Isabelle Dobmann - heilsame Poesie und Vergebung

27/07/2026

Welche Perlen findest du in deiner Schatztruhe?

Die Perle der Dankbarkeit
Zu erkennen, dass Glück oft in den kleinen Momenten wohnt.

Die Perle des Mutes
Den ersten Schritt zu wagen, obwohl die Angst noch mitgeht.

Die Perle der Vergebung
Loszulassen, was das Herz lange beschwert hat.

Die Perle der Freundschaft
Einen Menschen an der Seite zu wissen, der bleibt,

wenn das Leben stürmisch wird.

Die Perle der Selbstannahme
Frieden mit dir selbst zu schliessen und aufzuhören, gegen dich zu kämpfen.

Die Perle der Hoffnung
Ein kleines Licht zu entdecken, obwohl gerade alles dunkel erscheint.

Die Perle der Stille
Zu erleben, dass nicht jede Antwort laut sein muss.

Die Perle der Verbundenheit
Zu spüren, dass wir nie ganz allein durchs Leben gehen.

Die Perle der Weisheit
Zu erkennen, dass Umwege oft die schönsten Wege waren.

Die Perle der Liebe
Die Erfahrung, dass Liebe nicht verschwindet, sondern ihre Form verändert.

In meiner Schreibwerkstatt finden wir sie.

Komm mit auf die Suche am 13.08.26.

Infos und Anmeldung: Link in Bio

Ich freue mich auf dich.

Isabelle Dobmann - Die Poetin
Entdecke deine Federkraft

18/07/2026

Zeit, das Schweigen zu brechen,
Zeit mich mal wieder bei Euch zu melden.

Mein Fokus geht zurzeit voll auf meine Schreibwerkstätten und mein Buchprojekt - die Poetische Heilapotheke.

Dort geht es darum, den Ausdruck zu finden. Worte zu finden für das, was auf der Zunge liegen geblieben ist.

In diesem Sinne ist meine Poetische Heilapotheke ein Türöffner für das, was nach Ausdruck sucht. Für das Unausgesprochene, Verschwiegene, Verpasste und das, was keinen Ausdruck fand, weil es noch nicht ins Bewusstsein gerückt war.

Eine Heilreise, auf der du deine Federkraft entdeckst. Die Kraft, die dir Worte schenkt und deiner Herzenstimme, die oft unter sabotierenden Stimmen der inneren Kritikerin, Richterin, Vermeiderin und weiteren Saboteurinnen verschüttet ist.

Mit den Schreibimpulsen in der poetischen Apotheke öffnest du den Raum für deine Herzenstimme und findest Antworten auf Fragen, die du gar nicht gestellt hast.

Du übernimmst zusammen mit deiner Feder wieder die Führung und schreibst dich frei, denn Schreiben ist heilsam.

Fürs Wochenende gebe ich dir gerne einen Schreibimpuls mit auf deinen Weg.

✒✒✒
Schreibe einen Brief an einen Menschen, bei dem es dir schwerfiel, die richtigen Worte zu finden. Du musst den Brief nicht absenden:

Liebe:r

Was ich dir noch sagen wollte......

Ich wünsche Dir viel Freude beim Schreiben.
und natürlich ein schönes Wochenende

Isabelle Dobmann - Die Poetin
www.isabelledobmann.ch

04/06/2026

Leg deine Maske ab

🎭🎭🎭

Gedicht aus Der Diamant in deiner Hand, erschienen 2019 im Verlag Tredition

Heute hatte ich einfach mal Lust, etwas Abwechslung in die KI generierte Contentflut zu bringen. Ansonsten ist es eher ruhig um mich, denn ich schreibe gerade ein neues Buch.

Der Titel ist noch nicht fix.
Soviel kann ich schon verraten. Es geht um




Positive Intelligenz und Journaling Impulse

Journaling Impuls für den heutigen Feiertag:

Wer bin ich, wenn ich meine Maske ablege und mein wahres Gesicht zeige?

Ich wünsche dir einen schönen Feiertag. Für unsere Familie ist er ein richtiger Feiertag.

Von Herzen
Isabelle Dobmann - Die Poetin

Wer bist du

07/05/2026

Spieglein, Spieglein an der Wand...

Genau wie diese Glasfront mich spiegelt, spiegelt jedes Gegenüber mich selbst.

