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Utiliser la science pour atteindre vos objectifs sportifs

08/01/2024

🥈 place scratch pour à la verticale de Thyon en ski alpi 🔥💪

Encore un résultat bluffant ! Et qui montre qu'on peut être polyvalent et être bon et même très bon ! Grand bravo 👏🔝

13/12/2023

Fin de saison 2023 ou début 2024 ? En tout les cas une très belle 3ème place pour à la 🥉

33km de vent, 1000m de D+ sous la pluie et la tempête, des sensations loin d'être géniales mais elle fini tout de même sur le podium !! Bravo à toi et vivement 2024 💪🔝

10/10/2023

Quelle saison pour 🏃‍♂️ Lors de la dernière course de la saison ( ) il fini en trombe pour ameliorer son chrono de 3min30 par rapport à l'année passée.

Après cette dernière course du , il fini au classement général ... :

- 🥇👑 de sa catégorie !!!
- 🍫 scratch !!!

Grand grand bravo à toi, tu es une machine 👏💪

19/08/2023

Magnifique course à nouveau pour 2 de nos athlètes Yanti

🏃 fini en 3h32 et une 168ème place !! On a entendu dire qu'il Il aurait pu faire encore 10km de plus. On va demander à l'organisation de rallonger un peu ça.

🏃🏼‍♀️ fini en 4h56 !! Après même pas 1 an de préparation c'est vraiment un super chrono 🤩 note a moi-même, l'année prochaine, travailler les dépassement en descente sur route étroite !

Bravo vous êtes des machines

11/08/2023

🚲 recap 2023 📷

1️⃣ 5h00 pour au Mediofondo (74km / 2900m D+) qui fini 95° de sa catégorie malheureusement juste pas en dessous de 5h.. l'année prochaine peut-être ?

2️⃣ 7h00 pour au Grandfondo (133km / 4700m D+) qui fini 52° de sa catégorie. Lui aussi aime les heures rondes apparemment. Plus facile à retenir.

3️⃣ 10h38 pour
au Superfondo (185km / 6800m D+) qui fini 25° scratch mais il n'a pas joué sa carte personnelle et à amener à la victoire chez les filles sur la distance 🥇 au passage elle fini 24° scratch.. juste incroyable

4️⃣ 12h36 pour le coach sur l'Utrafondo qui termine 12° de sa catégorie et 41° scratch.

Bravo à tous les athlètes Yanti 💪👏🤩

01/08/2023

Grande
à la lelex cyclo, 120km 2423mD+ !!!
Malgré une préparation pas optimal, il a réussi une magnifique performance et comme le dit l'intéressé : "Ben étonnement c'est bien allé.
J'avais des bonnes jambes et j'arrivais à tenir des watts assez incroyable"

Malheureusement il lui aura manqué 40m pour basculer dans la descente avec le groupe de tête. Et ensuite rouler et se faire poser au sprint, un classique.

Au final un très très jolie :
Scratch 31/168
Catégorie 11/40

BRAVO !!! 🤩💪

10/07/2023

Et BOOM encore une performance de choix pour lors de la avec la 🥇 dans sa catégorie, juste derrière la première femme élite. Grand grand Bravo 💯💪

21/06/2023

Magnifique 2ème place🥈 dans sa catégorie pour lors du !! Grosse progression par rapport à l'année passée ↗️💯 grand grand bravo à toi 👏💪

21/06/2023

🥇1ère place dans sa catégorie et 🍫 4ème scratch pour lors du CLM du Grand Fondo avec un temps canon de 41'42'' !! Une semaine seulement après la haute route, les jambes ont plutôt très bien répondu, grand grand bravo à toi👏 ah et au passage, qualification pour les mondiaux amateurs !! Not a bad day at the office!!!

12/06/2023

Juste incroyable... a simplement remporté la 2023 !!!🥇

200k et 7450m D+ d'efforts intenses, de pluie, d'un peu de stress et surtout une énorme performance au bout. Grand bravo 👏💪💯↗️

08/06/2023

Le défi de la Fruitière du est terminé... et personne n'a réussi à ne serait-ce que titiller le chono d' !!! Grand grand bravo et ça ne fait que commencer !!

14/05/2023

9ème place scratch pour à la Berner Rundfahrt !!
Malheureusement loupé le bon coup et ensuite tout faire pour recoller devant jusqu'à se délester de chaque kilogramme possible et logiquement payer ces efforts dans le sprint final alors qu'un podium lui tendait les bras. Le manque d'équipiers s'est fait ressentir.

Bravo à toi, très belle course quand même et surtout réussi à être acteur et à se faire plaisir 💪😀

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