Chris Dutoy - Gestion du Stress, Prise de Parole, Coaching Personnel

Chris Dutoy - Gestion du Stress, Prise de Parole, Coaching Personnel Expression corporelle - Expression Verbale - Renforcement du Diaphragme - Développement Personnel

*Frais d’inscription offert ! 🤩Découvrez le nouveau cours de théâtre Coaching Space par Chris Dutoy | Acteur & Coach de ...
10/10/2022

*Frais d’inscription offert ! 🤩

Découvrez le nouveau cours de théâtre Coaching Space par Chris Dutoy | Acteur & Coach de Vie

On se réjoui de vous voir ! 🥰

Petit aperçu du contenu

La méthode de Chris repose sur 3 fondamentaux :

Première : la Routine 21 qui permet d'en apprendre sur soi

Deuxième : Méthode Acting qui permet d'en apprendre sur son personnage

Troisième : Impro & Jeux pour mettre en pratique son apprentissage

Pour plus d’infos 👇

https://www.chris-anastasiia-coachingspace.com/cours-de-théâtre-chris-dutoy

Team Coaching Space

*Offre disponible jusqu’au 15.10.2022

17/08/2022

Routine 21 #1

Témoignage d’un client qui pratique la routine 21 depuis plus d’un an

Je vous laisse découvrir ☺️

Programme développé par

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Stressé ?  Tendu ? Ou juste envie d'une place pour s'exprimer ? "L'ART ET LA NATURE - DEUX MONDES QUI SE RENCONTRENT POU...
29/06/2022

Stressé ? Tendu ? Ou juste envie d'une place pour s'exprimer ?

"L'ART ET LA NATURE - DEUX MONDES QUI SE RENCONTRENT POUR RÉTABLIR VOTRE ÉQUILIBRE"

Chris - acteur professionnel et Anastasiia - consultante en Nutrition & Bien-Être ont développé une méthode qui regroupe: d'une part "des outils de l'acteur" qui vous permettront de libérer vos tensions, de vous ouvrir et réaligner votre corps et votre esprit, et de l'autre une méthode qui vous permettra de mieux comprendre et savoir comment gérer votre stress, une approche holistique qui regroupe la nutrition, la psychologie, qui vous ramène à des habitudes plus saines.

Tous nos stages contiennent de la théorie, de la pratique et plein d'exercices qui vous permettront de les intégrer dans votre vie de tous les jours.

L'objectif - donner des outils, les pratiquer et les appliquer.

CE QUE VOUS TROUVEREZ DANS LE PROGRAMME

Expression corporelle | Expression verbale | Renforcement du diaphragme | Développement personnel | Comprendre le stress | Respiration alternée | Conseils nutritionnels | Motivation | Créer une habitude | Jeux interactifs | Relaxation

Expression corporelle | Expression verbale | Renforcement du diaphragme | Développement personnel | Comprendre le stress | Respiration alternée | Conseils nutritionnels | Motivation | Créer une habitude | Jeux interactifs | Relaxation COACHING SPACE

⚠️  stage en approche !! 🤩STRESS MANAGEMENT & LIBERATION DE SOIMODULE 1- UN NOUVEAU DÉPARTJOUR 1 |13:30 - 20:30- Présent...
18/05/2022

⚠️ stage en approche !! 🤩

STRESS MANAGEMENT & LIBERATION DE SOI

MODULE 1- UN NOUVEAU DÉPART

JOUR 1 |13:30 - 20:30
- Présentation & Circle Dance
- Introduction de "qu'est ce que le stress ?"
- Respiration nasale alternée
- Le lien entre la Nutrition et le Stress
- Soutenir le Microbiote
- Pause (durée: 30 min)
- Les 7 questions
- BangBang | Jeu interactif
- Spaghetti move | Relaxation

JOUR 2 |10:00 - 19:00
- Circle Dance | Expression corporelle
- Renforcement du Diaphragme | Expression verbale
- Motivation | Pourquoi changer ?
- Pause (durée: 1h)
- Changement d'habitude | Une approche pratique
- Comment augmenter la volonté
- Circle Dance | Expression corporelle
- Les 7 Questions
- Comment on te voit ?
- Chaos | Jeu interactif
- "Je vois, j'entends, je sens et je sais que..."
- Massage

Expression corporelle| Expression verbale | Renforcement du diaphragme | Développement personnel|
Comprendre le stress | Respiration alternée | Conseils nutritionnels | Motivation | Créer une habitude

