Isabelle Clerc

02/03/2025

Aujourd’hui j’ai envie de partager quelque chose avec vous ❤️

La vie peut être parfois trop pleine, trop remplie et elle va trop vite ….

… peut-être c’est notre tête qui peut être trop pleine ou trop remplie! 🥳😇🤣

💡💡l’idée ici n’est pas de se démotiver mais bien de trouver les ressources pour se régénérer, se détendre et se retrouver! Moi c’est le soleil ☀️, la nature, la neige ❄️ , le calme .

Alors la morale de cette histoire c’est quoi? Tres simple: faites-vous du bien, faites ce qui est bien pour vous et pour votre mental, pensez à vous ! 🍀☀️❤️

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30/07/2023

Voilà retour à la maison ! 🏡🇨🇭étape terminée pour cette année ✅✅✅ objectif atteint! ✅✅✅

Lors de notre marche, j’ai lu le livre “Force mentale et maîtrise de la discipline”… 🥳👌 voilà un excellent livre court, facile à lire et qui donne la possibilité d’échanger, de partager sur l’adversité 🆚 l’autodiscipline, la volonté 🏔️ et tant d’autres choses!!! 👣 ça fait du bien!

Comment l’adversité nous aide-t-elle à nous donner confiance ❓

Saviez-vous que face aux difficultés nous développons nos solutions, nos réussites les plus appréciées! ☀️ 🌻 c’est quand on a envie d’abandonner qu’on se satisfait encore plus!!! 😍👏 on se sent fière 😍🙏❤️ confiante 💪 ❤️

Et là on se sent boostée !!! 📣📣

Prochaine étape pour moi Le Puy en 2024! Et oui les objectifs SMART sont bien nécessaires aussi! Bref Saint Jacques a donné l’occasion de repenser aux classiques du développement personnel!

A bientôt 🎯

25/07/2023

Jour 4 de Grand-Lemps à Ornacieux 22km ! Ca y est, ça commence à être plus douloureux! Le formatage de mon cerveau va sans problème jusqu’à 20km …. Ceux d’après sont plus durs ! Et me voilà dans la difficulté à aller jusqu’au bout de choses, ne pas arrêter avant la fin! 🥵 pas facile quand on se dit « c’est déjà pas mal»!!! 🚶🏻‍♀️👌

Et là, heureusement que je n’étais pas seule sinon je posais les plaques !!! 😅 sans être allée au bout! 👎

Il y a toujours de bons prétextes👀 pour s’arrêter!! 🛑

Alors, la leçon est simple: on arrive toujours mieux à plusieurs! 🎯 partager ses peurs, ses craintes, ses objectifs, parler du comment les atteindre …. Tout est possible sur le chemin !!! Le calme génère la disponibilité! 🗣️

La meilleure pose ⏸️ de l’année 📣♥️

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23/07/2023

Jour 2 de Saint-Genis-sur-Guiers à Valencogne et arrivée aux Balcons du Lac à Le Pin.

21km en douceur avec une belle réflexion que je me suis faite lorsque nous nous sommes arrêtés pour un café ! ☕️

Comment réaliser ses rêves? 🍀☀️💡Moi j’en ai un depuis longtemps, il s’ajuste au fil des années et la question subsiste sans cesse? Comment faire? Il me semble que ma vie est déjà bien remplie, que je suis suffisamment fatiguée pour oser tenter plus!!! Bref je me donne tant et tant d’excuses pour me convaincre … 🥵🤬

Et si je faisais petit à petit, j’ajusterai en fonction ! 🥳 et faisant mes petits pas, je gagnerai en confiance!!! 💪 pourquoi toujours vouloir la lune 🌝 avant même d’aller chercher les étoiles ⭐️

Alors voilà le chemin de Saint Jacques donne la possibilité de réfléchir et de rentrer avec une dose de motivation et de plans!!!! 🤞🍀😍

22/07/2023

2022Genève à Saint-Genis-sur-Guiers
2023 Saint-Genis-sur-Guiers a Condrieu

Voilà ! 🚶🏻‍♀️👩‍❤️‍💋‍👨🍀

C’est reparti pour 5 jours de marche en direction de Saint Jacques!!! Et oui…

Prendre le temps de marcher pour se recentrer, prendre du recul, trouver de nouvelles idées 💡 ou missions ! 👍 comme vous voulez… une chose est sûre: le calme fait du bien dans une vie sans cesse remplie de tourments!!!

