant le reste du studio Pilates ? 🤎

Les 28 & 29 novembre, place à deux équipements emblématiques de la méthode Pilates :

✨ CHAIRS & BARRELS avec Sónia Abrantes

Deux jours pour sortir de vos habitudes, enrichir votre répertoire et découvrir de nouvelles façons de faire progresser vos élèves.

Pourquoi se former aux Chairs & Barrels ?

✨ Enrichir son répertoire Pilates
✨ Varier les appuis et les expériences de mouvement
✨ Adapter davantage les exercices à chaque élève
✨ Aller au-delà du Matwork et du Reformer

🎓 Pour les instructeurs formés en Pilates Matwork ou Reformer souhaitant continuer à se former et se spécialiser

📅 28 & 29 novembre 2026
📍 École du Mouvement by FITSPRO – Versoix

👉 Inscriptions ouvertes – rejoignez-nous !
🔗 Infos & inscription via le lien en story et bio

17/09/2026

DERNIÈRES PLACES

Et si la ménopause changeait aussi notre façon d’enseigner le mouvement ?

Force. Masse musculaire. Santé osseuse. Métabolisme. Sommeil. Récupération. Système nerveux…
Après 40 ans, le corps féminin évolue.
Notre façon de l’accompagner doit évoluer avec lui.

📌Les 10 & 11 octobre, Ana Outsubo| Mestre em distúrbios do Desenvolvimento kinésithérapeute et experte internationale en santé hormonale féminine, sera chez FITSPRO pour deux journées entre science et pratique autour de la ménopause et de la longévité.
Et si la ménopause changeait aussi notre façon d’enseigner le mouvement ?
Force. Masse musculaire. Santé osseuse. Métabolisme. Sommeil. Récupération. Système nerveux…
Après 40 ans, le corps féminin évolue.
Notre façon de l’accompagner doit évoluer avec lui.
Les 10 & 11 octobre, Ana Outsubo, kinésithérapeute et experte internationale en santé hormonale féminine, sera chez FitsPro pour deux journées entre science et pratique autour de la ménopause et de la longévité.
▪️Jour 1 🧠 Comprendre les transformations hormonales et leurs impacts.
▪️Jour 2 💪 Passer à la pratique avec la Méthode Menopause XS : force, mobilité fasciale, Zone 2, HIIT, respiration, récupération et nutrition.

⚡ PLUS QUE 3 PLACES DISPONIBLES
📅 10–11 octobre 2026
📍 FITSPRO— Versoix, Genève
🎧 Interprétation simultanée en français

👉 Programme & inscription : https://ecoledumouvement.com/formations-complementaires/menopause-longevite/

Pilates education par le mouvement Perimenopause Longevite Formation continue

16/09/2026

LE NOUVEAU SITE DE L’ÉCOLE DU MOUVEMENT EST EN LIGNE !

Après plusieurs mois de réflexion et de création, nous sommes heureux de vous dévoiler le nouvel univers digital de l’École du Mouvement by FITSPRO.

Un site entièrement repensé autour de ce qui nous anime : le mouvement, la transmission et la santé.

Vous pourrez désormais y découvrir :

🎓 Nos formations certifiantes & continues
Pilates, Fascia et spécialisations pour développer et enrichir votre pratique professionnelle.

🎥 Nos webinaires en replay
Pour apprendre à votre rythme et approfondir des thématiques autour du corps, du mouvement et de la santé.

🩺 Notre nouveau pôle Santé
Avec notamment le Cycle 1 ASCA – Bases médicales, et de nouveaux cursus en préparation autour de la nutrition et de la longévité.

📰 Le Blog de l’École du Mouvement
Chaque mois, de nouvelles publications pour comprendre, questionner et explorer le mouvement et la santé avec le regard de nos formateurs et experts.

Et ce n’est que le début… de nouveaux contenus et de nouvelles formations arrivent prochainement. ✨

Bienvenue dans le nouvel univers de l’École du Mouvement.

👉 Découvrez le site :
ecoledumouvement.com

25/08/2026

Rejoins la communauté en mouvement 🤝

Pour continuer à apprendre, progresser et échanger ensemble, on a créé la Newsletter de L'École du Mouvement ! Un rendez-vous régulier pour enrichir ta pratique et ta vision du corps humain.

