GHAM Training

21/08/2026

✨ **FLASHBACK FRIDAY** ✨

Ein kleiner Rückblick auf meine Zeit beim **Fernsehballett** 💃✨
Hier ein paar Ausschnitte aus Commercial-Jazz-Choreografien von **Carla Oya**. 🎶

Jazz Dance hat unglaublich viele Facetten und Stilrichtungen. In meinem Unterricht liegt der Schwerpunkt auf **Commercial Jazz**: dynamisch, ausdrucksstark, voller Energie und vor allem mit ganz viel Spass! 💖

Die Basis bildet eine solide **Balletttechnik**, kombiniert mit modernen, kommerziellen Bewegungen und Choreografien – so, wie man sie aus Musikvideos, Shows und vom Fernsehen kennt. ✨

Und jetzt meine Frage an euch:

👉 **Hättet ihr Lust auf Commercial Jazz in Seuzach?**

Stimmt in meiner Umfrage ab! 🗳️💃
Vielleicht steht Commercial Jazz schon bald auf dem Stundenplan bei **GHAM – by C. Cunningham**. ✨

Mehr über mein Kursangebot:
🔗 www.studio-gham.ch

16/08/2026

✨ **Es geht wieder los!** ✨

Ich freue mich riesig darauf, nach der Sommerpause wieder ins Studio zurückzukehren – und ganz besonders darauf, euch an meinem **neuen Standort in Seuzach** willkommen zu heissen! 🩰💫

**Ab sofort sind die Anmeldungen geöffnet!** 🤍

Mein Kursangebot:

🩰 Ballett
🔥 Jazz
✨ Modern Dance
🧘‍♀️ Yoga
💪 Pilates
🌿 GYROTONIC®
🌿 GYROKINESIS®
👩‍👧 ElKi-Tanz

Kurse für **Kinder, Jugendliche und Erwachsene** – mit Freude an Bewegung, Musik und Tanz. 💕

Ein riesiges Dankeschön an meine wunderbaren Schüler:innen von und für die tollen Videos! 🙏✨

📍 **Neu in Seuzach**
📩 **Anmeldungen ab sofort möglich**

Ich freue mich auf euch und auf einen wunderschönen Start nach der Sommerpause! 💃🩰

www.studio-gham.ch

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17/07/2026

Approaching movement from a place of curiosity and playfulness today with my daughter who reminds me that practice can be fun and silly too. Thank you .moves for welcoming us to your beautiful space.

®️

12/06/2026

Endlich ist es soweit! Im August werde ich mein Studio für Fitness-und Tanzkurse bei mir zu Hause offiziell eröffnen!

Ich bin so dankbar für alle die Hilfe, die ich von den Mitgliedern in Seuzi erhalten habe, um einen wunderschönen neuen Raum für Tanz und Bewegung mitten im Herzen Seuzach, nur 10 Minuten von Winterthur entfernt, zu schaffen.

Zur Feier des Tages werde ich am Samstag, den 15.8. von 14-16 Uhr einen Tag der offenen Tür mit Apéro veranstalten.

Dies sind die neuen Kurse, die ich anbieten werde:
-ElKi Tanz
-Pre-Ballett
-Ballett
-Modern
-Jazz
-Pilates
-Barre
-Senioren Yoga
-Schwangerschaftsyoga
-Rückbildung (mit Baby)
-Vinyasa Yoga

Natürlich werde ich auch weiterhin Privat-und Duo-Training sowie Coaching und Online Kurse anbieten.

Für alle Kurse ist die Anmeldung ab sofort auf www.studio-gham.ch möglich.

03/06/2026

20/05/2026

“Movement never lies.”
-Martha Graham

30/04/2026

Calling all dancers and Pilates lovers! Our hot new ballet-inspired Pilates reformer group class is here. Bring grace, bring grit, bring a friend.

Tap the 🔗 in bio to reserve your spot.

💕

14/04/2026

Trying to explain to Lucy the concept of the 5th line through connecting her lower abs and hamstrings for that dreamy, elegant “reach through the leg”… but honestly, she’s way more fascinated by my weird breathing sounds than the actual exercise 😂💨

Meanwhile, I’m over here giving my best coach-mode cues, demonstrating, explaining, breathing like a dragon 🐉—and she’s just giggling like it’s the best comedy show ever. The struggle is *very* real 😅

What she doesn’t realize (yet!) is that this little exercise is actually doing some pretty amazing things behind the scenes ✨ It’s helping build that long, strong, controlled line dancers and gymnasts strive for—*and* it’s basically undoing the effects of two pregnancies on my body 🙈

So yes, while it’s perfect for young, flexible athletes like her who are working on extension, control, and beautiful lines 💃 it’s also a total lifesaver for moms like me who are reconnecting with their core, strengthening from the inside out, and refusing to surrender to the infamous muffin top 💪🔥

One day she’ll appreciate it… for now, I’ll just accept being the entertainment 🤣