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Ich biete dir den Raum um Altes loszulassen und Neues zu empfangen.

Mit meinem ausgeprägtem Einfühlungsvermögen und dem Bewusstsein deiner Einzigartigkeit begleite ich dich auf deiner individuellen Reise.

02/01/2025

«In der Ruhe liegt die Kraft.»

Wie reagierst du, wenn bei dir das Gefühl von Langeweile aufkommt?

Während dem Nichts-Tun kommt dem/der Einten oder Andern Langeweile auf. Lässt man die Langeweile zu, schenkt es einem Ruhe und Gelassenheit. Auch die Kreativität kann während dieser Zeit gedeihen.

❄ Der Winter erinnert uns, dass die Kraft in der Ruhe zu finden ist. Um im Frühling in voller Pracht zu blühen, legt sich die Natur im Winter zur Ruh.

05/12/2024

Wie fühlst du Demut?

Demut, Reflexion und Vertrauen sind Eigenschaften einer dienlichen Führungskraft.

🍀 Demut besteht darin dich von der Anmassung der eigenen Wichtigkeit zu befreien und andere ebenso wichtig zu nehmen wie dich selbst.

🍁 Reflexion bietet die Möglichkeit, Erlebtes sich bewusst zu werden. Der Gewinn sind wertvolle Erkenntnisse.

🌱 Vertrauen beruht im Wissen, dass du das bestmögliche getan hast. In Vertrauen erfährst du die Ruhe und Kraft eine Situation in Gelassenheit anzunehmen.

18/11/2024

Wie begegnest du dem Tod?

Das grosse Geheimnis in unserem Leben ist das Sterben. Niemand kann uns davon erzählen. Das Einzige, was wir sicher wissen, ist die Tatsache, dass wir in diesem Übergang die Welt der Materie, die Welt der Verkörperung hinter uns lassen werden. Wir Menschen benötigen Bilder, um mit der Tatsache des Sterbens fertig zu werden. Was hilft, ist wenn wir uns bereits mitten im Leben darum kümmern, welche Bilder uns tröstlich erscheinen und welche nicht.

29/09/2024

Meine Erfahrungen nach einem Jahr regelmässigem und fokussiertem Triathlon-Training.

Bereits nach kurzer Zeit wurde mir bewusst, dass nebst der körperlichen Fitness weiter Faktoren die Leistung beeinflussen.

🏊‍♂️ Zum einten sind das die Gedanken, welche einen direkten Einfluss auf die Körperhaltung ausüben. Je nachdem welche Gedanken mich jeweils begleiteten, fühlten sich die Bewegungsabläufe leichtfüssiger oder schwerfälliger an.

🚴‍♂️ Desweitern wurde mir in diesem Jahr bewusst, welchen Einfluss mein jeweiliger seelischer Zustand hat. Dieser Zustand spiegelt sich jeweils in meinem körperlichen Befinden. In solcher Situation erkenne ich, ob ich mit mir selbst im Reinen bin oder nicht.

🏃‍♂️ Währen dem Ausüben des Sports erlebte ich die unterschiedlichsten Emotionen. Dies schult meine Wahrnehmung gegenüber den einzelnen Gefühlen. Dank dem Durchleben der jeweiligen Emotionen, fällt es mir leichter die Gefühle zu zulassen und sie zu zeigen.

Der Sport beinhaltet für mich mehr als die reine körperliche Fitness. Nebst der körperlichen Ebene fördert es meine emotionale, mentale und spirituelle Ebene. All die Erfahrungen, welche ich währen dem Sporttreiben sammle, bestärken mich im privaten und beruflichen Alltag.

23/09/2024

Was raubt dir die Energie?

Um zur Ruhe zu kommen, bietet sich der Herbst an 🍁 sich von Erwartungen zu lösen und zu reflektieren. Gelingt es einem Grenzen zu erkennen, fällt einem das Loslassen leichter.

16/08/2024

Der Ruf nach Veränderung geschieht subtil, kann plötzlich präsent sein, erscheint still und schleichend oder plötzlich und heftig. Dies kann bedrohlich wirken oder Ängste auslösen. Scham- und Schuldgefühle können einem dabei begleiten.

In solchen Situationen innezuhalten, kann Wunder bewirken.

05/07/2024

Midlife-Crisis 🤔

☀Oft wird die Midlife-Crisis belächelt und doch ist sie eine einschneidende Zeit. In dieser Phase des Lebens werden oft wegweisende Entscheide (bewusst oder unbewusst) gefällt, welche die nächsten 10-20 Jahren prägen werden.

Diese Phase fällt in eine Zeit, in der man voller Energie ist und doch tauchen erste Ermüdungserscheinungen auf. Die einten sehnen sich nach der Vergangenheit, andere streben nach was Neuem und wieder andere Stellen sich die Sinnfrage.

Die Midlife-Crisis erlebe ich als einen Schritt der Entfaltung. Ich begegne ihr mit Neugier und Offenheit.

Wie begegnest du der Midlife-Crisis?

26/06/2024

Wie ausgeprägt lebst du die einzelnen Qualitäten der vier Jahreszeiten?

🌷 Der Frühling steht für Bewegung und Kreativität, für das Erblühen der Vielfalt und für das Erkunden von Neuem. Auch dient der Frühling zur Orientierung.

☀️ Der Sommer übernimmt Verantwortung für das Gedeihen, geniesst die Lebendigkeit und sorgt für sich und sein Umfeld.

🍁 Der Herbst verkörpert die Qualitäten der Dankbarkeit, Grenzen zu erkennen und Gelungenes wie auch nicht Erreichtes zu würdigen.

❄️ Der Winter lädt einem ein zum Träumen, dabei geniesst er die Ruhe und vertraut der Umwelt.

Die Qualitäten der vier Jahreszeiten erleben wir auch innerhalb eines Tages und des Lebens.

Quelle: https://umainstitut.net/

06/06/2024

Das Empfinden von Demut, Freude und Dankbarkeit ist ein Zeichen einer gelungenen Transformation.

Eine Mischung aus Mut, Vertrauen und Neugier erleichtert einem den Start des Transformationsprozesses.

Belohnt wird man mit Zuversicht und Leichtigkeit.

19/04/2024

Erleben wir Verständnis und Sicherheit, stärkt es das Vertrauen.

Erkennen wir die Situation, schafft es Verständnis. Fühlen wir Sicherheit, ermöglicht es die Entwicklung.

Verständnis und Sicherheit sind Eigenschaften der Verbundenheit.

Adresse

Strigelgass 15
Thal
9425

Webseite

http://ricofach.ch/

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