11/12/2020
Klingt einfach... Ist es auch! Mit der richtigen mentalen Einstellung, lerne ich den Fokus zu wahren. Es bedeutet für mich in gewissen Momenten bewusst die eigenen Sehnsüchte, den Neid oder die Wut über Unrecht abzulegen, welches ich empfinde und stattdessen dankbar zu sein, dass ich doch so vieles habe. Wohlverstanden sind dies Momentaufnahmen. Ich soll und darf mich natürlich wehren, wenn mir Leid angetan wird und ich darf natürlich diskutieren, wo ich dies für unablässig halte. Aber wenn mich alles übermannt, ich ins sinnlose Grübeln gerate und in ein Loch zu fallen drohe, dann halte ich bewusst inne und nehme mir Zeit, das Gute wertzuschätzen. Die Techniken des Mentalcoachings helfen dabei, willst du auch dazulernen? Wir alle haben unausgeschöpftes Potential und vielleicht ist gerade diese herausfordernde Zeit, der Moment deine innere Stärke (neu) zu entdecken. Jeder von uns hat bereits Strategien dies zu erreichen, wir müssen uns manchmal nur daran erinnern oder den Mut aufbringen, der inneren Stimme Raum zu geben. Ich wünsche jedem viel Erfolg dabei!
