Isabelle Clerc

02/03/2025

Aujourd’hui j’ai envie de partager quelque chose avec vous ❤️

La vie peut être parfois trop pleine, trop remplie et elle va trop vite ….

… peut-être c’est notre tête qui peut être trop pleine ou trop remplie! 🥳😇🤣

💡💡l’idée ici n’est pas de se démotiver mais bien de trouver les ressources pour se régénérer, se détendre et se retrouver! Moi c’est le soleil ☀️, la nature, la neige ❄️ , le calme .

Alors la morale de cette histoire c’est quoi? Tres simple: faites-vous du bien, faites ce qui est bien pour vous et pour votre mental, pensez à vous ! 🍀☀️❤️

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30/07/2023

Voilà retour à la maison ! 🏡🇨🇭étape terminée pour cette année ✅✅✅ objectif atteint! ✅✅✅

Lors de notre marche, j’ai lu le livre “Force mentale et maîtrise de la discipline”… 🥳👌 voilà un excellent livre court, facile à lire et qui donne la possibilité d’échanger, de partager sur l’adversité 🆚 l’autodiscipline, la volonté 🏔️ et tant d’autres choses!!! 👣 ça fait du bien!

Comment l’adversité nous aide-t-elle à nous donner confiance ❓

Saviez-vous que face aux difficultés nous développons nos solutions, nos réussites les plus appréciées! ☀️ 🌻 c’est quand on a envie d’abandonner qu’on se satisfait encore plus!!! 😍👏 on se sent fière 😍🙏❤️ confiante 💪 ❤️

Et là on se sent boostée !!! 📣📣

Prochaine étape pour moi Le Puy en 2024! Et oui les objectifs SMART sont bien nécessaires aussi! Bref Saint Jacques a donné l’occasion de repenser aux classiques du développement personnel!

A bientôt 🎯

25/07/2023

Jour 4 de Grand-Lemps à Ornacieux 22km ! Ca y est, ça commence à être plus douloureux! Le formatage de mon cerveau va sans problème jusqu’à 20km …. Ceux d’après sont plus durs ! Et me voilà dans la difficulté à aller jusqu’au bout de choses, ne pas arrêter avant la fin! 🥵 pas facile quand on se dit « c’est déjà pas mal»!!! 🚶🏻‍♀️👌

Et là, heureusement que je n’étais pas seule sinon je posais les plaques !!! 😅 sans être allée au bout! 👎

Il y a toujours de bons prétextes👀 pour s’arrêter!! 🛑

Alors, la leçon est simple: on arrive toujours mieux à plusieurs! 🎯 partager ses peurs, ses craintes, ses objectifs, parler du comment les atteindre …. Tout est possible sur le chemin !!! Le calme génère la disponibilité! 🗣️

La meilleure pose ⏸️ de l’année 📣♥️

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23/07/2023

Jour 2 de Saint-Genis-sur-Guiers à Valencogne et arrivée aux Balcons du Lac à Le Pin.

21km en douceur avec une belle réflexion que je me suis faite lorsque nous nous sommes arrêtés pour un café ! ☕️

Comment réaliser ses rêves? 🍀☀️💡Moi j’en ai un depuis longtemps, il s’ajuste au fil des années et la question subsiste sans cesse? Comment faire? Il me semble que ma vie est déjà bien remplie, que je suis suffisamment fatiguée pour oser tenter plus!!! Bref je me donne tant et tant d’excuses pour me convaincre … 🥵🤬

Et si je faisais petit à petit, j’ajusterai en fonction ! 🥳 et faisant mes petits pas, je gagnerai en confiance!!! 💪 pourquoi toujours vouloir la lune 🌝 avant même d’aller chercher les étoiles ⭐️

Alors voilà le chemin de Saint Jacques donne la possibilité de réfléchir et de rentrer avec une dose de motivation et de plans!!!! 🤞🍀😍

22/07/2023

2022Genève à Saint-Genis-sur-Guiers
2023 Saint-Genis-sur-Guiers a Condrieu

Voilà ! 🚶🏻‍♀️👩‍❤️‍💋‍👨🍀

C’est reparti pour 5 jours de marche en direction de Saint Jacques!!! Et oui…

Prendre le temps de marcher pour se recentrer, prendre du recul, trouver de nouvelles idées 💡 ou missions ! 👍 comme vous voulez… une chose est sûre: le calme fait du bien dans une vie sans cesse remplie de tourments!!!