Was, wenn ich im anderen oft genau das erkenne, was auch in mir lebt?
Vielleicht verborgen, verdrängt, ungelebt oder verletzt?

Die vier Spiegelgesetze gehen genau davon aus:

🪞 Was dich am anderen besonders aufregt, lebt oft auch in dir.
🪞 Was dich tief berührt oder fasziniert, weist häufig auf eigene Sehnsüchte oder Potenziale hin.
🪞Was dich verletzt, berührt oft eine alte Wunde in dir selbst.
🪞 Und was sich immer wiederholt, möchte gesehen, verstanden und verwandelt werden.

Plötzlich wird das Leben zu einem Spiegelkabinett der Seele.

Jeder Trigger ist eine Einladung, genau in den Spiegel zu schauen:

💥 Du ärgerst dich, weil du dich kontrolliert fühlst?
Dein kontrollierendes Gegenüber zeigt dir vielleicht, wo du dich selbst festhältst.
💥 Dein zu lautes Gegenüber konfrontiert dich womöglich mit deiner unterdrückten Stimme.
💥 Dein schweigendes Gegenüber erinnert dich an das, was längst Ausdruck in dir sucht.
💥 Der Mensch, der dich nicht sieht, berührt vielleicht den Anteil in dir, der sich selbst schon lange nicht mehr wirklich wahrnimmt.

💥 Und manchmal bewundern wir an anderen genau das,
wofür wir uns selbst noch keine Erlaubnis gegeben haben.

Der Spiegel eine Einladung, ehrlicher hinzuschauen, tiefe Muster zu erkennen und aufzuhören, nur im Aussen nach Antworten zu suchen.

Denn vielleicht beginnt Veränderung nicht dort,
wo der andere sich endlich ändern soll, sondern dort, wo wir uns selbst erkennen.

In meiner Schreibwerkstatt „Erkenne dich im Spiegel deines Gegenübers“ gehen wir diesen Begegnungen schreibend auf den Grund.

Mit Reflexion, poetischen Impulsen und heilsamem Schreiben entdecken wir, welche Botschaften uns unsere Beziehungen wirklich bringen möchten.

Denn das Leben hält dir keinen Spiegel vor, um dich zu verurteilen, sondern um dich daran zu erinnern, wer du geworden bist und wer du in Wahrheit sein könntest.

Schreibwerkstatt
Erkenne dich im Spiegel deines Gegenübers am 21.5.26 in Sempach-Station bei Luzern.

Mehr zur Schreibwerkstatt
www.isabelledobmann.ch/schreibwerkstatt

10/04/2026

Jetzt ist es Zeit, endlich das Geheimnis zu lüften,
welches ich so lange mit mir herumgetragen habe.
Endlich mag ich aussprechen, was mich belastet.
Endlich möchte ich loswerden, was mich nachts nicht schlafen lässt.

Es war an diesem grauen Novembertag,
an dem wir uns so gestritten hatten......

So oder ganz anders könnten deine ersten Zeilen lauten,
die in der nächsten Schreibwerkstatt
"Was ich dir noch sagen wollte....."
entstehen.

Ich biete dir einen geschützten Raum, wo du in der Stille
deinen eigenen Worten lauschen kannst.

Warum sollte ich das in einer Gruppe tun? fragst du dich vielleicht.

Ganz einfach, weil es Spass macht, gemeinsam einzutauchen,
und weil der anschliessende Austausch nährend ist,
und weil du spürst,
dass du mit deinen belastenden Gedanken nicht alleine bist.

Komm sei dabei
und schreib dich frei.

Bei gleichzeitiger Anmeldung von zwei Personen
gewähre ich 10 % Rabatt.

Du musst deinen Text niemandem vorlesen. Er gehört dir.
Du wirst jedoch erleben, wie befreiend das "Free Writing" ist.

Zum Ablauf:

Einstieg zum Thema Vergebung & Loslassen
Schreibmeditation
Freiwilliger Austausch

Nicht über den Inhalt deines Textes,
sondern darüber, was das Schreiben mit dir gemacht hat.

Bei Fragen zur Schreibwerkstatt darfst du dich gerne bei mir melden.

Ich freue mich auf dein Dabeisein.

Isabelle Dobmann - Die Poetin
www.isabelledobmann.ch/schreibwerkstatt

08/04/2026