🍃 Pour plus d’infos:

GESTION DU STRESS & LIBERATION DE SOI Expression corporelle | Expression verbale | Renforcement du diaphragme | Développement personnel | Comprendre le stress | Respiration alternée | Conseils nutritionnels | Motivation | Créer une habitude | Jeux interactifs | Relaxation

Coach Personnel - Coach de Vie - Acting Coach, diplômé de la Giles Foreman Centre for Acting (formation en Movement Psyc...
03/05/2022

Coach Personnel - Coach de Vie - Acting Coach, diplômé de la Giles Foreman Centre for Acting (formation en Movement Psychology & Character Analysis)

A propos du cours

Mes méthodes d'enseignement s'adaptent à chacun, chaque corps, chaque situation vécue auront besoin d'un programme adapté, qui bien sûr évoluera avec le temps.
Mon parcours dans le monde du théâtre et du cinéma et ensuite dans le monde du développement personnel m'a permis de comprendre en profondeur comment notre corps et notre esprit interagissent. Cette passion m'accompagne depuis toujours et me permet de me tenir à jour concernant les nouvelles études méthodologiques.

L'objectif - donner des outils, les pratiquer et les appliquer.

Ce que vous trouverez dans le programme:

​Expression corporelle | Expression verbale | Renforcement du diaphragme | Développement personnel | Comprendre le stress | Motivation | Créer une habitude | Jeux interactifs | Relaxation

A propos de moi

Chris Dutoy
Acteur Pro | Coach De Vie | 31 ans

Je débute le théâtre en 1998 à l'âge de 8 ans. En 2019, âgé de 29 ans, je devient acteur professionnel suite à une formation en Movement Psychology & Character Analysis à Giles Foreman Centre for Acting à Londres.

De retour de Londres, passionné par la Psychologie du Mouvement, je crée mon propre programme de développement personnel, mélangeant mes expériences de vie et les connaissances acquises durant ma formation.

Mon programme vous permettra de mieux gérer votre stress, de prendre confiance en vous, de lâcher prise, d'oser s'exprimer et de prendre parole en public, vous sentir mieux dans votre peau et découvrir votre vrai potentiel.

Cette méthode m'a permit de m'accepter, de prendre confiance en moi et de combattre mes peurs les plus profondes (phobie sociale).

"J'ai la certitude que cette méthode peut apporter quelque chose de bénéfique à chacun! Quand je repense à comment j'étais quelques années auparavant, Whaou! C'est le jour et la nuit."

"L'ART ET LA NATURE - DEUX MONDES QUI SE RENCONTRENT POUR RÉTABLIR VOTRE ÉQUILIBRE"Prochain stage le 21 - 22 Mai à Lausa...
07/04/2022

"L'ART ET LA NATURE - DEUX MONDES QUI SE RENCONTRENT POUR RÉTABLIR VOTRE ÉQUILIBRE"

Prochain stage le 21 - 22 Mai à Lausanne !

Vous pourrez aussi retrouver toutes les infos de nos Coaching Personnel et Conseil en Nutrition sur notre site ☺️

https://www.chris-anastasiia-coachingspace.com

On se réjoui déjà de vous rencontrer !

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Finally 🤩🤩🥳🥳Nous avons le plaisir de vous annoncer notre prochain stage - Stress Management & Libération De Soi | Module...
13/02/2022

Finally 🤩🤩🥳🥳

Nous avons le plaisir de vous annoncer notre prochain stage - Stress Management & Libération De Soi | Module 1 - Un nouveau Départ

Le 19 & 20 Mars 2022

Plus d’infos sur notre site:
https://www.chris-anastasiia-coachingspace.com/nos-stages

On se réjouit de vous y retrouver 🤩

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24/12/2021

Joyeux noël à tous !! 🎄🥳🎄

J’ai le plaisir de vous annoncer l’ouverture de notre site internet 🥳🤪🥳 - Coaching Space - N’hésitez pas à aller faire u...
13/11/2021

J’ai le plaisir de vous annoncer l’ouverture de notre site internet 🥳🤪🥳

- Coaching Space -

N’hésitez pas à aller faire un petit tour ☺️

https://www.chris-anastasiia-coachingspace.com

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Adresse

Lausanne, Avenue De Sévelin 56
Vaud
1004

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