En couple, seule ou entre amies …. Le chemin fait du bien… 🌻☀️🩷

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10/05/2022

🆘 Comment être sûre que votre décision soit la bonne ?? 🛑 4 ateliers pour faire le point!
Bien souvent nos choix sont commandés par nos peurs...
➡️ Peur de ne pas satisfaire les autres
➡️ Peur de ne pas être à la hauteur
➡️ Peur de ne pas y arriver, que ça soit trop de choses, trop dur
➡️ Peur de ne pas avoir le temps pour la famille, pour les enfants
Vous vous sentez devoir être partout tout le temps et pour tout le monde... sans vous toute l'organisation familiale tombe! 🆘
⚠️ ATTENTION à ne pas vous épuiser! Et COVID n'a pas aidé!
☕️ Et si vous faisiez une pause? Et si vous veniez partager lors d'ateliers? Où est-ce que ça va? Où est-ce que ça ne va pas?
😀 Et si vous disiez STOP aux contraintes, à faire pour les autres et vous feriez pour vous! Que se passerait-il ? 🤩🥳 Vous seriez SATISFAITE, SEREINE, EN HARMONIE, VOTRE VIE AURAIT DU SENS! ❤️ Ouahhhh!!!

👀En 1 mois, votre vision, vos actions peuvent changer! 👍
Inscrivez-vous au 4 ateliers en présentiel à Genève qui démarrent le 1er juin à 19h! Pour en savoir plus....
https://www.isabelleclerc.ch/atelier/

Dans un petit groupe bienveillant,👌 vous réaliserez et mettrez en place ce dont vous aurez besoin dans votre vie pour vous sentir en phase avec la femme que vous êtes devenue aujourd'hui! ❤️
https://www.isabelleclerc.ch/atelier/

ou alors, vous pouvez continuer à vous poser des questions
❓❓❓❓ à vous dire que ce n'est pas le moment! Le temps ⏰ vous manque et vous ne vous sentez toujours pas bien!
😭😰

❤️❤️❤️

En petits groupes, je vous accompagne au travers d'exercices pratiques et de partages pour concevoir ce qui vous fait vibrer et surtout, le mettre en marche !

13/04/2022

🆘 Comment être sûre que votre décision soit la bonne ?? 🛑 4 ateliers pour faire le point!

Bien souvent nos choix sont drivés par nos peurs...

➡️ Peur de ne pas satisfaire
➡️ Peur de ne pas être à la hauteur
➡️ Peur de ne pas y arriver, que ça soit trop de choses, trop dur
➡️ Peur de ne pas avoir le temps pour la famille, pour les enfants

Vous vous sentez devoir être partout tout le temps et pour tout le monde... sans vous toute l'organisation familiale tombe! 🆘

⚠️ ATTENTION à ne pas vous épuiser!

☕️ Et si vous faisiez une pause? Et si vous preniez le temps de faire le point? Où est-ce que ça va? Où est-ce que ça ne va pas?
😀 Et si vous disiez STOP aux contraintes, à faire pour les autres, que se passerait-il ? 🤩🥳 Vous seriez SATISFAITE! ❤️ Ouahhhh!!!

👀En 1 mois, votre vision, vos actions peuvent changer! 👍

Inscrivez-vous au 4 ateliers en présentiel à Genève qui démarre le 27 avril à 19h! Pour en savoir plus....
https://www.isabelleclerc.ch/atelier/

Dans un petit groupe bienveillant,👌 vous réaliserez et mettrez en place ce dont vous aurez besoin dans votre vie pour vous sentir en phase avec la femme que vous êtes devenue aujourd'hui! ❤️

https://www.isabelleclerc.ch/atelier/

11/04/2022

❌LE DIVORCE, LA SEPARATION❌

Désespoir, solitude, introspection et reconstruction💔 4 étapes à passer pour s'en sortir ! 😰

😰 Vous vous êtes sentie seule dans l'épreuve d'un divorce ou d'une séparation
😰 Vous avez subi votre vie et les décisions de l'autre
💔 Vous vous êtes sentie incomprise
🔔 Vous avez dû faire des choix, vous avez eu peur que ça ne plaise pas

Ce moments ont été durs 🆘🆘❌ vous avez cherché de l'aide, du soutien, du réconfort...🍀

❓Et aujourd'hui que vous souhaitez-vous ?
❓Que voulez-vous mettre en place?

Vous voulez autre chose, vous ne voulez plus commettre les mêmes erreurs, vous voulez mener une vie qui vous correspond 🥰 dans laquelle vous vous retrouverez et serez heureuse de vous lever tous les jours!