En couple, seule ou entre amies …. Le chemin fait du bien… 🌻☀️🩷

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10/05/2022

🆘 Comment être sûre que votre décision soit la bonne ?? 🛑 4 ateliers pour faire le point!
Bien souvent nos choix sont commandés par nos peurs...
➡️ Peur de ne pas satisfaire les autres
➡️ Peur de ne pas être à la hauteur
➡️ Peur de ne pas y arriver, que ça soit trop de choses, trop dur
➡️ Peur de ne pas avoir le temps pour la famille, pour les enfants
Vous vous sentez devoir être partout tout le temps et pour tout le monde... sans vous toute l'organisation familiale tombe! 🆘
⚠️ ATTENTION à ne pas vous épuiser! Et COVID n'a pas aidé!
☕️ Et si vous faisiez une pause? Et si vous veniez partager lors d'ateliers? Où est-ce que ça va? Où est-ce que ça ne va pas?
😀 Et si vous disiez STOP aux contraintes, à faire pour les autres et vous feriez pour vous! Que se passerait-il ? 🤩🥳 Vous seriez SATISFAITE, SEREINE, EN HARMONIE, VOTRE VIE AURAIT DU SENS! ❤️ Ouahhhh!!!

👀En 1 mois, votre vision, vos actions peuvent changer! 👍
Inscrivez-vous au 4 ateliers en présentiel à Genève qui démarrent le 1er juin à 19h! Pour en savoir plus....
https://www.isabelleclerc.ch/atelier/

Dans un petit groupe bienveillant,👌 vous réaliserez et mettrez en place ce dont vous aurez besoin dans votre vie pour vous sentir en phase avec la femme que vous êtes devenue aujourd'hui! ❤️
https://www.isabelleclerc.ch/atelier/

ou alors, vous pouvez continuer à vous poser des questions
❓❓❓❓ à vous dire que ce n'est pas le moment! Le temps ⏰ vous manque et vous ne vous sentez toujours pas bien!
😭😰

❤️❤️❤️

En petits groupes, je vous accompagne au travers d'exercices pratiques et de partages pour concevoir ce qui vous fait vibrer et surtout, le mettre en marche !

13/04/2022

🆘 Comment être sûre que votre décision soit la bonne ?? 🛑 4 ateliers pour faire le point!

Bien souvent nos choix sont drivés par nos peurs...

➡️ Peur de ne pas satisfaire
➡️ Peur de ne pas être à la hauteur
➡️ Peur de ne pas y arriver, que ça soit trop de choses, trop dur
➡️ Peur de ne pas avoir le temps pour la famille, pour les enfants

Vous vous sentez devoir être partout tout le temps et pour tout le monde... sans vous toute l'organisation familiale tombe! 🆘

⚠️ ATTENTION à ne pas vous épuiser!

☕️ Et si vous faisiez une pause? Et si vous preniez le temps de faire le point? Où est-ce que ça va? Où est-ce que ça ne va pas?
😀 Et si vous disiez STOP aux contraintes, à faire pour les autres, que se passerait-il ? 🤩🥳 Vous seriez SATISFAITE! ❤️ Ouahhhh!!!

👀En 1 mois, votre vision, vos actions peuvent changer! 👍

Inscrivez-vous au 4 ateliers en présentiel à Genève qui démarre le 27 avril à 19h! Pour en savoir plus....
https://www.isabelleclerc.ch/atelier/

Dans un petit groupe bienveillant,👌 vous réaliserez et mettrez en place ce dont vous aurez besoin dans votre vie pour vous sentir en phase avec la femme que vous êtes devenue aujourd'hui! ❤️

https://www.isabelleclerc.ch/atelier/