Pour t'inscrire en 2 secondes :
📩 Écris-nous le mot MOUVEMENT en commentaire ou en DM !

À très vite dans ta boîte mail 🚀

14/08/2026

LE FASCIA ÉVOLUE. VOS CONNAISSANCES AUSSI

Vous avez suivi FASCIA & Training et acquis les fondamentaux du fascia, du système nerveux, de la biotenségrité, des continuités fasciales et de l’entraînement du fascia ?
Il est temps de passer à la suite.

FASCIA & SCIENCE APPLIQUÉE proposée par FASCIA by
📅 26 septembre 2026
Une journée pour actualiser vos connaissances et découvrir ce que les recherches les plus récentes nous apprennent sur le fascia et le neurofascia.
Au programme :
🔬 Les dernières avancées scientifiques
🧠 Les nouvelles connaissances sur le neurofascia
🔗 Les liens avec la biotenségrité et les continuités fasciales
🤸 Des ateliers pratiques pour expérimenter les concepts dans le corps
💡 Des applications concrètes pour votre pratique professionnelle
Parce que la science du fascia évolue rapidement, cette journée a été pensée comme la suite naturelle de FASCIA & Training : un rendez-vous pour mettre à jour ses connaissances, questionner ses acquis, expérimenter et repartir avec de nouveaux outils.
1 journée. Beaucoup de nouvelles informations. Et surtout, du concret.
📍 École du Mouvement by FITSPRO
📅 26 septembre 2026
🎓 Prérequis : avoir suivi FASCIA & Training
👉 Inscriptions ouvertes – places limitées
🔗 Toutes les informations via le lien en bio.
fascina Biotensegrity ScienceDuMouvement FormationContinue MovementEducation EcoleDuMouvement FitsPro

03/07/2026

Retour sur la Soirée Découverte Pilates ✨

Une soirée placée sous le signe du mouvement, de l'effort et de la bonne humeur ! 🖤

Entre les Reformers, les tapis et les étirements, nos participantes ont pu découvrir tout ce que le Pilates a à offrir : renforcement profond, contrôle du corps, et cette sensation unique de travailler chaque muscle en conscience.

Merci à toutes celles qui ont joué le jeu et sont venues transpirer avec nous 💪

On a hâte de vous retrouver pour la prochaine session !

📍 EDM - École du Mouvement by Fitspro

22/06/2026

Le marché du bien-être et du mouvement est en plein essor en Suisse, mais pour faire la différence, vous devez vous former auprès des meilleurs. 🇨🇭

Découvrez EDM, la référence depuis plus de 20 ans pour les formations professionnelles en Pilates. SWIPE pour découvrir pourquoi nos cursus font toute la différence !

Vous voulez tester avant de vous lancer ? On vous donne rendez-vous le jeudi 25 juin (de 17h à 19h) pour notre Soirée Portes Ouvertes !

Au programme : Venez découvrir l'école et profitez d'un cours Matwork & d'une séance REFORMER !

🔗 Inscrivez-vous dès maintenant à notre soirée portes ouvertes !
Lien directement dans notre bio ou sur https://jpo.fitspro.com/jpo-pilates

18/06/2026

Et si ton jeudi soir ressemblait à ça ? 🌿
Imagine : l'ambiance sereine d'un studio, la fluidité du mouvement sur Reformer et l'énergie d'une communauté de passionnés. On est bien loin du traditionnel "métro-boulot-bureau", non ?

Le jeudi 25 juin, oublie les présentations classiques. FitsPro t'invite à une immersion au cœur de l'univers Pilates.

L'accès est 100% GRATUIT, mais attention : pour garantir une expérience de qualité et un accès aux machines, les places sont ultra-limitées. Commente "PILATES" sous ce post et on t'envoie instantanément ton pass d'accès directement en message privé ! 🧘‍♀️🔥

Adresse

Route Des Fayards 243
Versoix

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 18:00
Mardi	08:00 - 18:00
Mercredi	08:00 - 18:00
Jeudi	08:00 - 18:00
Vendredi	08:00 - 18:00

Site Web

http://fitspro.com/

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