💡Je vous propose 4 ateliers en présentiel à Genève.... à partir du 27 avril de 19h à 21h ... Réservez votre place: 👍👏https://www.isabelleclerc.ch/atelier/

⏱ A saisir! ... venez faire le point et avancez en mode intelligence collective et bienveillance! Vous allez trouver
☑️ des résultats rapides
☑️ une motivation hors du commun pour prendre vos décisions
☑️ découvrir les pouvoirs de l'intelligence collective sur votre vie
☑️ créer et concevoir La Vie qui vous correspond!

Au revoir la culpabilité 😂😂 - Devenez l'architecte 🏡🏠 de votre vie ! Vous seule pouvez savoir la maison dont vous avez besoin !🍀😍

Pour vous inscrire, cliquez
https://www.isabelleclerc.ch/atelier/

06/03/2022

👍 COMMENT MENER LA VIE QUI VOUS CORRESPOND ?

Venez faire le point de votre vie professionnelle et personnelle

4 ATELIERS EN PRESENTIEL à Genève.

Pendant ces 4 ateliers vous allez obtenir

👉 Des résultats rapides et mesurables grâce à la force de l'intelligence collective..
👉 La volonté d'atteindre la vie que vous voulez..
👉 La motivation et la certitude de mettre en place vos actions..
👉 Une satisfaction immédiate grâce aux exercices pratiques et au partage

Inscription et information : https://www.isabelleclerc.ch/atelier/

03/12/2021

😬Que faites-vous quand vous vous sentez stressée ?
👉 Etes-vous en mode compensation avec la nourriture ? 🍕🥧🍟🍛

Le sucre va vous satisfaire un certain temps, vous apportera l'énergie qui vous boostera pendant un moment, et après ?

Après, vous culpabiliserez parce que vous mangez mal, vous mangez trop, votre nourriture est malsaine et voilà, le cercle vicieux du stress lié à la culpabilité repart. 😣
Tout est bon pour le stress.
Sans aucun doute.
La façon éphémère de régler un problème en génère un autre.
👉Alors, l'avez-vous réellement réglé ? Non.

👩🪄Quels sont les facteurs déclencheurs de cette compensation ?
Comment envisageriez-vous d'y remédier ?

Tous les générateurs de stress et de comportements ne se règlent pas en un claquement de doigts, c'est évident. Cependant, en vous ouvrant à ce qui compte vraiment pour vous, en imaginant ce qui est important pour vous, vous allez vous ouvrir à des solutions auxquelles, seules, vous n'auriez peut-être jamais pensé. 🤝💡

Vous avez envie d'avancer plus sereinement afin de modifier votre comportement alimentaire et de retrouver une vie équilibrée, dans laquelle vous vous sentirez apaisée ?
👉 Alors mon Accompagnement sur Mesure est fait pour vous.

✅ Vous allez prendre le temps et le recul nécessaire sur votre vie,
✅ Vous allez trouver de nouvelles approches à vos situations de stress grâce à des brainstorming qui vous feront envisager l'avenir qui vous correspond.
✅ Vous retrouverez votre bien-être qui sera en phase avec qui vous êtes.

Tentez l'expérience et contactez-moi.

01/12/2021

Vous êtes dans votre routine professionnelle et privée et pourtant, vous ressentez un mal-être. Quelque chose ne tourne plus rond. Vous vous posez beaucoup de questions. 🥺

🤔 Dois-je continuer ce travail ?
🤔 Dois-je me lancer dans autre chose ?
🤔 Ai-je vraiment envie de continuer sur cette route ?

Vous vous sentez perdue et votre routine vous empêche d'y voir clair. 😶‍🌫️ Vous n'avez pas vraiment le temps d'y penser.

Et pourtant, si ce que vous ressentez est vraiment important pour vous, alors prenez une pause, un temps pour vous :

👉 Pour y réfléchir
👉 Pour faire de l'ordre dans vos idées
👉 Pour calmer votre mental qui vous parle jour et nuit

Vous allez découvrir comment on peut remettre de l'ordre dans sa vie !

🙋‍♀️ Venez poser à plat vos idées, vos priorités, vos ressentis, afin de trouver l'avenir qui vous comblera. Mon Accompagnement sur Mesure est fait pour vous, pour vous faire prendre le temps de mettre tranquillement les choses à plat.

Arrêter de tourner en rond, de stagner : tels sont vos besoins et vous ne savez plus comment aborder le problème car votre routine vous étouffe. Contactez-moi !