Coaching:
Unter Coaching versteht man eine Kombination aus individueller Beratung, persönlichem Feedback und praxisorientiertem Training. Im Coaching werden Fragestellungen behandelt, die die berufliche Aufgabe und Rolle sowie die Persönlichkeit des Klienten betreffen. Systemische Aufstellungen:
Im Laufe unseres Lebens sind wir Menschen immer wieder Teil verschiedener gebildeter Systeme, wie Famil
ie, Freundeskreis, Arbeitsteam, Mannschaft etc. In diesen Systemen besteht häufig eine gemeinsame unbewusste Ebene, aus der sich ebenso unbewusste Dynamiken entwickeln. Diese Dynamiken nehmen enormen Einfluss auf unser Leben, auf unser Handeln und Denken sowie auf unsere Entscheidungen. Bei der systemischen Aufstellungsarbeit werden diese Dynamiken beleuchtet und bewusst gemacht. Dadurch lassen sich Erklärungen und Antworten auf viele immer wiederkehrende Fragen in Ihrem Leben finden. Oft sind wir mit Mitgliedern unserer Familie 'blind', das heisst, ohne es zu wissen, verbunden. Wir leben in diesem Sinne etwas nach, was gar nicht zu uns gehört und übernehmen oftmals 'fremde' Verhaltensmuster und Symptome. Ziel ist es, das jeweilige System aus diversen Blickwinkeln zu betrachten, um Zusammenhänge erkennen und verstehen zu können. Durch die systemische Aufstellung werden die Beziehungen zwischen Ihnen und den einzelnen Mitgliedern des Systems beleuchtet und sortiert, Verzettelungen gelöst und neue Handlungsmöglichkeiten gefunden. Aus den gewonnenen Erkenntnissen leiten wir gemeinsam Lösungen ab, die Ihnen auch in anderen schwierigen Lebenssituationen oder bei beruflichen Veränderungen helfen. Burnout Prophylaxe Coaching:
Wenn sich emotionale, körperliche und geistige Erschöpfung gleichzeitig manifestiert, redet man von einem Burnout. Dabei ist es egal ob die Ursachen der Überforderung in Familie, Arbeit oder anderen Bereichen zu suchen sind, der Mensch ist mit seiner Energie am Ende. Wer versteht, was ein Burnout ist und die Zeichen früh erkennt, kann reagieren und prophylaktisch entgegenwirken. Denn es sind nicht selten die Burnout Betroffenen, die das Burnout nicht erkennen. Wesentlich einfacher, als ein Burnout zu behandeln, ist es, Symptome frühzeitig zu erkennen, Strategien zu entwickeln, um Stress zu reduzieren und die Gefahr eines Burnouts abzuwenden.
